Ca parte a discuției privind „Noile tendințe în fitness”, până la cinci experți s-au întâlnit la conferința SPORT (R) EVOLUTION. Antrenorul profesionist Maroš Molnár, antrenorul de fitness Dominik Hopjak, triatleta Richard Varga, moderatorul Víťazoslav Chrappa și managerul de produs al Nutrend Michal Tuček și-au prezentat opiniile cu privire la problema unui stil de viață sănătos.
Descoperirea modului în care s-au schimbat tendințele în materie de fitness în ultimii douăzeci de ani a fost sarcina a cinci profesioniști care se deplasează de ceva timp în lumea stilurilor de viață sănătoase. „Tendințele s-au schimbat cu siguranță foarte mult. De exemplu, înlănțuirea musculară nu a fost luată deloc în considerare. Întinderea și așa-numitul Nu cred că s-a rostogolit cineva. Este foarte popular astăzi ", a început el discuția antrenor profesionist Maroš Molnár, care cooperează cu mulți sportivi slovaci. El a adăugat, de asemenea, că pentru toată lumea, tendința poate însemna ceva diferit.
Oamenii vor să aibă corpul sub control
Experții au fost de acord în discuție că foamea de informații nu este evitată nici măcar în domeniul fitnessului. Oamenii vor să știe cât mai multe informații despre ei înșiși și să aibă corpul sub control. Vor să știe câți pași au făcut și câte calorii au ars. „Comparativ cu trecutul, o persoană începe să se antreneze mai conștient. Antrenamentul în sine este mai complex ”, crede el Dominik Hopjak, antrenor de fitness și terapeut de mișcare, care în 2011 a fondat cea mai renumită sală de sport CrossFit din Slovacia.
Cei cinci discutanți au fost completați perfect de un atlet profesionist - triatletul Richard Varga, care ar putea confirma sau infirma opiniile individuale ale experților direct către ei înșiși. Unitatea de triatlon slovacă de lungă durată consideră că sportul său este una dintre noile tendințe. „Cred că oamenii caută constant noi provocări. Vor să-și depășească limitele, fie fizic, fie mental. Unul începe să alerge, mai întâi aleargă cinci kilometri, mai târziu zece, continuă cu semimaratonul și maratonul. Apoi, fie încercați ultra antrenament, fie triatlon. Există multe posibilități. Oamenii vor să-și arate ce pot face corpul lor ”, a gândit participantul la cele două Jocuri Olimpice de vară, care, de asemenea, își scrâșnește dinții la Tokyo 2020.
Víťazoslav Chrappa, moderatorul programului sportiv „Creație pentru sport” simte că putem împărți oamenii în două grupuri de bază.
„Unii păreau să intre în el cu o intenție estetică. Toată lumea vrea să arate fantastic, cultul corpului perfect este astăzi foarte puternic. Apoi, există oameni care văd mișcarea dintr-un punct de vedere funcțional. Vor să fie puternici și sănătoși. Se antrenează pentru a întări sistemul musculo-scheletic ”, crede moderatorul sportiv.
Noile media pătrund, de asemenea, în lumea fitnessului
De asemenea, putem considera diversitatea antrenamentelor ca o nouă tendință în fitness. „Vedem o creștere a exercițiilor precum tabata sau antrenament circular. Acum zece ani, habar n-aveam că așa ceva există ”, și-a ascuțit opinia nutriționistul Michal Tuček, care a cunoscut o nouă tendință în domeniul dietei. Este legat de utilizarea noilor media, care pătrund din ce în ce mai mult în viața noastră. „Pe Internet, putem găsi diverse meniuri care sunt prezentate de youtuberi pe canalele lor. Cu toate acestea, rămâne întrebarea dacă această tendință este corectă sau dacă este o anumită radicalizare ", a spus el. Poți găsi o mulțime de opinii, sfaturi și sfaturi pe Internet, dar nu toate trebuie să fie corecte și sănătoase imediat.
Discuția „Noi tendințe în fitness” a adus nu numai o serie de opinii interesante, ci și perspective asupra problemei unui stil de viață sănătos. De asemenea, puteți vizualiza înregistrarea discuției pe site-ul nostru.