Există din ce în ce mai mulți oameni obezi, cu excepția copiilor. Această boală - deoarece obezitatea este o boală - afectează mai mult de jumătate dintre europeni.
19 iunie 2010 la 0:00 Miriam Vojteková
Mănâncăm mai mult și mai rău și ne mișcăm din ce în ce mai puțin. Și toate acestea sunt condiții prealabile pentru ca noi să fim obezi și să suferim de alte boli grave.
Tot mai mulți copii sunt, de asemenea, victime ale obezității, care pur și simplu nu vor „crește” din aceasta. Până la patru copii grași din cinci vor fi grăsimi la vârsta adultă, ceea ce nu este doar o problemă estetică, ci și consecințe grave asupra sănătății.
Persoanele grase au un risc mult mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare sau metabolice, probleme ale coloanei vertebrale, dificultăți de respirație, diabet. Prin urmare, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a inclus obezitatea pe lista sa de boli ale civilizației și a descris-o drept o epidemie a secolului 21.
Cum erau strămoșii noștri
Omul ca specie de animal este destinat să se miște. Cu toate acestea, ne mișcăm din ce în ce mai puțin, copiii petrec ore întregi în fața ecranelor TV sau în spatele unui computer.
Strămoșii noștri au trebuit să depășească schimbările semnificative ale climei și vremii în trecutul îndepărtat și, deoarece nu cunoșteau tehnologiile care ar permite depozitarea pe termen lung a alimentelor, corpul lor a creat stocuri direct. Treptat, au descoperit diverse modalități de protejare și depozitare a alimentelor. Alimentele au devenit din ce în ce mai ușor accesibile, ceea ce a dus și duce la aportul excesiv al acestuia. „Suntem adaptați genetic ca vânători de mamut - strămoșii noștri mâncau o dată pe lună, apoi erau înfometați, erau mai degrabă vegetarieni. Astăzi, putem cumpăra „mamuta” 24 de ore pe zi într-un hipermarket, care este, de asemenea, folosit de mulți oameni, și atunci când adăugați la asta stresul pe care îl experimentăm în fiecare zi. toate acestea au și un efect negativ asupra metabolismului ", spune gastroenterologul Marián Oltman de la centrul gastroenterologic-hepatologic Thalion din Bratislava.
Mănâncă alimente bogate în energie și nu mâncăm regulat. „Pur și simplu, este un aport de energie mai mare decât o cheltuială, în timp ce excesul de calorii este stocat ca depozit de grăsimi”, explică Ľubomír Marko de la Departamentul de Chirurgie Minim Invazivă și Endoscopie de la FNsP FD Roosevelt din Banská Bystrica. Așa-numiții binge eaters - consumatorii de o cantitate mare de alimente și consumatorii de weet - consumatorii de dulciuri.
Unde este granița?
Multe femei știu cu siguranță acest lucru: susțin că sunt grase și toată lumea din jurul lor convinge contrariul. Cum este cu adevărat? Care sunt criteriile pentru subțire? Unde este limita când suntem deja îndrăzneți?
Criteriul subțire a fost creat pe baza multor ani de experiență ca o combinație de evaluare personală a aspectului fizic, starea fizică, sănătatea și greutatea. Deci, nu este suficient să stai doar pe cântar, este important și să te uiți în oglindă. Grăsimea are o greutate specifică mai mică decât masa musculară, ceea ce înseamnă că un gram de grăsime are un volum mai mare decât un gram de masă musculară. Dacă câștigi grăsime, volumul corpului tău va crește semnificativ, dar creșterea în greutate poate să nu fie la fel de semnificativă. Trebuie să fii conștient de acest lucru chiar și atunci când încerci să slăbești și mâna de pe cântar nu cade în funcție de ideile tale.
Fapte despre obezitate
- Cu un anumit număr de celule adipoase, ne naștem deja, prin creșterea în greutate și pierderea în greutate, doar volumul lor se schimbă, nu numărul lor.
- În funcție de locul în care câștigăm mai multă greutate pe corp, distingem două tipuri de bază de obezitate - tipul mărului și tipul perei.
