afară

Răsfățați-vă cu o schimbare din când în când și pregătiți o alternativă mai sănătoasă și mai eficientă în locul cafelei de dimineață. O băutură caldă cu un gust minunat vă va oferi energie și vitalitate!

Puteți personaliza această rețetă după propria imaginație. Puteți schimba laptele de migdale cu oricare altul. Băutura este potrivită și pentru vegani.

Ciocolata calda cu pudra de maca

Ingrediente:

  • 1 cană de lapte de migdale (sau altele)
  • 1 linguriță praf Maca
  • 1 linguriță de cacao de calitate
  • un vârf de scorțișoară măcinată
  • bărbierit de ciocolată fierbinte

Abordare: Aduceți laptele de migdale la fierbere încet. Se amestecă Mac și praf de cacao și se gătește scurt. Se toarnă într-o ceașcă, se presară cu scorțișoară măcinată, așchii de ciocolată fierbinte și se bucură!

Efectele laptelui de migdale

Laptele de migdale este o alternativă excelentă la laptele de vacă. O puteți cumpăra într-un magazin sau o puteți face acasă. Pentru ce este bun laptele de migdale?

  • Laptele de migdale are un conținut ridicat de minerale, în special calciu și potasiu.
  • Migdalele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de proteine, vitamine și oligoelemente.
  • Acest lapte este foarte alcalin, ajută la acidificarea organismului.
  • De asemenea, beneficiază femeile însărcinate și care alăptează și susține producția de lapte matern.
  • Ajută la osteoporoză și probleme articulare.
  • Este ușor de digerat, potrivit pentru diabetici.

Pulbere de Maca

Maca se numește pe bună dreptate ginseng peruvian. Cercetările științifice și-au confirmat efectul semnificativ asupra sănătății generale a corpului. Nu are efecte secundare. Acestea sunt doar câteva dintre caracteristicile sale pozitive:

  • Funcționează împotriva epuizării mentale, stresului, întărește rezistența mentală.
  • Întărește și întinerește corpul, ameliorează semnele îmbătrânirii.
  • Susține creșterea masei musculare.
  • Stimulează funcția sexuală.
  • Va ajuta la impotența masculină și la frigiditatea feminină.
  • Pe termen lung, susține semnificativ erecția și crește libidoul.
  • Are un efect pozitiv asupra prostatei.