cronică

Oboseala cronică se manifestă prin mai multe simptome. Pierderea concentrării, tulburări de somn, dureri musculare.

Deoarece oboseala este un simptom al mai multor boli, cauza trebuie explicată de un medic. Poate fi în spatele intoleranței alimentare, anemiei, tumorii sau bolilor intestinale. Dificultățile psihosociale pot provoca insomnie, urmată de oboseala dimineții, aportul insuficient de oxigen din cauza apneei frecvente în somn noaptea poate duce la oboseală cronică.

Scapă de toxine

Dacă examinările detaliate nu relevă o cauză organică, ar trebui să prelungiți perioada de odihnă și să încercați să eliminați dificultățile psihosociale. Apoi, încercați să scăpați de substanțele nocive, consumând ceaiuri din plante.

Ceaiul de curățare
Urzică, păpădie, cătină de arin, scoarță de salcie și frunze de mesteacăn în cantități egale.
Se toarnă o lingură de amestec de ceai în cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat 15 minute, se bea de 2-3 ori pe zi.

Ceai de ficat
Monetărie, trifoi, salvie, sunătoare, pelin, sunătoare, coadă de șoarece, rădăcină de păpădie, în cantități egale.
1 până la 2 lingurițe de amestec de ceai se toarnă un sfert de litru de apă clocotită, se fierbe de două ori scurt, se lasă la infuzat acoperit timp de 10 minute și se bea o ceașcă de ceai cald pe zi.