30.5. 2016 13:05 Dacă ceva este cumplit în deceniul de 20 de ani, atunci acesta este. Și va deranja fiecare femeie!
Vârsta la care totul se schimbă. Anii 20, aceștia sunt ani de creștere a carierei, schimbarea partenerilor, dobândirea de experiență, socializare, pur și simplu cei mai buni ani de viață! Cu toate acestea, în acest deceniu, corpul unei femei se schimbă dincolo de recunoaștere! Conform cercetărilor, în acești ani creierul uman „se maturizează”, ciclul menstrual este ajustat (deci nu mai trebuie să pășești în fiecare lună în jurul calendarului), fața ta este în cele din urmă curățată de acnee, iar organele genitale sunt chiar parțial schimbat. Și nu în ultimul rând, greutatea ta se schimbă.
Lucrurile care au funcționat până acum, cum ar fi să mănânc o cutie de conuri și mă simt bine pentru că rămân undeva, nu mai funcționează. Nu mai poți face asta. Până acum, grăsimea era depozitată direct în corpul tău (depinde, bineînțeles, și de metabolismul tău), așa că acum pregătește-te pentru depozitele de grăsime sub fese și în jurul taliei. Din locuri cum ar fi obrajii, pieptul, sânii, picioarele inferioare, grăsimea subcutanată se retrage spre spate și abdomen. Așa este, coșmarul fiecărei femei devine o realitate în vârsta de 20 de ani. Părțile de care nu poți scăpa, chiar dacă ești obosit, cresc, mai ales la această vârstă. Nu degeaba se spune că după 25, coboară cu apă. Mai jos este cuvântul potrivit. Gravitatea îți dă jos fundul și mai târziu îți vor veni sânii.
Vrei să te lupți cu el? Ei bine, concentrați-vă pe nutriția adecvată, modificarea dietei și lăsați mâncarea după ora 18:00. În efortul tău slab, nu te lăsa sedus de acceleratoare miraculoase de slăbit sau de arzătoare de grăsimi. Răsfățați-vă cu exerciții fizice regulate și nu uitați, doar mersul pe jos vă va face o treabă bună.