alergători

VREMEA NU A FOST EXCELENTĂ

Anul acesta sunt mulțumit doar de campionat și de o apărare reușită. Nu sunt mulțumit de timpul rezultat. Am explicat deja de ce nu am alergat mai repede. Când eram la început, aveam ambiții de a mă distra mult mai bine. Dar după cursă, mă bucur de fapt că voi sta din nou în frunte, când Alexander Jablokov a recunoscut deschis și a continuat: „Anul trecut am câștigat sistemul de goluri de start. Am vrut să arăt la fel și anul acesta. Da, nu a funcționat. Așa că voi putea să-mi îmbunătățesc timpul de anul trecut cu până la un an

Fost student al Academiei Pedagogice și Sociale de pe strada Bullova. 2 din Bratislava, specializată pe piste de 800 și 1500 m, a recunoscut, de asemenea, că vremea rece de toamnă i se potrivește.

De obicei mă antrenez într-o asemenea vreme. Nu mi-e frig când pot ține pasul cu vântul. Când nu, e bine, pentru că atunci alergi. În plus, corpul se încălzește în timpul alergării. Dacă vă alergați ritmul, dacă nu vă schimbați forța inutil, atunci vă puteți bucura de alergat chiar și iarna. Pentru că atunci este neplăcut doar pentru ceea ce stă într-un loc în care sportivul este cald și confortabil. Dacă vă deplasați corect, nu aveți nicio problemă cu frigul, revendicat de un alergător care poartă oficial un tricou Slavia UK Bratislava, dar reprezintă portalul Behame.sk pe drumuri comerciale de masă și trasee de fond.

GYMNAZISTU D VIDA O ARILA ATMOSF RA

M-ai văzut ajungând la linia de sosire? El l-a întrebat pe Miracle, în vârstă de 16 ani, al fratelui său mai mic într-un moment în care avea o cameră destul de mare la gât. Fratele supradotat se plimba în jurul fratelui său mai mare și, din când în când, imita fotografia. La prima vedere, era clar că camera era o jucărie binevenită și un instrument pentru el.

Dacă mi-am dat seama bine, am terminat într-un singur loc, așa că sunt mulțumit de timp și performanță.,Un student al liceului bilingv de pe strada Tilgnerova a răspuns la întrebarea noastră. 14 în Karlova Ves.

Probabil că nu am putut dovedi mai mult la primul meu început. Am alergat mult cu vechii mei adversari. Când am fugit pe pistă, mi-am spus: odaj aș vrea să-l am în spatele meu cât mai curând posibil. Mi-aș dori să pot termina această cursă. Deoarece sunt o figură mai mică, m-am luptat cel mai mult cu un adversar neplăcut. Mai ales pe bariera Dunării de la livada Janka Kr la Podul Lafranconi, vântul ne-a afectat foarte mult forțele. În piept era un vânt neplăcut. A fost cel mai mult acolo, a admis alergătorul care a dominat printre cei zece juniori sub 17 cu un timp excelent de 48:49. În competiția a 223 de bărbați, a ocupat locul 11 ​​menționat mai sus.

Nu, nu am avut. Mă descurcam bine în această direcție, pentru că mi-am distribuit destul de rezonabil forțele până la capăt, a susținut tânărul alergător al echipei PROefekt cu numărul de plecare 132 pe piept.

Dacă sunt sănătos, mă întorc peste un an. Atmosfera acestei alergări este cam frumoasă. Mă bucur că ne-am întâlnit atât de mult la început. Dacă vremea ar fi extremă, cu siguranță am mai fi o sută dintre noi, revendicat de D vid igo. care se ocupă cu alergarea relativ intensă. Alerg regulat timp de doi ani. Primul motiv al alergării mele a fost efortul de a slăbi. Mai întâi am vrut să reglez greutatea. Apoi, bineînțeles, m-ai pus să alerg și deja mă dedic foarte intens la asta, tânăr tânăr și-a descris călătoria de la alergarea recreativă clasică la antrenamentul regulat.

