gratuit

De asemenea, oferim posibilitatea consilierii nutriționale sănătoase, a activității fizice și a consilierii pentru renunțarea la fumat sau reducerea supraponderalității, a spus medicul șef al departamentului de asistență medicală.

Banská Bystrica, 29 septembrie (TASR) - În Banská Bystrica, oamenii pot vizita gratuit Centrul de consiliere pentru sănătate. Profesioniștii determină riscul de a dezvolta boli cardiovasculare pe baza examinării valorilor. Biroul regional de sănătate publică (RÚVZ) din Banská Bystrica efectuează examinări în cadrul Zilei Mondiale a Inimii. TASR a fost informat despre acest lucru de către purtătorul de cuvânt al RÚVZ, Mária Tolnayová.

Cei interesați vor măsura nivelul colesterolului, zahărului și grăsimilor din organism. De asemenea, vor analiza compoziția corpului, raportul taliei și șoldului. Fumătorii vor măsura proporția de monoxid de carbon din aerul expirat. "Oferim sfaturi pe tot parcursul anului. Oferim, de asemenea, posibilitatea de consiliere nutrițională sănătoasă, activitate fizică și consiliere pentru renunțarea la fumat sau reducerea supraponderalității.,„A spus Zora Kľocová Adamčáková, medic șef al departamentului de asistență medicală.

Principalii factori ai bolilor cardiovasculare includ fumatul, lipsa activității fizice, supraponderalitatea și obezitatea, dieta nesănătoasă și hipertensiunea arterială. Potrivit experților, boala poate fi prevenită printr-un stil de viață sănătos.

"Este important să aveți o dietă echilibrată, cu aport energetic adecvat, multe fructe și legume, preferința pentru păsări și pește, omiterea completă a cărnii afumate, prăjiturile, semifabricatele, dulciurile și băuturile cu zahăr. Leguminoasele, nucile, cerealele integrale și aportul regulat de lichide ar trebui incluse regulat în dietă. În activitatea fizică, se recomandă 10.000 de pași pe zi, precum și cel puțin 30 de minute de activitate, astfel încât să puteți respira și să transpirați, astfel încât să vă schimbați. Un somn suficient și o ședere în aer curat ar trebui să fie o chestiune de la sine înțeles. " a adăugat medicul, adăugând că țigările și alcoolul ar trebui omise.

Cei interesați pot comanda Centrul de consiliere pentru sănătate prin telefon la 048/4367 440, electronic la [email protected] sau personal la adresa RÚVZ Banská Bystrica.

În 2000, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat 29 septembrie Ziua Mondială a Inimii.