Când ai gust și ești hotărât să-ți îmbunătățești silueta, poți începe să slăbești în orice moment al anului. Ceea ce este un avantaj pentru un anumit moment al anului poate fi o limitare pentru cineva.
Începutul anului calendaristic este un moment bun pentru a pierde în greutate pentru cei care și-au luat angajamentele de Anul Nou și doresc să le îndeplinească cât mai curând posibil, sau pentru cei care sunt foarte supraponderali și au nevoie să slăbească cât mai mult posibil până vara. Dacă știi că la începutul anului vei avea proiecte de muncă consumatoare de timp și multe călătorii de afaceri, planifică să slăbești pentru o perioadă în care vei fi mai puțin ocupat și vei avea mai mult timp pentru tine și pentru a slăbi. De exemplu, devine foarte sărac, deoarece ideea sezonului estival care se apropie este motivantă. Cu toate acestea, primăvara nu este un moment bun pentru a slăbi, de exemplu, pentru cei care suferă de alergii sezoniere. Persoanele alergice ar trebui să renunțe la iarnă pentru pierderea în greutate și să înceapă să slăbească fie la sfârșitul anului, fie la începutul anului calendaristic.
Se înrăutățește bine vara, când vremea frumoasă ne ajută și să slăbim. Există o mulțime de legume și fructe proaspete în această perioadă a anului și majoritatea dintre noi preferă în mod natural alimentele mai ușoare și mai puțin calorice. De aceea, de obicei, nu avem o problemă cu dieta în timpul verii. Petrecem mai mult timp în natură, ne mișcăm mai mult și facem sport. Cu toate acestea, dacă vara este prea caldă, persoanele care suferă de hipertensiune arterială sau de alte boli cardiovasculare nu ar trebui să slăbească. Este mai bine pentru ei dacă încep să slăbească în toamnă. Toamna este un moment bun pentru a slăbi pentru toată lumea. În ciuda condițiilor aproape optime pentru scăderea în greutate, toamna sunt mult mai puține persoane care slăbesc decât la începutul anului. Acest lucru se datorează probabil faptului că toamna nu îi motivează pe oameni îndeajuns să slăbească.
Cu un program de reducere bine conceput, rezultatele pierderii în greutate vor veni întotdeauna, indiferent de perioada anului. Prin urmare, depinde doar de tine atunci când te hotărăști să începi să slăbești.
- Acestea sunt cele mai bune alimente ale toamnei pe care nu ar trebui să le ratăm în farfuria ta
- Acestea sunt cele mai bune alimente pentru cină
- Mancarea copilariei - cea mai buna pentru copilul tau
- Pastile pentru slăbit Puteți alege cele mai bune
- Potrivit experților, acestea sunt cele mai bune modalități de a pierde în greutate din abdomen