Busuioc, coriandru, arpagic sau patrunjel. Plantele nu sunt doar o sursă de arome și arome, ci și substanțe esențiale care au un efect benefic asupra organismului. Datorită lor, mâncarea dvs. va avea un gust complet diferit, iar când înlocuiți sarea cu ierburi, veți fi nu numai mai sănătoși, ci și mai săraci. Sarea reține apa în corp, datorită căreia arăți umflat.
Mulți oameni sunt prejudiciați împotriva alimentelor sănătoase și dietetice. Dar dieta nu este egală fără gust și miros! Ar trebui să vă ajustați dieta după gustul dvs. Dacă vă place dieta, de ce ar trebui să o opriți după câteva zile? Ierburile sunt o alegere excelentă la dietă. Acestea dau aroma și gustul alimentelor chiar și fără sare și alte arome. De asemenea, conțin multe vitamine, minerale și enzime, susțin digestia și nu conțin aproape deloc calorii. De aceea sunt un ingredient ideal în mesele dietetice.
Te vor hrăni mai repede și mult timp
Alimentele aromate cu ierburi și condimente adecvate reduc nevoia de sărare, topping și utilizarea grăsimilor. În plus, alimentele cu aromă de ierburi vă vor satisface mai repede și mai mult timp. Conform ultimelor cercetări, cele mai potrivite ierburi pentru „înșelarea” stomacului nostru sunt coriandrul, menta și iasomia. Și, cel mai bine, crești o mulțime de ghivece acasă.
- Sfeclă roșie la cuptor cu ierburi și usturoi - Femeie IMM
- Banana reprezintă o amenințare reală pentru greutatea ta
- Boli respiratorii - ajutor cu ierburi, medicină (blogging), bloguri
- Dieta perfectă pentru pierderea în greutate de la un cardiolog Pierde 5 kilograme în 5 zile! Sănătate minunată
- Tort de hrișcă sărat cu hokkaido și ierburi