creierul

- publicitate - Acizii grași omega-3 DHA și EPA sunt cei mai importanți pentru sănătate. Corpul nu le poate crea singur și nu le luăm suficient în dieta noastră. EPA și DHA au un impact major asupra bunei funcționări a sistemului nervos superior și reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Ce sunt acizii grași omega 3?
Acizii grași omega-3 fac parte din multe procese metabolice importante din organism. Corpul nu le poate crea singur, deci este necesar să le luați în mâncare. Deficiența lor poate avea un efect negativ asupra sănătății vaselor de sânge și a inimii. Cei mai importanți acizi grași omega-3 sunt DHA (acid decosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic). Cea mai renumită sursă naturală de acizi grași omega-3 este peștele.

De ce uleiul de pește nu este cel mai bun?
Uleiul de pește comestibil netratat conține max. 30% acizi grași omega-3 DHA + EPA. Dacă consumăm acest tip de ulei, furnizăm organismului și alți acizi grași, pe care îi luăm deja în exces în dietă, tendința unei diete sănătoase este, dimpotrivă, de a reduce aportul acestor grăsimi. Uleiul de pește conține, de asemenea, impurități datorate contaminării peștilor cu substanțe din mediu (mercur, dioxină etc.). Prin urmare, este important să îl purificați de grăsimi și poluanți inutili.

De ce avem nevoie de DHA?
- DHA este un element de bază al membranelor inimii, creierului și retinei și asigură buna funcționare a acestora
- DHA scade nivelul trigliceridelor și ulterior colesterolul din sânge și ajută la reducerea riscului de boli cardiace și vasculare
- susține creșterea masei cerebrale, în special în ultimele luni de dezvoltare fetală și funcționarea corectă a creierului la vârsta adultă
- DHA este produs în organism de substanțe care joacă un rol important în procesele inflamatorii, bolile vasculare, coagularea sângelui și efectele antiaritmice.
- asigură protecția celulelor împotriva degenerării și îmbătrânirii
- Deficiența DHA este observată la pacienții cu boala Alzheimer

Acțiunea DHA în organism este importantă pentru protecția inimii și a vaselor de sânge, susține vitalitatea creierului, reduce riscul de boală Alzheimer și degenerare retiniană.

După cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății și studiile, următoarele efecte pozitive au fost confirmate la o doză zilnică de 500 mg DHA (echivalent cu 1 capsulă ZenixX® VITAL):
• suport pentru o circulație adecvată
• prevenirea bolilor cardiace și vasculare
• scăderea nivelului de trigliceride (și colesterol) din sânge
• susținerea funcției vitale a creierului
• prevenirea bolilor neurodegenerative

De ce avem nevoie de APE?
- afectează transmisia semnalelor, permite comunicarea celulelor din sistemul nervos al creierului și măduvei spinării
- activează activitatea creierului, capacitatea de concentrare, învățare și amintire
- este elementul de bază din organism pentru alte substanțe active care au efecte antiinflamatorii, afectează tensiunea arterială, au un efect antitrombotic semnificativ
- Deficiența EPA se observă în bolile neurologice (depresie, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție)

Acțiunea EPA în organism ajută la problemele mentale asociate cu depresia, problemele de concentrare, memorie, dezechilibru emoțional, stres și boli inflamatorii cronice (vase de sânge, creier, articulații).

După cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății și studiile, următoarele efecte pozitive au fost confirmate la o doză zilnică de 500 mg EPA (echivalent cu 1 capsulă ZenixX® BALANCE):
• stabilizarea echilibrului emoțional (depresie, stres mental, stres)
• îmbunătățirea concentrării, a memoriei și a capacității de a învăța
• care afectează hiperactivitatea și tulburările de comportament
• susținerea activității creierului și a funcționalității sistemului nervos

Atunci când cumpărați suplimente nutritive cu acizi grași omega-3, studiați cu atenție compoziția acestora, produsele de calitate nu trebuie să conțină grăsimi inutile, acizi omega-6 sau omega-9. Cereți sfatul farmacistului atunci când le cumpărați.

Mai multe informații: www.pleuran.sk, Infoline: 02 –5341 5577

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.