01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.
01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.
- Articole
- Blog
- Elită culinară
- Cum să faci cumpărături
- Condiții de afaceri
- Daniel Hrivňák
- Mário Žužič
- Tomas și Petra
- Eva
- Miriam
- Irena
- Dominica
- Andrea Coddington
- Ada Straková
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Patrik Herman
- Alenka Kompasova
- Stanka
- Kristina Červenková
- Emil Galánek
- Erika Krestaňková
- Supravegherea profesională
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- pierdere în greutate
- viata activa
- Nu am timp
- detoxifiere
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Listă de prețuri
- Adriana Ilavská
- Tomas Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Ursula
- Barbora Demovičova
Antrenament - ce să mănânci înainte și după mișcare?
Dieta furnizează organismului nutrienții necesari și îi permite să funcționeze. Acest lucru este dublu adevărat în timpul antrenamentului. Organismul obține din dietă nu numai energia necesară exercițiilor fizice, ci și substanțe care îi permit să se regenereze și să se recupereze după efort. Prin urmare, ce dietă vă va garanta performanțe optime și recompensa ulterioară pentru fiecare minut deblocat?
6 Avantajele unei diete Easydiet Box
Știați că o persoană își petrece în medie mai mult de 2 ani din viață gătind? Cu siguranță v-ați gândit și la mai multe moduri de a folosi acest timp.
Cardio vs. alte tipuri de exerciții - ce să alegi?
Probabil nu este o surpriză faptul că aproape orice mișcare este benefică pentru corpul nostru. Nu contează dacă este sub formă de sport sau doar o simplă plimbare. Cu toate acestea, diferite persoane au obiective diferite și, prin urmare, nu toată lumea este confortabilă cu același tip de activitate fizică. Deci, cum o alegi pe cea potrivită pentru tine?
Ce mit despre pierderea în greutate încă mai cred oamenii? (Un interviu)
Tomáš Pitoňák este cofondator al EasyDiet și desfășoară activități în domeniul gastronomiei și al alimentației sănătoase de mai bine de 15 ani. În acea perioadă, a întâlnit sute de mituri și jumătăți de adevăruri diferite despre dietă sau pierderea în greutate, pe care mulți oameni le mai cred. Pe care dintre ei îl consideră cel mai comun și cel mai mare?
6 Avantajele unei diete Easydiet Box
Știați că o persoană își petrece în medie mai mult de 2 ani din viață gătind? Cu siguranță te-ai gândit și la mai multe moduri de a folosi acest timp. Relaxare, antrenament sau alte hobby-uri sau divertisment - puteți face toate acestea în liniște dacă alegeți modul corect de a mânca.
Somn scurt? Profitați la maximum
Somnul nu este mai puțin important pentru sănătatea noastră decât alimentația sănătoasă sau exercițiile active. Ne permite să ne reîncărcăm, ne ajută să slăbim și, de asemenea, permite corpului să profite de fiecare minut pe care îl muncim din greu în sala de gimnastică. Dar dacă nu avem suficient timp?
Cum să vă pregătiți pentru curățare?
Detoxifierea este un proces complet natural în timpul căruia corpul revine în echilibru, imunitatea este întărită și te simți relaxat și mai sănătos. Cu toate acestea, aceasta ar trebui să includă pregătirea temeinică pentru o detoxifiere eficientă?
Cum se raportează pierderea în greutate și meditația?
Probabil fiecare dintre noi a auzit că creșterea în greutate și stresul sunt legate. Există studii ample care demonstrează acest lucru. Într-un sondaj, 38% dintre oameni au spus că au folosit mâncarea ca o modalitate de a scăpa sau de a face față stresului în ultima lună. Deși aceste fapte sunt bine cunoscute, majoritatea oamenilor încearcă încă 2 lucruri pentru a încerca să slăbească.
7 sfaturi despre cum să fii eficient (nu numai) la locul de muncă
Gestionați toate responsabilitățile și găsiți încă timp pentru dvs.? Acest lucru este uneori chiar imposibil. Cu toate acestea, ar trebui să încercăm să facem acest lucru oricum. În plus, dacă încercați cel puțin câteva dintre aceste 7 sfaturi, cu siguranță veți economisi ceva timp.
Purificarea corpului și a spiritului
Urmează să suferiți detoxifiere? Oricare ar fi motivația dvs. pentru acest pas, este o oportunitate de a vă purifica nu numai corpul, ci și mintea sau emoțiile. Mai presus de toate, este un moment de relaxare și conectare cu sine.