Nu ești nou în a folosi o ceașcă menstruală? Nu ezitați să schimbați tampoanele sau tampoanele într-o ceașcă menstruală?

Ești chiar aici! În videoclipul de mai jos veți găsi instrucțiuni despre cum să utilizați corect ceașca în timpul menstruației.

Manualul folosește cupa Lunette, una dintre cele mai populare și de cea mai înaltă calitate de pe piață în toate direcțiile în ceea ce privește materialul, metoda de producție în ceea ce privește mediul, confortul și siguranța.

Mai jos sunt cele mai frecvente întrebări și răspunsuri, care nu fac parte din tutorialul video, dar vă pot fi de asemenea utile.

Ce dimensiune trebuie să aleg cupa menstruală?

În magazinul nostru online, avem la dispoziție mai multe dimensiuni de cupe menstruale. Am creat pentru dvs. un tabel clar cu toate dimensiunile cupelor din care puteți alege cu ușurință. Principalul criteriu pentru alegerea mărimii unei cupe este forța sângerării și dacă aveți copii. Am ales cupele cu accent pe calitatea materialului, confortul, varietatea de dimensiuni și forme, astfel încât fiecare femeie să poată găsi cea mai potrivită pentru nevoile sale.

Cum diferă cupele menstruale de tampoane?

În timp ce ambele produse sunt inserate în vagin, există două diferențe principale între cupe menstruale și tampoane.

Primul este că cupa menstruală poate rămâne introdusă până la 12 ore, în timp ce tamponul trebuie schimbat la fiecare patru până la opt ore.

Al doilea motiv este că cupa menstruală este reutilizabilă, ceea ce economisește bani și planeta noastră.

Cum pun într-o ceașcă menstruală?

Pasul 1: Spălați-vă bine mâinile și ceașca. Dacă nu aveți acces la apă, vă recomandăm să utilizați un detergent ușor pentru pahare menstruale sau șervețele menstruale pentru pahare. După curățare, asigurați-vă că toate găurile de aer de pe marginea cupei sunt deschise.

Pasul 2: Găsiți o locație confortabilă. Indiferent dacă stați în picioare, stând sau ghemuit, întindeți picioarele și încercați să vă relaxați. Îndoiți cupa plat și apoi reasamblați-o în formă de C.

Pasul 3: Țineți cupa în formă de C și introduceți-o ușor în vagin. Odată introdus, cupa se va deschide. Folosiți un deget curat pentru a verifica dacă fundul cupei este rotund. Astfel știi dacă cupa este complet deschisă.

Ai descoperit că forma C nu funcționează pentru tine? Există diferite tipuri de depozite pentru a alege. Iată cele mai populare.

atunci când

Pot practica introducerea unei cupe menstruale când nu menstruez?

Da, poti! Este o idee grozavă, ar putea fi puțin mai convenabil pentru dvs. să vă familiarizați cu introducerea și scoaterea cupei atunci când nu sângerați. Introducerea poate fi ușor mai ușoară atunci când menstruați, deoarece vaginul tinde să fie mai umed și mai flexibil.

Sfat: Utilizați apă sau un lubrifiant pe bază de apă pentru a introduce cupa.

Am probleme cu introducerea unei cupe. Ce pot face?

Mai întâi trebuie să te odihnești. Dacă sunteți tensionat, mușchii vaginali vor fi, de asemenea, tensionați, ceea ce face dificilă inserarea (și îndepărtarea). Găsiți un timp și un loc în care nimic nu vă va deranja.

Încă mai aveți probleme? Nu iti face griji. Este destul de obișnuit să parcurgi câteva cicluri până când te familiarizezi cu modul în care noua ta ceașcă funcționează cel mai bine cu corpul tău. Nu renunța!

Cât timp pot folosi cupa menstruală?

Cât de des golesti cana depinde în totalitate de sângerarea ta. Dacă știți că aveți o perioadă mai grea, vă recomandăm să începeți să vă goliți ceașca la fiecare câteva ore până când veți ști la ce să vă așteptați. Dar, indiferent de sângerarea dvs., nu utilizați ceașca mai mult de 12 ore.

Sângele menstrual curge înapoi în uter când cupa este plină?

Deși uterul lucrează activ pentru a suprima fluxul de sânge în timpul menstruației, în cazuri rare (cum ar fi când cupa este plină sau în timpul nopții), sângele menstrual poate reveni în trompele uterine, creând un risc de infecție. Prin urmare, este foarte important să goliți ceașca în mod regulat și des, în special pentru femeile cu o perioadă mai grea.

Cupa se revarsă, ce să fac?

Revărsarea cupei poate fi cauzată de dimensiuni incorecte, precum și de introducerea incorectă a cupei. Dacă cupa nu se sigilează la început, nu renunțați. Din nou, uneori poate dura câteva cicluri pentru a vedea cu adevărat cum funcționează cel mai bine noua ta ceașcă cu corpul tău. Dar există câteva lucruri pe care le puteți încerca atunci când cupa dvs. se revarsă.

