Ai gustat pentru un delicios tort de brânză de casă? Îl avem pentru tine rețetă de fitness pentru o brânză de brânză cinstită cu semințe de mac , de care cu siguranță te vei îndrăgosti. Are un gust delicios și un conținut scăzut de grăsimi, care va fi apreciat de toți fanii unui stil de viață sănătos. Să începem să coacem!

Pentru drum avem nevoie de:

  • 500 g de brânză de vaci fină semi-grasă
  • 250 g caș tare
  • 1 banana coaptă (aproximativ 120 g)
  • 80 g zahăr de nucă de cocos (poate fi înlocuit cu picături aromate de aromă)
  • 40 g de mac nemăcinat
  • 2 oua
  • 1 pachet de pudră de budincă de vanilie
  • suc de lămâie
  • lapte (utilizați numai dacă amestecul este prea gros)

rețetă

Abordare:

Se adaugă într-un castron mare caș moale și nodulos, banană, zahăr de cocos , ouă, budincă, suc de lămâie, și amestecăm totul împreună cu un mixer. dacă este amestec prea gros, adăugăm puțin lapte la el.

Amestecul rezultat este distribuit uniform ne vom împărți în două boluri. Într-un bol adăugăm semințe de mac și amestecați bine. Apoi pregătim forma de tort cu diametrul de 20 cm, și se toarnă alternativ în el odată brânză și odată amestec de mac. O vom face atât de interesantă efect zebra.

Puneți cheesecake-ul astfel preparat în cuptor și coaceți la temperatură 170 ° C timp de aproximativ 50 de minute. După coacere se lasă să se răcească complet, taiati si ornati cu fructe. Vă dorim bun gust!