În acest fel vă veți bucura de slăbit
Putem fi fericiți că vremurile în care nu cunoșteam alte tipuri de exerciții în afară de aerobic au dispărut de mult. Centrele de fitness și studiourile de înfrumusețare oferă o varietate de antrenamente pentru a vă ajuta să ardeți rapid, iar antrenamentul este atât de divers, încât nu veți înceta să vă distrați luni întregi.
X Corp
Recent, un exercițiu din ce în ce mai popular în care arzi la fel de mult în 20 de minute ca la antrenamentele orare regulate. X Body este un dispozitiv de electrostimulare care trimite impulsuri electrice către corpul dumneavoastră în timpul exercițiului. Datorită acestui fapt, antrenezi și mușchii care nu pot fi exersați în timpul altor tipuri de antrenament (mediu și profund). Exercițiul și impulsurile sunt stabilite individual. X Corpul modelează mușchii și ajută semnificativ la pierderea în greutate. În timpul antrenamentului timp de 20 de minute, veți arde până la o oră și jumătate în sala de sport. Cu fiecare mișcare, există aproximativ 40 de contracții musculare pe secundă. Într-un timp incredibil de scurt, vei antrena 90% din mușchii corpului. Antrenamentul se desfășoară în îmbrăcăminte specială cu electrozi, astfel încât nici măcar nu trebuie să purtați propriile îmbrăcăminte sport.
- Acesta este modul în care vremea îți afectează pierderea în greutate. Dacă faci mișcare în această zi, vei arde de două ori mai multe calorii!
- Vă veți bucura de o astfel de scădere în greutate 7
- Actrița însărcinată Šebová va lucra până la nașterea lui Nový Čas
- Cereți pierderea în greutate și complimentul pentru dietă
- Cocktailuri utile cu ierburi pentru slăbit