V-AM RECOMANDAT CAZURI ÎN ÎNGHEȚ

Cea mai puternică experiență a mea este asociată cu președintele Republicii Andrej Kisk. Mă bucur că a fost aici cu noi, că această fugă a început pentru el. Cuvintele sale încurajatoare înainte de împușcare ne-au încărcat cu o energie extraordinară. Le-a dat motivație, curaj și dorința de a ține pasul cu pista și vântul neplăcut. Nu sunt multe curse în Slovacia cărora le poate fi negat faptul că au fost începute de președintele Republicii, ne-a împărtășit la linia de sosire experiența sa super emoțională, studentul de 17 ani Christien Uher din Bratislava Ra e.

Am ajuns la start cu un grup mare de băieți din Raša, Karlova Ves, Bernolkov și alte sate din jurul Bratislava. Am venit aici pentru a compara ceea ce am făcut în cursul studenților anul trecut, unele chiar acum doi sau trei ani, a continuat un tânăr membru al echipei sportive Bratislava Marathon Sport Club (BMSC) și un elev al Școlii de imprimare profesională secundară din Bratislava Raša.

Am vrut să îndeplinim motto-ul acestei alergări, că nu este altceva decât bucurie în sine. Acesta este un motto foarte bun. I-a fost foarte util astăzi, pentru că toți cei care au depășit frica de vreme s-au cucerit pe ei înșiși, a declarat un alergător cu numărul de start 443 pe piept. Timpul final de 53:44 min l-a plasat în mijlocul listei de rezultate a zece juniori sub 17 ani și a terminat pe locul 41 printre bărbați. Nu a fost o poziție proastă în competiția a 223 de alergători de la Ma Hr Hrtan, în vârstă de 12 ani, până la Vincent Baštista, în vârstă de 72 de ani. Apropo, Mao Hrtan, în vârstă de 12 ani, din clubul Realiz Sport Team Bratislava a alergat 12,25 km în mai puțin de o oră (54:38). Locul 48, Vincent Ba ista de 72 de ani, din OU Demjata, care avea mai puțin de o oră (57:33), a fost optzeci și opt! Creștinii, totuși, au trebuit să facă față, mai ales cu muntele vântos, care le-a suferit în mod corespunzător pe creasta Dunării. Așa că adversarul puternic se juca cu le-a suflat și a suflat. S-a ciocnit cu o explozie. A fost primul care a simțit o cruce pe groaza menționată mai sus. a trebuit să strângă din dinți puțin mai mult pe piept și să alerge împotriva vântului puternic.

MIRIAM ȘI MARIKE AU FOST PREZENTATI

Chiar dacă era puțin frig înainte de alergare, am venit să încerc această alergare. Mi-am dorit întotdeauna să fug, dar nu am fost la Bratislava în ultimii trei ani când a fost ... De aceea, mă bucur că în cele din urmă mi-a ieșit, explicat de Miriam Czepiec din Bratislava, care a reprezentat culorile Facultății de Științe a Universității Charles din Praga în Mlynská dolina, principalul motiv al participării sale la alergarea de duminică. Edy Când am suferit cel mai mult? Când alergam în jurul Facultății de Științe pe deal. A fost destul de crud pentru mine, dar pe de altă parte știam că nu sunt departe de obiectiv,Ea a răspuns la întrebarea noastră cu un student în anul 4 la geografie la Universitatea Charles, care a început să candideze în mod regulat în urmă cu patru ani. Despre ea au fost vorbiți de prietenii ei, care au început să meargă la antrenamente regulate de fond în jurul lacului Trkovec.

De atunci, ea și-a testat forța de mai multe ori la Dev n Bratislava National Run. De asemenea, a ratat popularul mers de noapte din Bratislava și este un participant obișnuit la alergarea de Revelion prin podurile din Bratislava.

Acestea sunt acțiuni care îmi plac, un schior de agrement de fond cu un număr de pornire de 76, care are, de asemenea, mai multe evenimente de masă de fond pe șosea și pe drum. stove atej Praga, unde studiază.

