atunci când

Invitație foto la șase croaziere ...

Sfaturi pentru excursii de iarnă în familie ...

O călătorie atractivă pentru întreaga familie ...

Ce am citit în timpul blocării. Prin intermediul…

Uită de gândire! Începeți să mulțumiți!

„Simt o mare smerenie pentru cuvintele mele pentru a ajuta chiar și o persoană să cunoască un adevăr mai profund. Uneori, totuși, primesc și e-mailuri de la cititori supărați. Vor să știe ce gândesc despre mine când spun că lumea este un loc frumos. Vor să știe de ce lucrurile bune nu li se întâmplă decât altora. Și de ce nu și de ce nu-i plac nimănui. Acelor cititori le-am dedicat o carte care vorbește despre recunoștință pentru toate lucrurile bune care ni se întâmplă în fiecare zi și că trebuie să ne amintim întotdeauna să depășim vocile negative și lașe din capul nostru. "

Pam Grout
MULȚUMIM SUCCESULUI
Conectați-vă la valul bogăției
AlbatrosMedia, 232 p.

Pam Grout a jucat un zombie în film, a compus o melodie country, a scris un serial TV și, în general, se ocupă cu spiritualul și lucrurile de la granița raționalului și iraționalului. În plus, ea a scris optsprezece cărți, inclusiv bestsellerul E-Squared, care a fost tradus în treizeci de limbi. Călătorește mult și scrie rapoarte și articole pentru CNN, Men´s Journal, The Huffington Post și People, care sunt medii destul de reputate și care este o lucrare de invidiat. Dacă o astfel de persoană promovează cuvântul „mulțumesc” ca singură rețetă pentru o viață mai bună sau chiar o lume mai bună, poate întâlni - și cu siguranță întâlnește adesea - un număr de sceptici. În același timp, însă, a primit multe răspunsuri entuziaste. Deschide e-mailuri în fiecare dimineață, care de obicei începe cu cuvintele: Nu vei crede ce mi s-a întâmplat după ce ți-ai citit cartea. Alții o acuză de schimbare: am făcut tot ce ai scris și nu funcționează! Pam Grout notează: „Țipând la oameni sau țipând la acele voci negative din capul tău, nu funcționează cu adevărat. Dar ceea ce funcționează este să te calmezi și să fii recunoscător pentru ceea ce este. Acordați-vă frecvențele de bucurie și recunoștință. Nu trebuie să faci nimic special pentru a merita succesul. Nu mai asculta vocile din cap. Uitați de gândire, începeți să vă mulțumesc! ”

Pam organizează magazine de joacă în loc de ateliere. În timpul lor, ei răspândesc sarcini simple și ludice timp de treizeci de zile, care nu durează mai mult de cinci minute pe zi și datorită cărora puteți rescrie vechile obiceiuri dăunătoare și puteți trăi mai bine. De asemenea, el scrie despre puterea recunoștinței în cartea Recunoștința pentru succes cu o certitudine și o convingere atât de urgente și da, atât de bucuroasă și chiar amuzantă încât cineva are dorința de a-și încerca provocarea de 30 de zile.

Aperitive din cartea Recunoștință pentru succes:

Dacă nu ne detașăm de vechea structură mentală care insistă că trebuie să luptăm și să suferim și să ne înecăm în lecțiile complexe ale vieții, vom rămâne orbi la toate darurile pe care ni le oferă viața.

Când nimic nu funcționează și totul este stricat, în loc să vă deranjați ceea ce nu funcționează și ceea ce este stricat, aflați ce funcționează și construiți pe el. Când căutați o soluție, există întotdeauna una.

Cel mai important lucru pe care îl putem face pentru noi este să nu ne mai judecăm.

John Wheeler, profesor de fizică la Princeton, a declarat: „Nu ne mai putem considera spectatori obișnuiți. Unul dintre secretele profunde pe care știința le-a descoperit este că interacționăm întotdeauna cu lumea pe care o observăm și astfel o influențăm. O facem în fiecare zi. Privim lumea cu prejudecățile, convingerile și opiniile noastre și astfel o schimbăm și „o perturbăm”. Realitatea nu este statică sau completă. Este un proces nesfârșit de mișcare. Decidem noi înșine ce va fi dezvăluit, ce va apărea în vizorul nostru unde am îndreptat luminile.

Aceasta înseamnă că, atunci când privim lumea cu recunoștință, când acordăm atenție bunătății și frumuseții, când suntem uimiți, această oscilație veselă, care este cea mai puternică frecvență de pe planeta Pământ, are capacitatea de a o ridica radical. Cu toții subestimăm profund această influență pe care o avem în noi. Subestimăm impactul pe care fiecare dintre acțiunile noastre, chiar și cele mai mici, îl are asupra întregii umanități.

Cu toții avem două frecvențe principale. Primul este alimentat de o amigdală și intră în timp ce urmărim câteva știri deranjante. Emite o frecvență: Ei bine, asta este o lume egoistă. Prefer să mă protejez, prefer să închid. Al doilea trimite dragoste și încredere în oameni. Dacă credem în unitate și bucurie, împreună putem rescrie literalmente câmpul energetic al planetei.

Acum știm că a fi fericit este bine pentru planetă. Nu trebuie să participați la marșuri de pace (chiar dacă puteți), nu trebuie să țineți post timp de trei săptămâni. Cu toate acestea, puteți să vă îndreptați atenția de la lucruri negative și să începeți să observați tot ce funcționează corect adoptând o atitudine de bunătate față de umanitate.

M-au învățat că singura modalitate de a ieși din necazuri și de a „vindeca” este să-mi iau timp pentru a le cerceta locurile răsfățate. Încercam să scap de necazuri gândindu-mă. Am încercat să analizez ce nu era în regulă. Habar n-aveam deloc că este o capcană, o închisoare care mă tot readucea în singurătate. A ieșit la iveală doar când am început să mă uit activ în jurul meu și am văzut toate darurile mele: totul este perfect exact așa cum este. Sunt perfect așa cum sunt. Am înțeles că nu este nevoie să ne dezvoltăm personal. Trebuie să facem dragoste personală.

Deconectați-vă de la sursa de la care aflați veștile proaste. Când juri și te plângi, respingi binele. Ce se întâmplă dacă ai renunța la frică și anxietate? Ce se întâmplă dacă alegeți frecvența recunoștinței și a conducerii cu ceva mai mare? Este simplu: respirați adânc și spuneți „Bine”.

Când renunțăm la povestea noastră culturală că lumea din jurul nostru este nemiloasă și toată lumea dă cu piciorul pentru ei înșiși, vom observa cu siguranță că cooperarea umană este de fapt normală. Oamenilor le place să se ajute reciproc. Cultura noastră de consum nu este ceea ce ne dorim. Simțim că spun că cele mai bune lucruri nu sunt lucruri. Papagalii instruiți ar trebui să zboare în jurul fiecărui mall și să strige: „Nu vei fi fericit de asta. Nu vei fi fericit de asta. Nu este ceea ce vrei cu adevărat. ”Dăruind din darurile și talentele noastre este ceea ce ne dorim. Vrem să fim cine suntem. Vrem să călătorim ușor, să avem o minte deschisă. Vrem să iubim. Vrem să fim generoși. Avem nevoie de el. Datorită acestui fapt, putem prinde viață.

Mergi după ce te face să te simți cel mai viu. Ce te poți bucura mai mult decât atunci când îți dai seama că sarcina ta în această mare minge care curse prin univers este să te distrezi, să urmezi coordonatele GPS ale bucuriei tale și să creezi bunătate, sacralitate și frumusețe? Urmați ceea ce vă umple de entuziasm, iar oamenii potriviți, nevoile potrivite și oportunitățile potrivite vor apărea pe cont propriu. Sunt foarte fericit să parafrazez ideea lui Goethe că curajul are „geniu, putere și farmec”. Ceea ce te provoc să faci este să îmbunătățești rezonanța cu care percepi lumea. Mulțumesc pentru mâncarea pe care o ai, mulțumesc tuturor celulelor corpului tău. Așteptați ca binele să vină în viața voastră și acceptați orice se întâmplă. Căutarea binelui în viață schimbă literalmente viețile. În loc să căutați probleme, mergeți la vânătoare de cadouri în fiecare zi. Vei descoperi că „sunt peste tot, sunt peste tot”.

În timpul prelegerii mele la conferința TEDx, am făcut un test de creativitate cu publicul. A constat dintr-o singură întrebare: „Respirați?” Iată scorul dvs.: Dacă ați răspuns „da” la această întrebare importantă, înseamnă că sunteți foarte creativi. Deci adevărata întrebare este: Sunteți dispus să creați ceea ce numai voi puteți oferi lumii?