pentru

Îmbrăcămintea pentru exerciții trebuie să îndeplinească anumite funcții. Dacă ești serios în legătură cu o potrivire, nu contează ce vei purta. Îmbrăcămintea de fitness trebuie aleasă după o analiză atentă. Puteți explora multe mărci de îmbrăcăminte sport de la cele mai scumpe la cele mai ieftine. Principalul lucru este să te facă să te simți confortabil și să faci mișcare eficientă. Cu siguranță nu este bine să porți pantaloni de trening din bumbac, sau jambiere și un tricou. De ce? Cititi mai jos.

Îmbrăcăminte de fitness pentru femei - ce să observi

Nu știți exact cum ar trebui să fie hainele de fitness? Ar trebui să îndeplinească anumite criterii, nu numai pentru a vă face să vă simțiți bine, ci și pentru a vă ajuta la exerciții. Vă rugăm să rețineți când cumpărați proprietăți de rufe:

  • Material
  • A tăia
  • Scop
  • Culoare

Caracteristicile trebuie să aibă anumite funcții importante în îmbrăcămintea sport. Cele mai importante dintre acestea sunt:

Îmbrăcăminte de exerciții pentru femei - părți de îmbrăcăminte și scopul lor

Hainele includ, de asemenea incaltaminte potrivita. Ar trebui să fie ferm, respirabil cu o talpă ușoară. Un sutien sport cu efect push-up este, de asemenea, popular pentru exerciții. Totuși, începeți și să faceți mișcare și trebuie să vă încălziți abdomenul și șoldurile, vă recomandăm un tricou sau un bluză deasupra. Puteți încerca alternativa unui bluză sport cu sutien cusut. Dacă doriți să vă întăriți mâinile, este recomandabil să aveți hainele acoperite - vă ajută să lucrați corect și să pierdeți în greutate. Un bluză cu mânecă este potrivit pentru dvs. în acest caz.

Jambierele de exerciții ar trebui să aibă toate caracteristicile îmbrăcămintei sport. Pe lângă îmbunătățirea performanței sportive și asigurarea respirabilității, acestea ar trebui să protejeze sănătatea materialului lor cu lungimea lor - pentru a proteja articulațiile de climă sau suflare (așa cum s-a menționat mai sus). De asemenea, puteți folosi jambiere sport lungi și jambiere până la genunchi pentru schi sau orice sport în aer liber chiar și pe vreme rea. Într-o culoare neagră ideală pentru plimbări cu un câine.

Nu uitați să vă luați și sala de sport accesorii cum ar fi: sticlă de apă, prosop de sudoare, prosop de duș, gel de duș (șampon), antiperspirant, haine și încălțăminte de rezervă. După caz ​​căști la muzică.

SFAT - principiile spălării hainelor sport: nu vă spălați cu haine obișnuite, spălați manual programul (pentru a nu deteriora fibrele membranei), nu folosiți balsam de stofă (ideal spălați în detergenți speciali), nu vă uscați la căldură sau la soare, nu stoarce - lasă-l să picure. Această îngrijire vă va asigura că hainele dvs. de exerciții durează mai mult.