- Mar de tip obezitate îl numim și visceral sau abdominal. Este mai periculos decât obezitatea de tip pere. Grăsimea este depozitată în principal în cavitatea abdominală, acoperă și organele interne și există un risc mult mai mare de boli cardiovasculare sau metabolice. Prin urmare, circumferința centurii trebuie monitorizată. Femeile nu trebuie să aibă mai mult de 88 cm în talie, iar bărbații să nu depășească 102 cm.
- Dacă vorbim despre obezitate de tip pere, este o problemă mai estetică. Grăsimea este depozitată sub piele, în special în fese și coapse, deci nu este atât de periculoasă.
- Distingem mai multe grade de obezitate. După cum puteți, puteți calcula conform formulei pentru indicele de masă corporală: IMC = masa în kg/înălțime pătrată în m².
Pentru o metodă uniformă de evaluare a greutății, oamenii de știință au stabilit așa-numitul Indicele Quetelet - creat în secolul al XIX-lea de matematicianul și statisticianul belgian Lambert Adolphe Quetelet.
Acest indice este acum cunoscut sub numele de Indicele Masei Corpului - îl cunoaștem ca IMC și este utilizat pentru a diagnostica și evalua obezitatea. Îl calculați conform formulei de mai sus. Prin compararea următoarelor date, puteți vedea dacă greutatea dvs. este OK sau este timpul să faceți ceva pentru linia și sănătatea dumneavoastră.
- IMC până la 25 - greutate normală
- IMC 25 - 30 - supraponderal
- IMC - 30 - 35 - I. gradul de obezitate
- IMC - 35 - 40 - II. gradul de obezitate
- IMC peste 40 - III. gradul de obezitate (așa-numita obezitate morbidă)
- IMC peste 50 de ani - super obezitate
- IMC peste 60 de ani - super super obezitate
Formele mai ușoare de obezitate pot fi vindecate prin ajustarea stilului de viață. Dacă aveți o problemă cu asta, un obezitolog vă va ajuta. Dacă pacientul are un IMC mai mare de 35, tratamentul chirurgical - bandare gastrică - poate fi soluția.
Bandarea gastrică poate fi indicată de un medic numai după o examinare aprofundată amănunțită. Principiul tratamentului este că, în timpul intervenției chirurgicale laparoscopice, o manșetă de silicon este plasată pe partea superioară a stomacului, care reglează volumul de alimente primite (Fig.). Cu toate acestea, rolul pacientului nu se termină aici. Până acum trebuie să-și schimbe obiceiurile alimentare și de viață. El trebuie să mănânce cumpătat, în porții mai mici și de mai multe ori pe zi. În plus, trebuie să facă exerciții fizice în mod regulat.
"După operație, pacientul este eliberat pentru tratament la domiciliu, suturile sunt îndepărtate în termen de șapte până la zece zile și este capabil să lucreze", a spus Igor Keher, șeful Complexului de săli de operații și sterilizare centrală de la Spitalul Universitar din Trnava.
Ľubomír Marko, șeful Departamentului de chirurgie minimă invazivă și endoscopie FnsP FD Roosevelt din Banská Bystrica, subliniază că bandajul gastric este doar o „mână de ajutor”. Limită cantitatea de alimente primite, forțând astfel pacientul să-și schimbe stilul de viață. . "Pacientul ar trebui să înțeleagă că mănâncă doar o cantitate mică. Și apoi poate mânca din nou peste trei ore. Acesta este întregul principiu. Cu o cantitate mică, se începe întregul metabolism și dacă stomacul nu este capabil să digere mai mult decât, de exemplu, o ruladă de iaurt, acesta continuă să digere, ceea ce ajută pacientul să piardă în greutate.
Acest tip de operație are avantaje mari în comparație cu cea clasică: șederea în spital și timpul necesar pentru convalescență sunt scurtate. Un mare avantaj este, de asemenea, că cinci incizii mici sunt suficiente pentru a efectua o operație laparoscopică, în timp ce o operație convențională necesită o incizie mare. Desigur, cu cât rana este mai mare, cu atât timpul de vindecare și intensitatea durerii sunt mai mari. O astfel de soluție chirurgicală pentru obezitate este efectuată de medici în cinci centre din Slovacia și este rambursată de VšZP.