Bunuri conexe

ferriss

Testamento a revenit și se află într-o compoziție actualizată. Am crescut de cinci ori conținutul de zinc și vitamina D. Un supliment alimentar a cărui compoziție se bazează pe substanțe ale căror efecte sunt asupra.

Ochelari potriviti pentru a purta 1,5 ore inainte de culcare pentru a bloca lumina albastra si a optimiza ritmul circadian (ajustandu-va ritmul biologic).

BrainMax Zinc Complex este o combinație sinergică a unei forme foarte biodisponibile de zinc, seleniu, cupru. Fiecare capsulă conține 15 mg zinc elementar, 1 mg cupru și 490 mg bio.

O combinație sinergică de vitamine esențiale D3 și K2, care joacă un rol important în sănătatea oaselor, a dinților, a vaselor de sânge, iar studiile recente sugerează că acestea sunt vitamine foarte importante.

Descriere detaliata

Timp de doi ani, autorul bestseller-urilor mondiale și slovace Tim Ferriss a mărturisit personalităților care obțin performanțe de top în domeniile lor - de la vedetele de la Hollywood și câștigătorii olimpiadelor până la legendele din Silicon Valley. Din interviurile descărcate de zeci de milioane de oameni ca podcast-uri, el a distilat apoi o colecție de lifehacks practice pe care nu le veți găsi nicăieri altundeva.

În plus, în această carte veți învăța:

  • Ce trucuri psihologice a folosit Arnold Schwarzenegger pentru a-și elimina adversarii.
  • Care sunt cele mai bune instrumente pentru adormire și somn, potrivit neurologului și inovatorului Adam Gazzaley.
  • Cum să profitați la maximum de minim ca regizor Robert Rodriguez.
  • Cum să puneți întrebările corecte ca scriitor și jurnalist Malcolm Gladwell.
  • Cum să depășești criza creativă conform producătorului muzical Rick Rubin.
  • Care este cea mai bună investiție în bani, timp sau energie pe care au făcut-o.
  • De ce sunt obiectivele de viață pentru Lůzr și de ce câștigătorii preferă un „sistem”.
  • Cum să hack Kickstarter, care este „legea a o mie de fani adevărați” și cum te va conduce către succesul de marketing.
  • De ce funcționează ritualurile afirmative și cine le folosește cu succes.
  • Ca supereroi instabili nervos, depășesc stresul, nervozitatea și gândurile pesimiste.

Titlul original al cărții: Instrumente ale titanilor: tactica, rutina și obiceiurile miliardarilor, icoanelor și artiștilor de talie mondială

Traducător: Jaromír Vicari, Kateřina Ešnerová