Treci încet, dar sigur . un tort fără remușcări, fără chin și zahăr, dar plin de proteine

false reportId

Waaaauuuuu, vă rugăm să întrebați rețeta, să fim sobri și sănătoși, vederea este uimitoare "," este neaprobat ": fals," reportId ": fals>" inline-template>

Waaaauuuuu, vă rog să mă întrebați o rețetă, să fim dureroși și sănătoși, priveliștea este uimitoare

Mnam.deci votez o reteta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Adică ... așa că vorbesc despre o rețetă?

De asemenea, vă rugăm să rețeta "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Voi cere și o rețetă

Mnaaaaaam? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Arata bine? popros \ u00edm prescripție ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Arată uimitor? va rog reteta ?

Mnamky.prosim receptik \ u2764 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Popros \ u00edm recept "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sus "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

arată \ u00e1 \ u00fa \ u017easn \ u011b dar aș lua maxim 2 bucăți "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

arată uimitor, dar aș lua maxim 2 bucăți

Ei bine, am început cu doi. Și în cele din urmă sunt cei 4 pe care i-am intrat unul în celălalt, tocmai s-a făcut praf ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, am început cu doi. Și în cele din urmă sunt cei 4 pe care i-am intrat unul în celălalt, tocmai s-a întâmplat?

Popros \ u00edm recept "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deci aș vrea rețeta aia? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, aș vrea și rețeta aia?

Rețetă pl \ u00edz "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Adaug si eu ... va rog reteta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mai adaug si.va rog reteta?

Sunt curios de rețetă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt curios de rețetă?

Vă rog să-mi permiteți să am o rețetă \ nAm remediat-o imediat. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Vă rog să-mi cereți să repar imediat.

jeej, te rog. ei bine, multumesc? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

jeej, te rog. ei bine, multumesc?

Receptikk "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mnamky aș putea cere rețeta "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mnamky aș putea cere o rețetă

Puteți găsi în comentarii? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Veți găsi în comentarii ?

Mulțumesc mult "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Va fi o versiune sănătoasă, dar cu acel unt grozav și de arahide, este destul de o bombă energetică, deci poate puțin dimineața și deconectați exercițiul, părerea mea? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Va fi o versiune mai sănătoasă, dar cu ciocolata și untul arasid, o bombă destul de energică, așa că poate puțin dimineața și încetează să faci mișcare, părerea mea despre o femeie.?

jitka2425 Îndrăznesc să mă opun. Acest tort ar fi o bombă cu calorii dacă ar mânca o jumătate de farfurie pe care să stea. Ca gustare sănătoasă dimineața, raportul meu nutrițional dintre grăsimi, zaharuri și proteine ​​este complet echilibrat.

Sunt de acord cu tine, ai o gustare scurtă, altfel nu? altfel arăți perfect, astfel încât să poți fi sigur cât vrei? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt de acord cu tine, ai o gustare scurtă, altfel? altfel arăți perfect, astfel încât să poți fi sigur de el cât vrei?

Ei bine, multumesc? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am depus efortul și am calculat valoarea nutrițională a ruloului pe baza ingredientelor folosite și iată rezultatul: 100g rulou conține 263 de calorii; 12,6 g grăsime; 11,2 g zahăr și 16,4 g proteine. Pentru a vă fi mai ușor să vă imaginați cele 4 bucăți pe care le-am avut pe farfurie este de aproximativ 60 de grame. și care are 174 de calorii; 8,3 g grăsime; 7,2g zahăr și 10,8g proteine. Așa că nu aș numi-o deloc o bombă cu calorii. Nu știu despre voi femeile, dar nu voi trăi o zi fără dulciuri. Și am un fel de guler după-amiaza și nu am remușcări pentru asta. Și ieri după-amiază am mâncat chiar și 6 bucăți. și apoi l-am deblocat până când s-a revărsat din mine.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am depus efortul și am calculat valoarea nutrițională a ruloului pe baza ingredientelor folosite și iată rezultatul: 100g rulou conține 263 de calorii; 12,6 g grăsime; 11,2 g zahăr și 16,4 g proteine. Pentru a vă fi mai ușor să vă imaginați cele 4 bucăți pe care le-am avut pe farfurie este de aproximativ 60 de grame. și care are 174 de calorii; 8,3 g grăsime; 7,2g zahăr și 10,8g proteine. Așa că nu aș numi-o deloc bombă cu calorii. Nu știu despre voi femeile, dar nu voi trăi o zi fără dulciuri. Și am un fel de guler după-amiaza și nu am nicio remușcare pentru asta. Și ieri după-amiază am mâncat chiar și 6 bucăți. și apoi l-am deblocat când s-a revărsat din mine.?

