Am observat că, dacă nu-mi hrănesc sufletul cu ceea ce are în esență nevoie, voi schimba această hrană mentală cu hrană, în mare parte nesănătoasă.
Dar, pentru a ne hrăni sufletele, trebuie să știm ce să mâncăm.
Dacă nu știm și este posibil să-l căutăm toată viața, îi vom oferi toate acele „deserturi nesănătoase”, precum:
- Mâncare proastă
- cumpărături
- rotația partenerilor
- alcool
- distracţie
- țigări
- automate
- utilizarea excesivă a internetului, vizionarea TV
- si altul.
Tot ceea ce ne simțim deja dependenți de ceea ce oferim sufletului în loc de adevărata sa hrană. Uneori nu vedem nicio diferență între ceea ce dorește sufletul nostru și ceea ce ne hrănim ego-urile.
Este ușor de spus, dar cum să descopăr ce tânjește sufletul meu și ce mâncare este ?
Iată câteva exemple. Mâncarea adevărată poate arăta așa.
- creație creativă
- plimbări în natură
- lucrare care ne umple
- mâncare de calitate
- citind
- saună, wellness
- voiaj
- timpul petrecut cu familia, prietenii
- aromă
- lumânări
- masaj
A fi supraponderal este o chestiune pentru mine să conduc și să nu lucrez anumite blocuri unul împotriva celuilalt și să mă apropii de lume. Stând un zid în fața a ceva, blindându-se împotriva lumii exterioare, care nu ne înțelege. Da, încă mă lupt cu ea. De-a lungul anilor, se constată că dietele unice i-au perturbat total metabolismul. Dar am constatat că, cu cât ajung mai mult la esență și mănânc sufletul meu, cu atât mai puțin trebuie să-i ofer corpului mâncare și dulciuri. Cu cât ne îmbibăm unul cu celălalt și ne mișcăm mai sus energetic, cu atât mai puțin am nevoie să mănânc junk food și dulciuri. Este o lucrare pentru noi înșine, este îndepărtarea treptată a blocurilor care au fost create pentru noi acolo de-a lungul vieții noastre. Undeva în inconștientul nostru, când am decis, în copilărie, că o vom „juca” pe un tip dur, un rebel, o femeie puternică. Dar interiorul este fragil și vulnerabil.
În cele din urmă, vă voi da câteva sfaturi. Încearcă să te gândești la ceea ce te face cel mai fericit din viață.
Și încearcă să o răsfeți în fiecare zi. Și vei vedea ce se întâmplă.
În fiecare zi îmi iau timp pentru mine (meditație) sau inspiră lectură, creez și întâlnesc oameni. Îl completez cu uleiuri, cafea sănătoasă și apoi vreau doar ceva care să-mi placă stomacului, de ex. somon cu legume:-).
Dacă doriți să aflați mai multe despre sufletul dvs. și să vă scufundați în interior, voi fi fericit să vă duc în acest fel la o consultație personală „Găsește-ți cheia”
ps) 11 martie va fi într-un cerc strâns de femei din Bratislava Curs de o zi Găsește cheia ta.