Bea un pahar cu apă caldă de lămâie pe stomacul gol, îmbunătățește digestia și sângerează corpul. Care dintre voi l-a citit și practicat deja? Sau, în loc de micul dejun, răsfățați-vă cu un „smoothie” sau „proaspăt” și așteptați cu nerăbdare ca organismul să primească o doză proaspătă de vitamine. Nu ai idee ce efecte secundare poate avea un stil de viață sănătos.

pentru

Ce mâncare, și dinți

Oricine crede că zaharurile din fructe reprezintă o problemă nu va avea cu totul dreptate. Fructele, în special citricele, conțin acizi care afectează cel mai dur țesut din corpul uman - smalțul dinților. Oficial, acest fenomen se numește eroziune dentară. „Este un proces de boală de perturbare și pierdere treptată a țesuturilor superficiale ale dinților fără acțiunea bacteriilor”, explică profesorul Neda Markovská, principalul expert în stomatologie. Eroziunea apare discret. Smalțul dinților este ca o coajă care protejează un interior vulnerabil. Este deranjat de acizi din băuturi, sucuri de fructe, vin, sosuri de oțet. Ca urmare, smalțul se înmoaie. Dacă ați încercat un experiment bine cunoscut de înmuiere a unui ou crud în oțet, știți că coaja a dispărut peste noapte. Eroziunea este, de asemenea, responsabilă pentru fenomenul ireversibil, deoarece nu există nervi sau vase în smalțul dinților care ar putea vindeca crăpăturile.


Fenomenul tinerilor

Primele manifestări ale eroziunii includ pierderea reliefului superficial al dinților și prezența suprafețelor netede, strălucitoare sau chiar mate. Alte simptome importante includ o schimbare a culorii suprafeței dintelui. Uneori chiar și dinții se estompează, ceea ce poate fi chiar estetic și poate provoca bucuria pacientului. Cu toate acestea, acest lucru se datorează pierderii de minerale de smalț. Faza inițială a bolii este indicată și de depresiuni și rotunjirea marginilor dinților. Acest proces nu dăunează. Cu cât durează mai mult, cu atât dinții devin mai sensibili, dentina este expusă și este deja dureroasă. Nici eroziunea nu este afectată de igiena dentară. De asemenea, afectează oamenii cinstiți care se spală pe dinți, de exemplu, chiar și după ce au mâncat un măr. Cu toate acestea, aceasta nu este o idee bună, deoarece smalțul dinților este mai vulnerabil după consumul de alimente riscante, iar presiunea excesivă a periuței de dinți îl poate deteriora. Este interesant faptul că astăzi aproximativ o treime din populația lumii dezvoltate suferă de eroziune. Și mulți tineri. Acest lucru se datorează în principal băuturilor energizante și băuturilor îndulcite, în special băuturilor cola.

Gură uscată

Cu toate acestea, există și cauze obiective ale eroziunii dentare care trebuie luate în considerare. Pune în pericol, de exemplu, înotătorii care petrec mult timp în apă cu clor și dinții lor intră în contact direct cu aceasta. De asemenea, trebuie să aveți grijă dacă luați medicamente care reduc producția de salivă. Acestea sunt antihistaminice care sunt folosite de mult timp de persoanele care suferă de alergii, dar și corticoizi, care includ spray-uri de inhalare pentru astmatici. „Suplimentele de fier lichid, medicamentele care conțin acid acetilsalicilic, utilizarea frecventă sau pe termen lung a medicamentelor precum medicamentele psihotrope, medicamentele pentru boala Parkinson, dar și radioterapia la nivelul capului și gâtului sau un diagnostic specific precum sindromul Sjögren, duc la scăderea salivei. "spune profesorul Neda Markovská. Este important să preveniți eroziunea și, odată ce a avut loc, să faceți recomandări individuale adaptate la riscul pacientului. Sfaturile principale pentru prevenirea eroziunii recomandă evitarea consumului frecvent de alimente și băuturi acide. Puteți citi mai multe despre eroziunea dinților în Recomandările naționale pentru prevenirea cariilor dentare de pe site-ul Camerei dentare din Slovacia.