Exerciții pentru toată lumea

Alegeți dintr-un meniu de exerciții individuale sau de grup.

instruire

LATINO DANCE FITT

Dansuri latino-americane temperamentale dansate solo de femei, în care lucrează întregul corp, sub îndrumarea unui dansator și instructor experimentat.

Exerciții de relaxare care relaxează corpul și mintea, îmbunătățesc mobilitatea, activitatea articulațiilor și rigiditatea mușchilor.

Antrenamentul cercului

Exercițiu de intensitate mare, în care un grup de oameni practică întregul corp în timpul diferitelor exerciții.

începe primul tău antrenament cu noi

Antrenament personal

Antrenamentul personal este cea mai potrivită opțiune pentru cei care doresc ca instruirea lor să fie sub supravegherea unui expert. Nu contează dacă ești un începător complet sau un sportiv cu experiență. Instruirea adaptată clientului este mai eficientă în atingerea obiectivelor stabilite.

Pierdere în greutate

Instruiri individuale axate pe reducerea greutății compilate pe baza unei analize a cerințelor și posibilităților clienților. Posibilitatea de a compila un plan de masă pentru un rezultat și mai eficient.

Antrenament de fitness

Exercițiu conceput pentru toți cei care doresc să îmbunătățească starea fizică, să consolideze și să întărească toate zonele musculare și să reducă grăsimea corporală.

CULTURISM

Antrenament care vizează întărirea și dezvoltarea părților musculare ale corpului prin exerciții speciale. Scopul principal al antrenamentului este depășirea rezistenței greutăților.

Programele de instruire sunt compilate individual și reprezintă îngrijiri individuale sub supravegherea profesională a unui instructor calificat.

PERSONAL TRAINER - Ladislav Lituania

Din copilărie, un atlet care s-a dedicat mai întâi atletismului activ și fotbalului, mai târziu culturismului. Din 2008 a câștigat numeroase premii sportive în culturism și, printre altele, a devenit:

  • dublu campion al Slovaciei
  • Campion european
  • vicecampion mondial

Ca antrenor, oferă clienților săi sfaturi profesionale bazate nu numai pe formarea profesională regulată, ci și pe mulți ani de experiență personală și cunoștințe dobândite în cooperare cu experți în fitness și sportivi.

  • consiliere nutrițională
  • stil de viata sanatos
  • antrenament de fitness
  • dezvoltarea musculară
  • reducerea greutății
  • pregătirea sportivilor