Când sănătatea noastră este în joc, încercăm, în mod natural, să ne consolidăm imunitatea corpului. Facem exerciții fizice, încercăm să respirăm corect, mâncăm alimente calde în mod regulat, ne suplimentăm nutriția cu vitamine și minerale, dormim mai mult și minimizăm stresul.

imunitate

În această primăvară, sub amenințarea virusului, suntem obligați să respectăm măsuri speciale de igienă, să ne izolăm de ceilalți și să rămânem acasă. Dar au primit timp pentru cadou.

Ce-ar fi să ne gândim la mediul în care trăim?

La urma urmei, mai devreme sau mai târziu vom fi închiși între pereții apartamentului. Suntem învățați să ne mișcăm liber și acum, fie că recunoaștem sau nu, pe lângă „boala submarină”, trebuie să ne depășim temerile pentru viitor.

În perioadele de epidemie, curățarea și dezinfectarea zonei au fost întotdeauna amintite în istorie, de exemplu cu ajutorul varului și a fumigării. Astăzi, facilitățile medicale sunt foarte atenți la dezinfectarea instrumentelor, obiectelor și încăperilor folosind produse pe bază de clor sau alcool.

Savo, pe care suntem obișnuiți să-l folosim acasă pentru dezinfectarea toaletelor, băilor și chiuvetelor din bucătărie, este ajutorul nostru excelent.

Acum zece ani, m-am mutat într-un apartament închiriat timp de un an și am vrut să curăț temeinic cada. Am adăugat Savo nediluat la baie cu pudra lichidă și am început să curăț cu o perie. Am fost oprit de o tuse sufocantă și dureri de cap. De aceea, ferește-te! Urmați dozajul prescris pentru diluarea cu apă pe ambalajul produsului. După dezinfectare, camera trebuie ventilată, iar agenții de curățare trebuie depozitați într-o zonă desemnată.

Mirosul de clor poate persista și probabil ne amintește de o spitalizare.

Pentru a preveni acest lucru, pregătiți o soluție de apă și ulei esențial în nebulizator. Esența florală nu numai că parfumează plăcut și reîmprospătează spațiul, dar are și efecte dezinfectante. De exemplu, ulei de arbore de ceai, eucalipt sau bergamotă.

A scăpa de spațiul bacteriilor și al virușilor, colegii noștri de cameră invizibili, este un pas necesar în momentul epidemiei. Dar trebuie să facem și mai mult.

Să privim casa ca un întreg organism, cu nivelurile și nevoile sale.

  • Spațiul trebuie, de asemenea, să respire. Prin urmare, este necesar să ventilați cel puțin dimineața și seara, 3-5 minute - în funcție de dimensiunea camerei și de curenții de aer. Este important ca aerul să fie schimbat, dar pereții camerei nu se răcesc.
  • Dacă vremea este frumoasă, vom deschide ferestrele larg la ora prânzului, vom invita soarele la fund. Razele sale au dezinfectanți, conform devizei: „Unde merge soarele, medicul nu merge. Este înțelept să aruncăm o pătură și o pernă pe pervazul ferestrei sau printr-un pervaz, mai ales dacă avem un pacient acasă.
  • Să curățăm zilnic și să scăpăm de ceea ce nu folosim. Să scoatem gunoiul în fiecare zi.
  • Când plantăm plante pe pervaz și așezăm flori tăiate pe masă, ele ne ridică spiritele și aduc energie vie în spațiu.
  • Să pulverizăm în fiecare zi extracte din plante. De exemplu, rozmarinul, înmuiați-l într-un vas timp de 24 de ore.

Dacă frica ne va birui, vom face ceai din sunătoare. Această plantă este, de asemenea, excelentă pentru fumigare, la fel ca și înțeleptul. Așezând frunzele pe jar, curățăm locuința de emoții și gânduri negative, blocate în spațiul pe care l-am produs noi înșine. Acest lucru va ușura sufletul casei.

  • Creăm atmosfera cu o lumânare sau o lampă cu sare. Vederea flăcării și mirosul focului deschis ne calmează. De asemenea, vom onora spiritul spațiului.

Un ritual comun ne va închide, vindeca familia. Să-l creăm, nu trebuie să fie lung, dar are loc în mod regulat. De exemplu, povestirea. Toată lumea îi place asta, chiar și elfii casei.

  • Dacă ceva nu merge bine acasă, hai să reparăm. Dacă am vrut să înfrumusețăm casa și avem materialul, să începem. După munca depusă, ne vom simți bine și ne vom reînnoi relația personală cu casa.
  • Dacă cineva din familie se închide la toaletă, așezăm un bol cu ​​sare/300g/în colț, pe care îl înlocuim după o săptămână. Vom ușura atmosfera din tot apartamentul.

Să cultivăm recunoștința mulțumindu-ne pentru prânz pentru darul vieții și al traiului confortabil.

La urma urmei, timpul pe care îl obținem acum ne permite să ne dăm seama cine suntem și cu ce misiune vom modela viața și un loc unde să trăim în viitor.

În acest fel redăm echilibrul emoțional și spiritual al casei noastre.