Încălziți prin întărire
Întărirea este o modalitate naturală excelentă de a întări imunitatea. Perfuzează corpul, ameliorează stresul și, ca și exercițiile fizice regulate, purifică mintea și îi place sufletului. Datorită frigului, vă puteți echilibra în mod eficient sistemul de termoreglare, pe care l-ați dezacordat prin pansament excesiv și supraîncălzire. Nu toți putem avea o hotărâre și o voință atât de puternice de a face duș în apă rece sau de a înota într-un lac înghețat împreună cu „urși polari” (în Košice cu foci:).
Deși înotul în apă rece este unul dintre cele mai avansate sporturi de întărire, există și forme mai ușoare de întărire. Vă invit la o nouă conferință de dimineață despre întărire. Nu vă voi spune doar despre călătoria mea de la șosete groase până la picioarele goale. De asemenea, vă voi spune care sunt formele mai puțin „dureroase”, dar eficiente de întărire, pe care le puteți practica fără probleme chiar și cu copiii.
Despre noi
Festivalul Creștere cu copii este organizat pentru dvs. de Lenka și Evka - două mame active în „concediu” parental și două asociații civice - Dekiňa și Eviana.
- Educarea (chiar și în mod ludic) a copiilor în timpul carantinei Sfaturi pentru toți părinții și copii TOUCHIT
- Mai multe concedii pentru părinții cu copii - modificări aprobate în 2021 - Legal pentru părinți
- Ai văzut bebelușii însărcinați arătând foarte ciudat
- Excelent dovlecei, REȚETE pentru bucătăria copiilor Femeile din oraș
- A treia conferință profesională „Protejați femeile și copiii de violență”