Acest lucru nu vă va oferi o șansă la cancerul de colon!

dați

De ce avem atât de mulți oameni cu cancer de colon? Și de ce, de exemplu, oamenii din țările africane nu sunt afectați?

Gastroenterolog responsabil MUDr. Dušan Rapoš, CSc., MPH., Din policlinica Mlynská dolina.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Există o astfel de „bandă” la nivel mondial, din Canada prin nordul Europei, Republica Cehă, Ungaria, Slovacia, către Turcia ... Este în mare parte în Ungaria, dar, din păcate, suntem și noi în frunte. Și totul din cauza obezității și a cârnaților la care nu putem renunța de generații, din cauza cărnii roșii, a fumatului ...

Și, desigur, avem puține fibre în dietă, puțină mișcare. În Africa, de exemplu, incidența cancerului de colon și rect este scăzută, chiar rară. ”

MUDr. D. Rapoš adaugă dintr-o singură respirație că este foarte important să „ne gândim” la conținutul de fibre din scaun.

„La noi, ajunge la doar 250 g, în timp ce în țările africane este de până la 1 kg.

Optimul este atât de multe fibre cât sunt în șase mere. Dar atât de puțini oameni mănâncă pe zi, așa că ar fi suficienți câțiva morcovi, un măr și chiar 3 linguri de tărâțe de grâu în iaurt. Desigur, fierte, tratate termic, astfel încât să poată fi și ele dezinfectate. Sau cinquefoil indian (acest lucru este cunoscut sub numele de psyllium). Acolo, doar 3 lingurițe în apă rece și beți un pahar cu apă.

Veți observa cu siguranță că evitați constipația și că vor exista mai multe fibre în scaun. ”

Și acesta este un aspect foarte important în prevenirea cancerului!

„În ambulatoriul gastroenterologic efectuăm proceduri endoscopice clasice - examinarea esofagului, stomacului și duodenului și, desigur, examinarea intestinului gros prin deschiderea anală, întregul intestin gros și partea finală a intestinului subțire. Aș dori să subliniez că efectuăm colonoscopii preventive ca parte a programului de screening al cancerului colorectal. Fiecare om din Slovacia (peste 50 de ani) ar trebui să facă asta. Iar cei care au o rudă de gradul I cu apariția cancerului, adică cancerul de rect și colon, au deja 40 de ani! ” Accentuat de MUDr. Rapos.