  • Asigurați-vă că toate orificiile de aerisire de pe partea superioară a cupei sunt deschise. Dacă găurile sunt blocate de sânge sau de descărcare, cupa dvs. va avea probleme de etanșare.
  • După introducere, asigurați-vă că cupa este complet deschisă. Întoarceți ușor cupa.
  • Încercați să purtați o ceașcă în partea de jos a vaginului pentru a vă asigura că colul uterin nu ocupă spațiu valoros în cupă sau acoperă complet deschiderea cupei.
  • Ați încercat un alt tip de depozit pentru cupe? Această mică ajustare poate face o mare diferență.
  • Dacă există încă o scurgere, contactați-ne la [email protected]. Așteptăm cu nerăbdare să vă ajutăm să vă rezolvați problemele!

Cum îmi pot curăța ceașca?

Înainte de a utiliza pentru prima dată, fierbeți cupele într-o oală cu apă timp de aproximativ 20 de minute. Asigurați-vă că cupa este complet scufundată și nu atinge fundul vasului, altfel ar putea arde.

Sfat: Așezați cupa într-o strecurătoare pentru a preveni contactul cu fundul recipientului.

Când goliți cana, clătiți-o cu apă caldă și un detergent inodor, fără ulei, înainte de a-l reintroduce. Înainte și după fiecare perioadă, fierbeți ceașca în apă timp de aproximativ 10 minute.

Cum îmi curăț cana menstruală într-o toaletă publică?

Pur și simplu purtați o sticlă de apă cu voi. Șervețelele pentru curățat cupwipes ambalate individual sunt, de asemenea, un instrument excelent, astfel încât pot fi păstrate discret într-un buzunar din spate sau o geantă de mână.

Cum aleg o cană menstruală?

Mai întâi trebuie să vă amintiți să respirați. Cel mai important lucru pe care îl poți face este să te relaxezi, deoarece dacă mușchii tăi sunt tensionați, poate fi mai dificil să alegi o ceașcă. Când sunteți relaxat, puteți folosi mușchii pentru a împinge ceașca afară, după cum este necesar. Continuați această procedură până când țineți ferm partea de jos a cupei. După ce ați apucat bine paharul, apăsați partea de jos a paharului cu degetul arătător și degetul mare pentru a elibera presiunea și sigiliul. Apoi continuați să folosiți mușchii și scoateți încet paharul. Dacă acest lucru vă ajută, puteți muta și ceașca dintr-o parte în alta sau puteți folosi ceașca pentru a crea o formă de C.

Un alt lucru care te poate ajuta este să încerci genuflexiuni sau să stai pe vasul de toaletă. Acest lucru poate face mai ușoară îndepărtarea cupei deschizând mai mult vaginul și permițând cupei să coboare mai jos până la deschiderea vaginală.

În ambele cazuri, aveți grijă să nu trageți paharul doar de tulpină, deoarece acest lucru poate cauza vărsarea conținutului și poate deveni inconfortabil.

Pot folosi o ceașcă menstruală cu un dispozitiv intrauterin?

Cu siguranță poți! Cu toate acestea, consultați-vă medicul în prealabil pentru a vă asigura că puteți folosi cupa menstruală împreună cu corpul.

Am vârsta suficientă pentru a folosi o ceașcă menstruală?

Credem că, dacă aveți vârsta suficientă pentru a începe menstruația, atunci aveți vârsta suficientă pentru a folosi o ceașcă menstruală.

Vă recomandăm să alegeți dintre dimensiunile mai mici și mai moi ale cupelor, ceea ce facilitează inserarea și îndepărtarea.

Acordați-vă mult timp și spațiu pentru a vă cunoaște ceașca, pentru că încă vă cunoașteți corpul.

O cană menstruală mă poate face să-mi pierd virginitatea?

Introducerea a ceva în vagin poate provoca ruperea himenului, inclusiv ajutoarele menstruale interne. Dar nu acesta este singurul motiv pentru care himenul este întrerupt. Alte modalități obișnuite sunt activitățile precum sportul sau acțiunea hormonilor. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ți-ai pierdut virginitatea. O fecioară este cineva care nu a avut încă relații sexuale - și folosirea unei cupe menstruale nu este cu siguranță același lucru cu a face sex.

Utilizarea unei cani poate întinde vaginul?

Nu, nici cel mai mic pic. De fapt, atunci când aveți o ceașcă în vagin, mușchii podelei vaginale și pelviene o țin în poziție - așa antrenați acești mușchi atunci când purtați o ceașcă menstruală.

Pot folosi și ceașca noaptea?

Unii producători încurajează femeile să folosească cupele în timpul somnului, dar nu recomandăm acest lucru din cauza riscului unei posibile infecții.

Cum ar trebui să-mi păstrez ceașca după menstruație?

Furnizăm toate cupele menstruale cu un mic buzunar de depozitare. Dacă nu aveți o pungă, asigurați-vă că aveți ceașca într-un loc aerisit - nu într-o pungă de plastic sau într-un recipient de plastic închis.

Pot înota cu o ceașcă?

DA! Puteți înota, dansa și face mișcare cu ceașca.

Cât durează cupele menstruale?

Puteți folosi ceașca timp de câțiva ani, apoi trebuie să o înlocuiți.