Ai des mâinile și picioarele reci? Purtați primul pulover când se deschide o fereastră în cameră? Îți place un gust foarte sărat sau dulce? Există mai mult culori închise și albastre în garderoba ta? Este timpul să începeți să vă susțineți rinichii și vezica urinară - elementul apei.

susținerea

Este timpul să începeți să vă susțineți rinichii și vezica urinară - elementul apei

Organul Yin: rinichi
Organul Yang: vezica urinara
organ senzorial: urechi
țesut: oase
emoții: frică
sunetul vocii: gemete
anotimp: iarna
culoare: negru, albastru
gust: sărat

Sezon:

Rinichii și vezica urinară sunt organele cele mai afectate în timpul iernii. Conform medicinei chineze, rinichii reprezintă nucleul și fundamentul corpului uman. Ei controlează întreaga jumătate inferioară a corpului, inclusiv organele genitale și activitatea lor reproductivă. Datorită glandelor de adrenalină, care sunt situate în partea superioară a rinichilor, acestea furnizează energie și căldură întregii persoane. Activitatea renală a fost mult timp atribuită clarității auzului. Supele calde și consistente, alimentele din cereale integrale și nucile prăjite creează o senzație plăcută de armonie în zilele reci ale acestei perioade. Sezonul de iarnă se caracterizează printr-un gust sărat.

Mâncăruri recomandate:

Legume: morcovi, ridiche roșie, păstăi de fasole
Cereale: hrișcă
Leguminoase: azuki, violet până la fasole neagră
Condimente: sare, miso, ghimbir, umeocot, sos de soia
Ierburi: ligurian, coada calului

Mâncare necorespunzătoare:

Persoanele cu un element de apă slăbit ar trebui să reducă semnificativ dieta crudă - legume și fructe crude. Mâncarea crudă aduce frig în organism, ceea ce nu îi place rinichilor. Aceste persoane ar trebui, de asemenea, să evite consumul excesiv de zahăr sau alimente semnificativ sărate. De asemenea, băuturile reci și mesele nu sunt potrivite pentru persoanele cu rinichi slăbit.

Prepararea mâncării:

Elementul Apă este susținut de mese fierte mult timp, deoarece acestea aduc în organism căldura de care au nevoie rinichii. Coacerea este, de asemenea, o modalitate excelentă de a susține acest element.

Alimente care armonizează rinichii:

Persoanele cu rinichi slăbit și elementul Apă ar trebui să fie primii care adaugă leguminoase în dieta lor. Orice leguminoase susțin cu tărie acest element, dar mai ales fasolea. Deoarece persoanele cu rinichi slăbiți sunt de obicei reci, altele ar trebui să includă în dietă bulionuri de legume tari, gătite de mult. Bulionul este condimentat ideal cu un castron (pastă fermentată), care conferă supei un gust ușor sărat. Persoanele cu rinichi slăbiți ar trebui să trateze întotdeauna legumele sau să le aburească, să le gătească sau doar să le blanchească. Condimentul cu umeoct este, de asemenea, potrivit.

Cum recunoaștem o persoană ale cărei rinichi sunt sănătoși?

Persoanele cu rinichi sănătoși sunt de obicei foarte activi, dar în același timp calmi, curajoși, dar blândi și capabili să acționeze în situații importante fără stres.

Simptomele dezechilibrului renal:

Probleme osoase, în special la genunchi și coloana sacrală
Probleme ale părului, cum ar fi căderea părului și griul prematur
Probleme dentare
Hipoacuzie, infecții frecvente ale urechii și boli
Imbatranire prematura
Frică și incertitudine excesive
Probleme urinare, sexuale și reproductive