Trimis de la par lung »12 martie 2009, 17:12

biscuiți

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la tini »14 Mar 2009, 20:53

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la Luss »14 Mar 2009, 22:22

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la L.M.Doamnă »15 Mar 2009, 12:52

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la par lung »16 martie 2009, 10:46

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la par lung »16 martie 2009, 10:57

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la par lung »16 martie 2009, ora 11:00

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la L.M.Doamnă »16 martie 2009, 13:22

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la tini »16 martie 2009, 16:41

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la par lung »17 martie 2009, ora 18:00

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la tini »17 martie 2009, 20:11

Re: Încă doar biscuiți

Trimis de la par lung »24 martie 2009, 10:18

Bună Tini,
În cele din urmă l-am scris și pe PC. Voi fi fericit dacă îl comentezi și mă mustrezi O săptămână de mâncare mai normală și am fost mult mai bine. Simt doar că depinde de mine pentru lucruri nerezonabile din nou:( (băț de soia, în această dimineață o bucată de bunicuță italiană, cu excepția knackbrot
Trebuie să recunosc că nu am avut mult timp sau energie pentru a face mișcare.
Sâmbătă: zilele precedente au fost foarte biscuiți și ciocolată
R: un măr bunicuță fără piele
A: pământ alb mare cu o bucată de piept de pui natural, fără nimic. Dar am dat aproximativ o jumătate de tip/Am fost la un spectacol de mobilier și alegerea bufetelor a fost cumplită - greșeala mea/+ 1 clătită franceză, atât de mare dintr-o farfurie presărată numai cu nucă măcinată fără zahăr
În: ½ cabană curată rajo
Între timp: ceai verde, ceai mat, apă minerală fără bule și cafea cu lapte automat fără zahăr.

Duminică:
R: 25g pâine prăjită graham + aproximativ 3 lingurițe de brânză de vaci + 2-3 felii de piper verde american
A: ½ cabană și legume/probabil ½ ardei + 1/2 roșie + 1/2 castravete aveau/și se potrivea totul în vasul meu de cabană. + ½ alimente pentru bebeluși fără zahăr de piersici
Jacobs 2in1 fără zahăr + ceai verde, ceai negru, apă

Luni:
R: 25g pâine prăjită graham + aproximativ 3 lingurițe de brânză de vaci + 2-3 felii de roșu pepper piper american + aproximativ 1 frunză mare de salată iceberg
Despre: mazăre versiune instantaneu supă 200ml 45 kcal + 1 lapte acidofil dintr-o unitate cu conținut scăzut de grăsimi 180 ml per 100ml/170kj + 2 lingurițe fulgi de soia pur pentru supă + până la aproximativ 10 g fitness karicky 9% și pentru supă.
Așa cum era de așteptat, nu am putut să o fac și:
aproximativ 16.00 1 portocaliu uimitor, 18.00 emco miss fitt floarea soarelui aproximativ 30g+
Noaptea aproximativ 11.00: 2 dcl lapte, 5 nuci de caju/neprăjite, nesărate /

vineri
R: 2 schiuri. Ypolait/fruct 39kcal per 100g/+ brânză de vaci degresată 110g
Despre: lapte acidofil + 2 bucăți de pepite de pui de la McDonald's, + 2 bucăți de Big Mac

Sâmbătă/eram la petrecere, am făcut-o fără toriet
R: 108g brânză de vaci + schi. aroma de vanilie, 2 lingurite de cereale macinate + 100g amestec de nuci crude + 3-4 bucati de chipsuri Chio
Aproximativ: până la 200g salată din frunze cu roșii uscate, o bucată de feta, + 1 suprataxă subțire pizza de șuncă
În: 4-5 bucăți de popcorn

duminică
R: 20g pâine prăjită graham + 100g salată verde, piper + castravete + 1/2 linguriță unt
Aproximativ: 108g salată de frunze cu roșii + 18g morcov 9% + 1 albuș fiert
--- și apoi 100g amestec de nuci + o bucată de aproximativ 50g cotlet de porc prăjit + 3 furculițe de orez alb + un zâmbet de cereale cam 8 bucăți.
cappuccino de la Mc Donald aproximativ 55 kcal + ceai mat seara

luni
R: 75g iaurt alb + 3 lingurițe de fruct Yoplait + aproximativ 20g fulgi de ovăz neindulcit, cafea cu puțin lapte cu conținut scăzut de grăsimi
A: supă dintr-o pungă de 45 kcal + în tom38g tofu + 10g brânză până la 9% din nou cafea cu puțin lapte
apoi am fost prins de un apetit teribil:( Am mâncat din toate resturile: scorțișoară de cereale neindulcită, zâmbete dulci, o bucată de pâine integrală cu perle, aproximativ 15g de dulciuri de soia în iaurt alb, am băut aproximativ 1,5dcl de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și câteva mustăți de cacao/am găsit pe piață /.
Am stat la computer până seara, dar a fost și o plimbare de 28 de minute cu câinele și câinele cumpărând în magazin