HIPNOZĂ ȘI HIPNOTERAPIE

frecvente

Mintea ta subconștientă te controlează, folosești hipnoza pentru a o controla.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Este posibil să mă hipnotizezi?
Da, este posibil să hipnotizezi pe oricine dorește. Aceasta este o condiție de bază pentru o hipnoterapie de succes.

Îmi pierd controlul asupra mea în hipnoză?
Nu, hipnoza nu este o stare de inconștiență, cum ar fi somnul. În hipnoză, o parte a conștiinței este încă activă.

Hipnoza se bazează pe cooperarea activă a clientului și a hipnoterapeutului.

Pot dezvălui sau să fac ceva împotriva voinței mele în hipnoză?
Nu, în hipnoză nu veți spune, resp. nu veți dezvălui nimic despre ceea ce în mod normal nu ați spune treaz. În timpul hipnozei

de obicei clientul nu vorbește, doar ascultă și percepe sugestiile hipnoterapeutului. În același timp, nu faci nimic în hipnoză,

ce nu ați face în mod normal în starea de veghe, resp. care îți apără valorile morale, etica, sistemul

valori sau convingeri.

Hipnoza este periculoasă?
Nu, hipnoza este o metodă foarte sigură, deoarece terapia are loc într-o stare foarte calmă și relaxată.

Avantajul incontestabil este că clientul se simte plin de energie, relaxat și calm emoțional după terminarea terapiei.

Pot fi hipnotizat împotriva voinței mele?
Nu, hipnoza necesită consimțământul, voința și dorința subiectului de a fi hipnotizat.

Trebuie să cred în hipnoză?
Nu, hipnoza nu se bazează pe credință, ci pe principii științifice care funcționează în același mod sau în care clientul crede

sau nu. Lucrul important de lucrat este voința, nu credința.

De ce și cum ajută hipnoterapia mai eficient decât orice altă formă de terapie?
Dacă clientul are o problemă, notificarea ca atare nu îl va elimina. Clientul trebuie să-și schimbe asocierea subconștientă cu problema. Hipnoterapia funcționează cu subconștientul, deci este atât de eficientă.
Exemplul 1. după infidelitate, o femeie începe să se îngrașe, o deranjează și formează o asociere subconștientă că a arăta bine înseamnă a fi promiscuă, așa că se îngrașă, astfel încât să nu mai poată înșela. Până la eliminarea asocierii, femeia se va îngrășa fără niciun motiv aparent sau nu va putea slăbi prin nici o dietă.
Exemplul 2. Este foarte dificil să renunți la fumat vorbind despre asta. Știi foarte bine că fumatul dăunează sănătății tale. Chiar și așa, este foarte greu să te oprești. Până la eliminarea țigării de asociere = obișnuința și senzația de calm, clientul nu va înceta să fumeze. Nicotina nu este la fel de captivantă, dacă da, ar exista milioane de oameni în lume dependenți de plasturi de nicotină și gumă de mestecat. Există substanțe dependente pentru fumat, adăugate în procesul de producție (se cunosc peste 600 de ingrediente) și în același timp o falsă senzație de calm și relaxare.

De unde știu că am fost sub hipnoză? Am auzit și am perceput totul.
Hipnoza este o stare de minte relaxată la interfața dintre veghe și somn. În timpul procesului de intrare în hipnoză nu sună sirenă sau fanfară. Sentimentele obișnuite în hipnoză sunt auzul sensibil, senzația de dificultate în corp sau flotabilitate, o ușoară senzație de furnicături în corp, o senzație de relaxare completă. Faptul că clientul a auzit totul este perfect, ceea ce confirmă doar că a perceput sugestiile și că este capabil să le proceseze. În hipnoză, percepția este mult mai sensibilă, clientul se concentrează mai bine și are auz mult mai bun.

Îmi voi aminti ce am auzit în hipnoză?
Se întâmplă ca unii clienți în hipnoză să aibă amnezie parțială sau chiar completă, adică nu-și amintesc de evoluția hipnozei. Amintirea sugestiei nu este necesară pentru un curs eficient al terapiei. Sugestiile de hipnoză pătrund în subconștient, unde îți afectează direct simbolurile, care reprezintă sentimentele, experiențele sau emoțiile tale.

Când sunt sub hipnoză, dorm?
Nu, starea de hipnoză seamănă doar cu somnul cu ochii închiși, mușchii relaxați, respirația ritmică și stând nemișcat. Termenul hipnoză a fost introdus în 19. medic scoțian din sec. Dr. James Braid, care a numit această afecțiune hipnoză după cuvântul grecesc „hypnos” - somn.

Nu mă pot trezi din hipnoză?
Nu, nu este posibil, deoarece hipnoza nu este somn, clientul nu doarme, doar se relaxează. În hipnoză, subiectul este atât de relaxat încât poate trece de la acesta la un somn scurt, de aproximativ 15-20 de minute.
Exemplul 1. Dacă un hipnoterapeut dezvoltă un atac de cord sau cade în timpul unei sesiuni, subiectul revine spontan la starea de veghe în câteva minute.
Exemplul 2. Dacă există un pericol (de exemplu, s-ar declanșa o alarmă de incendiu), clientul revine imediat la o stare de veghe, întrucât o parte a conștiinței sale percepe tot ceea ce îl înconjoară.

Care este diferența dintre meditație și hipnoză?
În meditație, mintea este mai pasivă, mai relaxată, iar scopul este calmarea gândurilor și golirea minții.
În hipnoză, mintea este mai activă, deoarece percepe sugestii că trebuie să analizeze, să proceseze și să decidă pe care dintre ele le acceptă și le eliberează în subconștient.
Meditația este potrivită pentru eliberarea de stres și relaxare, nu pentru terapia în sine. În unele cazuri, meditația este chiar contraproductivă.