Pot să o fac fără proteine? Nu ai casă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pot să o fac fără proteine ​​? Nu am acasă?

Poți să încerci. Nu știu care va fi rezultatul, dar apoi anunțați-mi cum sa dovedit. Practic fac clătite din aceste ingerdiencii.vajce, banane, nucă de cocos. chin, lapte., unt de arahide ... așa că mă întreb dacă se poate face ca un tort pe o farfurie? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Poți să încerci. Nu știu care va fi rezultatul, dar apoi anunțați-mi cum sa dovedit. Practic fac clătite din aceste ingerdiencii.vajce, banane, nucă de cocos. chin, lapte., unt de arahide.De aceea mă întreb dacă se poate face ca o prăjitură pe o farfurie?

Vă rugăm să rețeta "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Puteți găsi mai mare în comentarii? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Veți găsi mai sus în comentarii?

Mulțumesc "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ma puteti sfatui va rog . Nu am proteine ​​trebuie sa fie acolo? Sau, înlocuindu-l, vă mulțumim pentru răspuns "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mă puteți sfătui, vă rog . Nu am proteine, trebuie să fie acolo? Sau, înlocuindu-l, vă mulțumesc pentru răspuns

Ei bine, nu știu, încercați să vă ofer mai mult chin. Va fi nucă de cocos sau altele dintre cele mai sănătoase (căzut, migdale, cântec de cereale integrale .) > "inline-template>

Ei bine, nu știu, încercați să oferiți mai mult chin. Fie că este nucă de cocos sau unele dintre cele mai sănătoase (căzut, migdale, cântec de cereale integrale .)

Ingrediente: \ n3 banane, am uitat câte ouă am dat, dar vreo 3?, 3 linguri de unt de arahide, 3 linguri de proteine ​​(aromă arasidă, dar poți da și altele), 5 linguri de făină de cocos, lapte de migdale, 1 lingură de proteine ​​de ciocolată, 2 linguri de cacao, 1 linguriță de porc în fierbere \ nProcedură: \ nVom răspândi bananele pe sicriu și practic vom amesteca totul împreună, cu excepția cacaoului și a proteinelor din cacao. Am amestecat-o doar manual cu o lingură, dar o puteți amesteca și. Se toarnă 2/3 din aluat pe o foaie de copt și se adaugă cacao și proteine ​​de ciocolată la porția ridicată. Turnăm deasupra aluat de ciocolată, îl putem amesteca cu ușurință, facem un model de marmură. Coaceți timp de 25 de minute la 180 \ u00b0. \ NI am adăugat lapte cu ochiul, aluatul era gros ca o hrișcă. Și deasupra vine glazură de ciocolată, făcută și din ochi. Ciocolată, ulei de cocos. Și gata. Poftă bună ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ingrediente: 3 banane, am uitat câte ouă am pus, dar vreo 3?, 3 linguri unt de arahide, 3 linguri de proteină (aromă de arahide, dar poți da și altele), 5 linguri de făină de nucă de cocos, lapte de migdale, 1 lingură de proteine ​​de ciocolată, 2 linguri de cacao, 1 linguriță de pulbere de maturare Procedură: Răspândiți bananele pe sicriu și amestecați practic totul, cu excepția cacaoului și a proteinelor. L-am amestecat doar manual cu o lingură, dar îl puteți amesteca și. Se toarnă 2/3 din aluat pe o foaie de copt și se adaugă cacao și proteine ​​de ciocolată la porția ridicată. Turnăm deasupra aluat de ciocolată, îl putem amesteca cu ușurință, facem un model de marmură. Coaceți timp de 25 de minute la 180 °. Am adăugat lapte după ochiul meu, aluatul era gros ca o hrișcă. Și deasupra vine glazură de ciocolată, făcută și din ochi. Ciocolată, ulei de cocos. Și gata. Poftă bună ?

unde sămân proteinele respective. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

unde sămân proteinele respective.

Ei bine, nu sunt sigur dacă îl pot avea undeva într-un supermarket sau în unele magazine de fitness. Dar cu siguranță pe internet. Locuiesc în străinătate, așa că nu știu unde se găsește pe Sk. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, nu sunt sigur dacă îl pot avea undeva într-un supermarket sau în unele magazine de fitness. Dar cu siguranță pe internet. Locuiesc în străinătate, așa că nu știu unde se găsește pe Sk.

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.