corect

Redactie

O igienă adecvată a mâinilor face parte din minimizarea riscurilor de infecție cu coronavirus. Aflați cum să vă spălați corect mâinile. În articol veți găsi și un pliant practic pregătit de Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă.

Sunteți mâini clătiți cu apă caldă, apoi săpun-le bine A în cele din urmă clătiți bine. Procedura ar trebui să aibă loc 40-60 de secunde.
Nu ratați niciunul o parte a palmei, dosul mâinilor, spațiu între degete aj sub unghii. Ștergeți-vă mâinile cu un prosop curat sau o cârpă de unică folosință.
Mâinile trebuie spălate fără inele, brățări și ceasuri, puteți utiliza și un dezinfectant pe bază de alcool.

Spălarea mâinilor cu dezinfectant:

  • luați o palmă plină de dezinfectant și aplicați pe întreaga suprafață a mâinilor
  • continuați prin împăturirea palmei mâinii drepte pe spatele mâinii stângi, curățând interiorul degetelor și invers
  • curățați în continuare degetele de frecare ale mâinii drepte de mâna stângă și invers
  • închideți degetele unei mâini de cealaltă palmă și frecați de cealaltă palmă
  • rotiți degetul mare stâng cu mâna dreaptă și invers
  • curățați palma stângă printr-o mișcare circulară cu degetele unite ale mâinii drepte și invers
  • imediat ce mâinile se usucă, acestea sunt dezinfectate.

Spala-ti mainile:

  • după fiecare întoarcere acasă din mediul exterior
  • înainte și după vizitarea spitalului, medicul
  • rutier în transportul public
  • înainte, în timpul și după prepararea alimentelor
  • înainte de a mânca
  • după fiecare utilizare a toaletei
  • înainte de a manipula bebelușul și după schimbarea scutecului murdar
  • după manipularea animalelor și a furajelor acestora
  • după manipularea deșeurilor și a coșului de gunoi
  • după curățarea nasului, tuse și strănut - la tuse și strănut, nu vă acoperiți gura cu palma, este important să folosiți un șervețel de unică folosință și să îl aruncați la gunoi imediat după utilizare
  • în timpul bolii
  • cu orice sentiment de mâini necurate.

Puteți copii motivează spălarea mâinilor cântând cântece sau retorică:

Debit, apă,
curgere și curgere,
iar tu, mână,
nu fugi!

Debit, apă,
curgere și curgere,
poti pleca acum,
înmânează!

-----------------------------------------------------
Mâini, mâini, lucrate manual,
s-au rostogolit peste noroi.
Le vom pune săpun și apă.
Și pot juca din nou.

În același timp, Oficiul de Sănătate Publică recomandă:

  • evitați locurile cu o concentrație mare de oameni
  • dezinfectează suprafețele și mânerele cu dezinfectanți cu clor sau iod
  • când strănutați și tușiți, acoperiți-vă întotdeauna gura cu un țesut de unică folosință și apoi aruncați-l
  • nu atingeți ochii, gura și nasul cu mâinile contaminate
  • încearcă să păstrezi o distanță de cel puțin un metru între tine și oricine tuse sau strănut
  • rețineți că germenii pot fi pe butoanele soneriei, robinete, coșuri de cumpărături și alte articole pe care le utilizați în mod normal.