Cel mai frumos și plăcut moment pe care l-am petrecut în această alergare studențească? Alergare fără echivoc până la linia de sosire. A fost cu adevărat frumos. Pentru că nu alerg deseori o pistă atât de lungă. O dată, poate de două ori - de trei ori pe an mă testez undeva, revendicat de Miriam Czepiec după finalizarea cu succes a 12,25 km de linia IV. anul cursului studentului. A trecut o oră, două minute și patruzeci și opt de secunde pentru a o depăși. O astfel de performanță s-a clasat pe locul 17 în clasamentul absolut, iar la sfârșitul primilor zece dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 26 de ani.

O altă fată care a alergat datorită unui antrenament în comun la lacul „Trkovec” este Mía Prilov (nr. 267). Participant obișnuit la alergări de drum cu un tricou albastru și alb al echipei Behame.sk. Ea a fost cea care a convins-o pe Miriam Cziepec să-i onoreze pe studenți împreună cu debutul ei la un eveniment de alergare în Mlynská dolina.

Am venit aici pentru prima dată, pentru că doisprezece kilometri reprezintă o distanță foarte mare pentru mine. Sunt obișnuit să alerg pe distanțe mai mici. De aceea m-am implicat puțin în această alergare. Nu știam dacă aș putea să-l rulez într-un timp decent, Mřeria a explicat motivele lui Prilil pentru care a participat la cursa studențească până la al patrulea an.

Ultima secțiune a întregii piste pentru mine personal a fost ultimul kilometru. Mai ales transferul din Grădina Botanică și alergarea în sus. Am suferit puțin acolo. Dar apoi am reușit să mă accelerez pe acei ultimi metri, datorită cărora am terminat pe locul 6 în rândul femeilor și am fost al treilea la categoria mea de vârstă. Așa că sunt destul de mulțumit de ceea ce am realizat în cursa studenților. A fost un eveniment frumos, cu o atmosferă grozavă. Mă bucur că am fost aici, că am putut finaliza această cursă. Dacă nu mă mai pot abține, cu siguranță mă voi prezenta în al cincilea an, care va fi anul viitor, revendicat de un reprezentant al echipei de la Bratislava Behame.sk, care a reușit cursul curselor studențești din acest an în 56:29 min. Dragă Adriana Slanková de la Facultatea de Medicină a Universității Masaryk din Brno, a avut un decalaj de timp de 4:49 min la sosire.

LUCIA ÎNAINTE DE AN ȘI ÎN VREMEA CALDĂ

Debutantul dintre alergători a fost și Lucia Klaanov cu părul negru, care a terminat pe locul 12 în competiția de 59:46 minute în competiția a 102 femei. În categoria de vârstă de la 40 la 56 de ani, alergătorul cu numărul de plecare 236 a terminat pe locul 3, când Renťa Kl ová de la Pie an a avut trei minute și treizeci și opt de secunde pentru a ajunge la linia de sosire.

Am vrut să încerc forma de alergare. Mă întrebam ce îmi va face acei doisprezece kilometri. Așa că la început am fost plin de hotărâre, dar și de curiozitate. Mă bucur că am luat acest test,Am vorbit în holul casei evreiești a Sf. Lucia Klaanov

Știu că multe vreme cu vânt și frig au descurajat. Nu eu. Deoarece mulți dintre alergători lipseau la start, care erau descurajați de vremea neplăcută, m-a ajutat. Am pierdut niște bijuterii foarte parfumate, a subliniat cu un zâmbet larg pe Lucia Klaanov și a adăugat o mențiune despre cea mai bună secțiune a liniei IV. anul cursului studentului.

Am suferit cel mai mult pe deal de la internatul Druba din jurul Facultății de Științe. Asta a fost deja suficient de ușor pentru mine, nu a făcut un secret simpatic din Bratislava, în vârstă de 40 de ani, despre locurile în care trebuia să ajungă la puterea ei fizică și mentală.

În mod regulat în timpul celui de-al treilea an. Am decis să mă adânc puțin. Și am vrut, de asemenea, să demonstrez că chiar și în două zile pot găsi timp să alerg regulat. Voi fi la un an distanță? Categoric. Chiar și când vremea este mult mai rea decât a fost astăzi, public, cu un an în avans, Lucia Klaanov s-a angajat să alerge printre studenți timp de un an.

