Vacufit thermo (exercițiu de mișcare în vid)
Aceasta este o modalitate foarte eficientă de a scăpa de hernia în exces în zonele problematice, cum ar fi șoldurile, coapsele, fesele și abdomenul.
Procedura combină efectul vidului și al mersului în zona centurii. Acesta are ca scop eliminarea grăsimii subcutanate din abdomen, scaun și coapse, în timp ce această metodă ajută la modelarea corpului.
Procedura este ca clientul să fie închis într-o pungă de vid cu o bandă de alergat pentru a merge de la centură în jos. Exercițiul pe un dispozitiv special Vacufit este potrivit pentru persoanele de toate vârstele, avantajul său este și îngrijirea coloanei vertebrale și a articulațiilor.
Principiul efectului exercițiului fizic constă în presiunea negativă cauzată de un flux mai mare de sânge către părțile țintă ale corpului, creșterea drenajului limfatic și creșterea aportului de oxigen către țesuturi. Efectul final este descompunerea grăsimii subcutanate, îndepărtarea celulitei și întărirea pielii.
Cursul de formare
Exercițiul în Vacufit are loc sub forma unei plimbări rapide pe o bandă de alergat, care durează 30 de minute, în timp ce zonele cu probleme se află într-o cabină de vid. Vidul, care este controlat de program, face ca sângele să fie aspirat în capilare în țesutul subcutanat, unde acționează ca mediu de transport. Atrage grăsimea din celulele adipoase către mușchi, deoarece doar acolo este posibil să arzi grăsimea. Este un exercițiu aerob în timpul căruia este monitorizată ritmul cardiac. Consumul de energie în timpul exercițiilor este 80% acoperit de grăsimi și doar 20% sunt zaharuri.
Vidul activează nu numai metabolismul grăsimilor, ci și sistemul limfatic. Acest lucru asigură o mai bună eliminare a deșeurilor metabolice. Împotriva așa-numitelor Pielea este afectată pozitiv de aportul puternic de sânge al pielii și de un aport mai bun de oxigen, vitamine, minerale și enzime. Pielea este mai netedă și mai moale cu aplicarea regulată a metodei.
Exercițiul cu Vacufit aduce mai multe efecte:
- eliminarea celulitei și întărirea pielii
- îmbunătățirea generală a calității metabolice
- arderea eficientă și rapidă a grăsimilor în zonele cu probleme
- ajustarea circulației limfatice și a sângelui
- arsuri vizate de grăsimi pe abdomen, șolduri, coapse
- reducerea celulitei
- netezirea și întărirea pielii
- lupta revolutionara impotriva grasimilor
- activarea circulației sanguine și limfatice
- succes vizibil după doar 10 aplicații
La femei, așa-numitul Grăsimea depozitului se găsește în abdomenul inferior, fese și coapse. Această grăsime subcutanată este foarte rea pentru organism.
Instruire în aerobic, cum ar fi Aerobicul, ciclismul sau alergarea, măresc volumul de sânge în mușchii muncitori ai feselor și coapselor. Prin creșterea volumului de sânge în mușchi, capilarele sunt restrânse, care alimentează țesutul adipos cu sânge. Se poate afla de ex. după mișcare, când îți pui mâna pe coapsă și descoperi că această parte principală este de obicei mult mai rece decât să-i dăm spatele. Cu toate acestea, organismul dorește să ardă grăsimi ca sursă de energie dintr-o anumită producție, astfel încât arde mai întâi rezerve de grăsime ușor de utilizat de către organism. Acestea sunt grăsimi în principal pe sân, deoarece sunt, datorită țesutului lor glandular, cel mai bun țesut adipos perfuzat. O femeie face sport în principal pentru a-și regla pozitiv silueta, dar rezultatul este pierderea în greutate, în special pe sâni, brațe, umeri și față, dar grăsimea de pe părțile inferioare ale corpului rămâne.
Analize clinice
Potrivit experților, rezultatele testelor indică în mod clar faptul că consumul de oxigen, cheltuielile de energie și ventilația de oxigen cresc atunci când se exercită la presiune atmosferică redusă. Cheltuielile cu energia sunt cu până la 50% mai mari comparativ cu exercițiile aerobice fără utilizarea vidului. Arderea grăsimilor începe într-un timp mai scurt și oboseala musculară nu este observată atât de curând. Acest lucru se datorează faptului că acidul lactic, care se dezvoltă în mușchi în timpul efortului, este îndepărtat și metabolizat mult mai repede.
Vacufit este astfel potrivit nu numai pentru publicul larg, ci și pentru regenerarea musculară la sportivii profesioniști.
Contraindicații
- Inflamația superficială sau profundă a venelor din membrele inferioare în orice moment al anamnezei
- Istoricul cancerului în orice moment
- Limfedemul extremităților inferioare
- Diabet
- Hemoroizi
- Orice insuficiență hepatică, renală și cardiacă
- Antecedente de tromboză în orice moment
- Infarct și accident cerebrovascular (infarct cerebral) în orice moment al anamnezei
- Orice boală inflamatorie
- Tensiunea arterială ridicată - decompensată (dacă este compensată de medicamente - este posibilă finalizarea procedurii)
- Insuficiență venoasă cronică (insuficiență)
- grad - Venectazie (venă dilatată, bici) ESTE RECOMANDAT
- grad - Varice - NU SE RECOMANDĂ, cu toate acestea, depinde de amploare - este necesară consultarea cu un medic
- grad - Hiperpigmentare, dermatită exematoasă, INTERZIS
- grad - Ulcere la genunchi - INTERZIS
- Sarcina - un motiv serios care împiedică clienții să se bucure de beneficiile exercitării în VacuShape. În timpul exercițiului, există o congestie puternică a planseului pelvian, care, în caz extrem, ar putea duce la avort spontan!
Sfaturi și recomandări
Terapia de impact ar trebui să conste în cel puțin 20 de aplicații de trei ori pe săptămână timp de șase săptămâni pentru inițierea metabolică maximă. Cu toate acestea, rezultatele metodei sunt vizibile după doar zece aplicații, când pielea este netezită.
Exercițiul durează doar 30 de minute, dar este suficient. Într-o atmosferă normală, grăsimea este arsă în mușchi în timpul exercițiilor, după 20 până la 30 de minute. În Vacufit, acest timp este redus cu până la o treime.´
Înainte de aplicare, este important să consumați hidrocarburi, care se găsesc în alimente precum. orez, cartofi, paste sau muesli. După exercițiu, ar trebui să fie din nou proteine găsite în pește, carne, carne de pasăre sau tofu, care ar trebui combinate de ex. cu legume.´
De asemenea, este important să urmați un regim de băut.
Dimpotrivă, nu este recomandat să mergeți la solar, la saună sau să faceți sport care aplică o tensiune extremă asupra mușchilor picioarelor după aplicarea metodei.
Clientul pune în aparat pantaloni de trening sau pantaloni scurți și un tricou din bumbac. Este potrivit să purtați pantofi sport ușori cu talpă netedă. Un prosop nu trebuie să lipsească în timpul exercițiului.
Funcția termică compune o încălzire chiar mai rapidă a corpului (după doar 2-3 minute), în timp ce corpul poate arde grăsimile mai repede.
Pentru efectul maxim al procedurii, se recomandă aplicarea unei creme de celulită înainte de aplicare. Pentru a crește efectul, este posibil să utilizați carnitină - un arzător de grăsimi.
De asemenea, este important să urmați instrucțiunile unui operator instruit profesional.