Yoga, respirație, meditație
CÂND: 29.03.2020 duminică
TIMP: 17:30 - 20:30
PRETUL: 20 €, reducere rapidă 18 € până la 01.03.2020
LECTOR: Silvia Kajanová, profesor certificat Jin Yoga
Conceput pentru începători și avansați în exerciții de yoga. Nu este necesară practica yoga. Pozițiile Jin Yoga sunt vindecătoare și nu orientate spre performanță.
În timpul exercițiului, Silvia prezintă diferite grade de dificultate în efectuarea asanelor.
Atelierul practic de 3 ore în flux blând și atmosferă de vindecare este axat pe poziții JIN JOGY, care îmbunătățesc semnificativ fluxul de energie vitală în meridianele organelor cele mai active în primăvară: ficat si vezica biliara.
Atelierul este îmbogățit cu recomandări MEDICINĂ TRADIȚIONALĂ CHINEZEASCĂ în ceea ce privește dieta și îngrijirea corpului.
Primăvara este un moment de reînnoire, oportunități primitoare și noi începuturi.
Aducând această nouă energie la lumina lumii, putem elibera tot ce nu ne mai servește. În medicina tradițională chineză, fiecare anotimp este asociat cu anumite organe și meridianele acestora. Ficatul și vezica biliară sunt cele mai active în primăvară. Într-un moment în care totul se trezește și elementul stăpânește în natură Lemn.
Ficatul nostru este organul principal pentru detoxifiere, în timp ce vezica biliară stochează bila produsă de ficat și ajută procesul digestiv. Rolul principal al meridianului hepatic este ca energia să curgă în tot corpul.
Când se dezechilibrează, ne putem simți obosiți, migrene, dureri de spate.
La nivel emoțional, poate contribui la emoții dezechilibrate, cum ar fi furia și frustrarea.
„Aștept mereu cu nerăbdare atelierele Jin Yoga ale Silviei.
Silvia poate crea un spațiu magic în care mă pot scufunda în flux și să mă odihnesc și să mă relaxez. Îmi place partea de îngrijire a corpului: masaj, compresă de ghimbir sau puncte de presopunctură.Aștept deja cu nerăbdare următorul atelier „Perfect, recomand cu tărie”. Janka.
CE NE AȘTEPTĂ TOT:
- Caracteristicile elementului Lemn, vezică biliară și ficat
- Ce îi face să slăbească și ce, dimpotrivă, îi armonizează
- Cum se manifestă deficiența în lumea noastră emoțională
- Yin Yoga și un set pentru trecerea energiei vieții
- Să vorbim despre curățarea ficatului
- Masaj relaxant al capului, un remediu excelent pentru migrene
VĂ ADUC: haine confortabile și un tricou cu mânecă lungă, șosete calde (se schimbă în studio) și bună dispoziție.
PRETUL INCLUDE: Gustări mici cu băuturi.
STUDIILE INCLUD: pături, rogojini, tetiere și perne pentru scaune.
Silvia Kajanová:
„Jin yoga a fost Iubirea mea la prima vedere. M-am îndrăgostit de ea cu ani în urmă la Bali.
Ea m-a ajutat să-mi găsesc drumul spre mine, spre adevăratul meu sinelui. Ea m-a inspirat să trăiesc viața viselor mele, conform ideilor mele.
Ea a condus la studiul medicinei tradiționale chineze. Sunt multe pe care i le datorez. Și aș vrea să vă împărtășesc această prețioasă și vindecătoare putere ”.
Unde am învățat:
200h - Instruirea profesorului Yin Yoga cu Jo Phee și Joe Barnett, Ubud, Bali
100h - Instruirea profesorului Yin Yoga cu Sebastian Pucelle, Praga, Republica Cehă
Studiu de medicină tradițională chineză, Institutul TČM din Praga, Republica Cehă
Școala Shiatsu, Shiatsu în cinci transformări cu Zuna Vesan Kozáková, SR
Medicina estică și nu numai asta, domnule și doamnă Bělous, Republica Cehă