Puteți învăța în somn?
Nu, conștiința nu funcționează în somn. Somnul este folosit pentru a procesa informațiile și sentimentele acumulate în timpul zilei și fie le stochează în subconștient, fie le ventilează prin vise. Învățarea în somn este, prin urmare, complet ineficientă.

Datorită hipnozei, îmi amintesc ce am uitat?
Da, cu ajutorul hipnozei, este posibil să vă amintiți un obiect stabilit, cum ar fi un inel și altele asemenea.
Atunci când vine vorba de restabilirea amintirilor uitate sau reprimate, terapeutul este cel care trebuie să ia în considerare și să decidă. În acest caz, este hipnoterapia de regresie.

Cât durează efectul sugestiei?
Sugestia poate intra în vigoare timp de o lună, un an, 20 de ani sau chiar pentru tot restul vieții. Repetarea sesiunilor va asigura crearea unei legături durabile în subconștient. O formă de sugestie este, de exemplu, teama unui câine la vârsta adultă, care a fost agresivă față de tine în copilărie.

De ce este necesar să se observe repetarea terapiei în săptămâni, resp. intervale bisăptămânale?
Pe măsură ce lucrați la o problemă pe care probabil ați avut-o în ultimii 10 sau 20 de ani, cum ar fi frică sau fumat, este necesar să lucrați cu subconștientul și să primiți sugestii la intervale regulate. Așa cum le-ați primit în modelarea problemelor, fiecare țigară = sugestie repetată. Cele mai bune rezultate se obțin cu un săptămânal, resp. frecvența bi-săptămânală a întâlnirilor.

Voi latra ca un câine sau voi dansa ca Michael Jackson în hipnoză?
Nu, aceste tipuri de sugestii sunt utilizate în hipnoza scenică, care este o formă de performanță distractivă. Hipnoterapia nu este o formă de divertisment, ci o modalitate de terapie pentru a-ți atinge obiectivele. Întreaga terapie este pur profesională. În plus, în hipnoza etapă, clientul este de acord în mod conștient să facă orice i se spune. În hipnoterapie, clientul va respinge orice sugestie similară și nu va răspunde la aceasta, deoarece terapia sa are obiective diferite.

De asemenea, este posibil să utilizați hipnoza pentru a reveni la viețile anterioare sau la viața dintre vieți?
Da, este posibil, deși nu este o formă standard de terapie. Aceste forme de terapie sunt implementate numai la cererea explicită a clientului.

Este o hipnoterapie plătită de o companie de asigurări de sănătate?
Nu, această formă de plată nu este posibilă. Plata se face după fiecare sesiune.

Hipnoterapia poate servi ca substitut pentru nevoile medicului?
Nu, hipnoterapia nu înlocuiește un medic, psiholog sau psihiatru. Hipnoterapia este utilizată pentru a îmbunătăți calitatea vieții profesionale și private - cum ar fi. renunțarea la fumat, eliminarea fricii de zbor, creșterea încrederii în sine și altele asemenea. Poate servi ca terapie adjuvantă, dar în niciun caz nu înlocuiește tratamentul unui medic, psiholog sau psihiatru. Orice indicație de întrerupere a tratamentului tradițional va duce la întreruperea imediată a tratamentului.

Eu iau medicamente, le pot opri în timpul sau după terapie?
Nu, medicamentele nu pot fi întrerupte singure. În diagnosticul medical, sunteți în primul rând ghidat de tratamentul medicului dumneavoastră, iar hipnoterapia servește doar ca terapie adjuvantă după aprobarea de către medicul curant.

Nu vreau să fiu psiholog, aș prefera să folosesc mai întâi posibilitatea hipnoterapiei.
Dacă în timpul ședinței există posibilitatea ca orice examen medical să fie necesar, nu este posibilă continuarea terapiei fără aceasta și este necesar să se supună examinărilor necesare înainte de următoarea sesiune. Lista medicilor este publicată pe portaluri și

Sunt deprimat, poate fi eliminat prin hipnoza?
Pentru diagnosticele clinice este întotdeauna necesar acordul medicului curant. În același timp, în diagnosticul clinic, hipnoza servește numai și exclusiv ca terapie adjuvantă. Tratamentul prescris de către un psiholog resp. psihiatrul trebuie respectat și urmat instrucțiunile medicului curant.

Care este diferența dintre psihoterapie și hipnoterapie?
Psihoterapia se preocupă în primul rând de terapia conștientă, adică afectează conștiința, mai ales sub formă de conversație. Este utilizat în principal pentru tratarea tulburărilor psihice diagnosticate.

Hipnoterapia se preocupă în primul rând de terapia subconștientă, adică afectează subconștientul. Hipnoterapia folosește hipnoza pentru a ajuta oamenii să își atingă obiectivele și să-și îmbunătățească calitatea vieții.

După câte sesiuni, rezultatele vor apărea?
La această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc. Numărul de sesiuni cu doi clienți diferiți cu aceeași problemă poate fi diferit. Numărul de întâlniri este foarte individual și variază de la client la client. De obicei, clientul simte diferența după prima sesiune.

Hipnoterapia este o terapie „minune”?
Nu, și hipnoterapia își are limitele. Se concentrează în primul rând pe îmbunătățirea calității vieții persoanelor sănătoase, nu pe eliminarea tulburărilor mentale.