De ce? Pentru că am alergat această cursă, a recunoscut alergătorul de la pupa înainte de a începe să-și împacheteze lucrurile de alergat în rucsac la tarabele casei studenților.

UN STARTER PROMINENT A AJUTAT

A salvat Qatar Glatz la Start IV. anul cursului studențesc, amânarea acestuia cu câteva minute în timp ce organizatorii îl așteptau pe președintele Republicii Andrej Kisk. „Dacă vremea nu era perfectă afară, am ezitat mult timp cum să mă îmbrac pentru această alergare. De aceea aproape că am ratat startul. Am fugit la noi în ultimul moment, dar așteptam încă o vreme momentul în care s-a tras focul inițial, o studentă la comunicare în mass-media de la Universitatea din Trnava a descris minute și secunde agitate, pe care le-a petrecut mai mult de doisprezece kilometri în valea Mlynská din Bratislava înainte de alergarea efectivă.

În urmă cu o săptămână, am alergat la campionatul național de cross country din Dubnice nad Vhom. Pentru prima dată am concurat în rândul femeilor, mi-a fost greu, dar în cele din urmă am terminat al zecelea în competiție puternică. Anul trecut, am fost al treilea printre juniori la Campionatele Slovace. Anul acesta nu am ajuns încă la etapa de licență, Katarna Glatz și-a explicat activitatea sportivă actuală. Datorită antrenamentului regulat, ea a atins și timpul de 57:25 min, ceea ce a plasat-o pe locul 8 în clasamentul absolut și în categoria de vârstă de la 18 la 26 de ani. k a închis pârghia elitei.

Punctul de cotitură în cursa studenților a fost metrul de lângă viraj, unde au existat și băuturi răcoritoare. Practic a rupt acolo pentru mine acolo. Deoarece nu știam estimarea ritmului pe o pistă atât de lungă, nu știam ce să-mi permit. Mă concentrez în principal pe kilometri de kilometri, un traseu mai lung de 12 kilometri îmi era destul de necunoscut. Dar mă bucur că mi-am distribuit forțele foarte rezonabil. Datorită acestui fapt, nu am trecut prin nicio criză nicăieri în timpul alergării. Am făcut-o fără multă suferință,Ovala a declarat un membru al clubului atletic Slvia UK Bratislava, care apără culorile echipei Run for Fun pe drumurile comerciale și cursele de fond.

Satisfacția după finalul ediției din acest an a cursei studențești nu a fost ascunsă de directorul cursei Miloš Zagorek din compania Bratislava Quinta Essentia.

Mă bucur că au sosit 325 de persoane, în ciuda vremii fără precedent. Deși inițial aveam până la 427 de participanți înregistrați prin internet, dar conform estimărilor mele, o sută dintre ei au renunțat în ultimul moment din cauza vremii. În schimb, am înregistrat cincizeci de proscriși chiar în dolina Mlynská dimineața înainte de alergare, care, în ciuda vremii neplăcute, au decis să fugă.

Directorul evenimentului a descris prezența președintelui Andrej Kisk ca fiind cea mai puternică experiență, care, în ciuda unui program încărcat, a venit printre participanții la cursa studențească, a salutat alergătorii și i-a trimis pe pista de 12,25 km cu o lovitură din pistol de pornire.

Nu se întâmplă adesea ca președintele republicii să fie inițiatorul cursului studențesc. Suntem foarte conștienți că ați găsit timp pentru noi. El a fost abordat de partenerii săi care alergau, care au promis să vină și să-și respecte promisiunea. Prezența sa ne-a mulțumit pe toți și le-a dat un gust și un drum lung pentru a continua tradiția acestui curs. Pentru mine personal, președintele Kiska a fost cel mai puternic beneficiu care va fi asociat pentru totdeauna cu cursa studențească din acest an, a subliniat compania, care a devenit faimoasă în comunitatea slovacă de cross-country, în special prin organizarea a doi ani de succes a echipei unice de relee cross-country de la Tatra la Dunăre.

Rezultate IV. anul de desfășurare a studenților la Bratislava: