Pierderea rapidă în greutate duce la perturbarea sistemului imunitar și, în consecință, la o incidență crescută a infecțiilor.

slăbiți

Pierderea în greutate poate reprezenta un risc pentru imunitatea umană. Acest lucru a fost declarat de Katarína Blažová de la Centrul de consiliere a sănătății al Biroului regional de sănătate publică (RÚVZ) din Bratislava. Potrivit acesteia, o dietă accidentală cu aport energetic redus la mai puțin de 1200 kcal pe zi poate fi deosebit de periculoasă.

„Cercetările au arătat că pierderea bruscă a greutății încetinește metabolismul, ceea ce la rândul său duce la cunoscutul efect de yo-yo, care are ca rezultat creșterea în greutate repetată, de multe ori mai mare decât înainte de reducerea însăși”, a spus expertul, adăugând că pierderea rapidă în greutate conduce la o perturbare a sistemului imunitar și, în consecință, la o incidență crescută a infecțiilor.

Potrivit lui Blažová, nu numai sistemul imunitar suferă de o dietă radicală, ci și sistemul cardiovascular și psihicul. "Dacă reducerea eșuează conform ideilor noastre, crește nemulțumirea, se declanșează procese induse de stres, ceea ce duce din nou la o slăbire a imunității", a adăugat ea.

Ea a adăugat că, pe lângă faptul că dietele de șoc nu funcționează în cele din urmă, cei săraci ar trebui să-și dea seama că obiectivul lor în ajustarea greutății ar trebui să fie să-și schimbe stilul de viață în așa fel încât să poată fi menținut o viață pe termen lung sau lung .