Tot ceea ce este important despre pierderea în greutate se găsește aici >>
Se spune adesea că foamea ne vindecă corpul, presupune că îl scapă de toxine și mulți oameni s-au recuperat (în mod excepțional) de boli grave (cancer etc.) datorită foametei. Dar să vedem mai întâi ce spun susținătorii și oponenții despre greva foamei.
Despre ce ar trebui să fie greva foamei
Fermentarea, putregaiul și alte procese biologice nedorite. Se spune că acestea sunt procese din intestinele noastre care cauzează în principal hrana animalelor (carne, ouă, brânză, altele).
Se spune că consumul acestor alimente declanșează producerea de otrăvuri în corpul nostru, care ne fură sănătatea, imunitatea, pielea frumoasă și chiar figura noastră estetică. Da, curățarea foametei este, de asemenea, legată de problema supraponderalității, pierderii în greutate și de a scăpa de „toxine”.
Toxine, otrăvuri, mucus și încă o dată toxine, toate datorate hranei pentru animale. Este suficient să lăsați ouă crude la soare și în câteva ore mirosul brutal se va vedea când îl veți vedea. Adevărul este că tot ceea ce este viu este supus unui proces de decădere foarte rapid. La urma urmei, bunicii noștri știau deja acest lucru și ceea ce a fost cultivat/produs trebuia consumat rapid, altfel a mers prost.
Chiar și autorul acestei idei, dacă o lăsăm la soare suficient de mult (de exemplu, legată la pământ pentru pedeapsă pentru tremurarea unor asemenea prostii), va împuțit la kilometri distanță și se va descompune rapid. Și, deși medicina alternativă este mai aproape de noi decât cea ortodoxă clasică, uneori este foarte exagerată cu metode de intimidare.
De cele mai multe ori, totuși, greva foamei este asociată cu credința și ritualurile religioase (postul). Nu este nimic în neregulă în acest sens, deoarece greva foamei în sine poate fi folosită și pentru antrenarea autodisciplinei și a voinței puternice. Cine încearcă știe despre ce vorbim. Pe de altă parte, poate chiar mai des decât cu postul religios, greva foamei este asociată cu problema pierderii în greutate. Dar să ne uităm și la cealaltă parte a taberei, care are o viziune diferită asupra grevei foamei.
Ce spun adversarii ei despre greva foamei
Comunitatea medicală este complet împotriva grevei foamei. Medicina clasică și literatura profesională nu recunosc nicio grevă a foamei, deoarece se spune că multe mecanisme de salvare sunt implicate în organism într-un moment în care consumul de energie (alimente) este întrerupt.
Se spune că metabolismul încetinește, organismul începe să gestioneze energia și substanțele importante care altfel ar fi excretate în continuare (hormoni și altele). Se spune că foamea pune viața în pericol, în special pentru persoanele care au probleme de sănătate, cum ar fi diabetul insulino-dependent.
Se spune că organismul începe să-și ardă propriile proteine musculare (aminoacizi) în timpul grevei foamei, ceea ce înseamnă un proces metabolic nedorit numit catabolism. Este exact opusul anabolismului, atunci când corpul are suficienți nutrienți pentru a construi noi și pentru a repara țesuturile deteriorate și în special mușchii. Dacă sunteți cititorul nostru obișnuit, știți că mușchii vitali sunt extrem de importanți pentru o viață și o sănătate depline - DAR.
Dacă ați dori să vă consultați medicul cu privire la o grevă a foamei (ceea ce nu vă recomandăm), ați primi opinii negative clare. Dar adevărul este că nu așteptați instrucțiuni despre „utilizare” chiar și cu problemele dumneavoastră de sănătate. La urma urmei, instrucțiuni sănătoase vor vindeca pacientul și cine ar merge apoi la medici și ar lua medicamente?
În plus, medicul dumneavoastră vă va spune că unele daune produse în timpul foametei pot avea consecințe permanente. Dar chiar este așa? S-ar putea ca procesele metabolice de mai sus să fie uneori chiar utile pentru corpul nostru? Și care dintre aceste grupuri are de fapt dreptate?
Sănătate, greva foamei și activitate hormonală
În scena descoperirilor științifice, începe să fie dezvăluit un factor serios, care dezvăluie regulile de comportament ale sistemului nostru metabolic. Determină cantitatea de grăsime subcutanată, starea fizică și chiar vârsta noastră biologică.
Acest factor important este de fapt un sistem care ne controlează în același timp foamea și sentimentele de sațietate. Continuăm cu conexiuni interesante, care sunt, de asemenea, legate de postul sau de mâncarea blândă (așa-numitul subalimentare). Cu toate acestea, aceste conexiuni nu au aproape nimic de-a face cu afirmațiile ambelor tabere (susținătorii grevei foamei și ale adversarilor săi), pe care le cunoaștem din mass-media tradițională, cărți și reviste profesionale și alternative.
Acum sunteți cu siguranță interesat de o întrebare practică fundamentală: Cum să efectuați greva foamei în mod corespunzător și sănătos? Veți afla în zilele următoare. Dacă doriți să vă adaptați dieta la propriile idei, veți găsi toate sfaturile și sfaturile în prezentarea noastră generală Dietele care funcționează >>