Acțiune
Vrem să ne simțim mai sănătoși, mai buni, mai tineri și, prin urmare, ajungem la diferite tratamente de detoxifiere care promit o „curățare” completă a corpului. Detoxifierea a devenit într-adevăr aproape sinonimă cu un organism sănătos în ultimii ani, dar chiar și aici se spune zicala bună că nu tot aurul strălucește. Detoxifierile sunt sănătoase sau delirante și ce părere au experții despre ele?
Detoxifiere controversată
Esența detoxifierii este de a scăpa organismul de toxine dăunătoare, de a-l ameliora și de a-i oferi regenerarea necesară. De obicei, în procesul de detoxifiere, oamenii scapă de alimentele solide, pe care le înlocuiesc o perioadă exclusiv cu lichide, cel mai adesea apă, sucuri sau piureuri sau ceaiuri de detoxifiere. Cu toate acestea, deja în principiile de bază ale detoxifierii și eficienței acestora, opiniile experților diferă. Ei sunt cei care apără detoxifierea în orice mod posibil, dar majoritatea medicilor trag alarma.
Negarea drastică a substanțelor nutritive esențiale, în special a proteinelor și a grăsimilor, potrivit lor nu este în niciun caz calea către un sine mai sănătos, dimpotrivă. Aceasta duce la scăderea zahărului din sânge, reducerea activității creierului, oboseală și productivitate mai mică.
Vei fi interesat
Detoxifiere sănătoasă a corpului: reguli pe care trebuie să le cunoașteți și să învățați!
-
20 2
- 19.01.2019
Este cu adevărat posibil? Dragostea poate dispărea și dispărea?
-
81 7
- 01/10/2019
Capcanele curățării
Cu toate acestea, forma de detoxifiere cu trecerea la o dietă lichidă nu este cu siguranță cea mai drastică. Există, de asemenea, curățarea țintită a corpului cu laxative, adică laxative, care (din păcate), potrivit experților, se practică tot mai des. Cu toate acestea, astfel de curățări ale colonului care nu au fost comandate de un medic, dar care au fost prescrise în mod arbitrar, pot reprezenta un potențial pericol. Poate provoca dureri abdominale, diaree sau vărsături sau, mai rău, perforarea intestinului sau probleme cu rinichii sau inima.
Lasă-l pe seama naturii
Ficatul are o funcție detoxifiantă în corpul uman, care poate transforma toxinele și substanțele nocive în cele benefice organismului sau în cele pe care organismul le poate excreta cu ușurință. Prin urmare, detoxifierea este, potrivit experților, extrem de inutilă și aduce doar rezultate imediate și de moment. De multe ori, de exemplu, este o pierdere semnificativă în greutate, care, totuși, a fost cauzată de deshidratarea corpului și, după ce a intrat într-o dietă normală, aceste kilograme se întorc imediat. Astfel, pierderea în greutate singură nu ar trebui să fie niciodată ținta detoxifierii.