Câștigătoarea olimpică de trei ori, campioană mondială și deținătoare de trei globuri mici de cristal, biatleta Anastasia Kuzminová, la începutul lunii octombrie 2019, după zece sezoane în sportul de top, a anunțat sfârșitul definitiv al carierei sale. Deși acum intenționează să se dedice din plin familiei sale, el nu își ia la revedere deloc sportului. Nasťa noastră este pur și simplu un element.

Nasťa, originar din Tyumen siberian, a câștigat multe metale prețioase la biatlon pentru Slovacia. După cum susține ea, acum vrea să dedice mai mult timp celor doi copii, hobby-uri, relaxare, să savureze o cafea bună, chiar și în timp ce explorează lumea, și să continue să țină cursuri în școli, să întâlnească fani sau să își înceapă propria afacere.

anastasia

Succesul unui sportiv de top începe în copilărie. După cum vă amintiți această perioadă?
Părinții mei erau sportivi de top, care mai târziu au devenit antrenori profesioniști. Eu, sora mea și fratele meu am crescut cu ei cu sentimentul că sportul este natural pentru noi. De mic, m-am jucat cu medaliile lor și am citit diplomele pe care le-au primit. Prin urmare, principalele mele modele au fost părinții mei, fie în educație, fie în ceea ce privește sportul. Totuși, ceea ce a trebuit să învăț a fost că, dacă vreau să fiu un sportiv bun, trebuie să fiu bun atât la școală, cât și acasă, astfel încât toată lumea să mă lase să merg la cursă fără probleme. Prin urmare, am încercat să învăț bine și am finalizat întotdeauna sarcinile sau examenele ratate. Aș dori, de asemenea, să mulțumesc cadrelor didactice care mi-au creat condițiile pentru a putea absolvi învățământul primar, secundar și superior, în același timp avansând ca sportiv.

Era un regim exigent?
O astfel de copilărie, în care copilul iese după școală, să se joace, să se distreze, nu este cazul meu. În copilărie, am avut mai multe activități decât copiii obișnuiți. De aceea am avut puțin loc pentru prieteni. Cu toate acestea, fratele și sora mea au fost un înlocuitor pentru prietenii mei. Dar am prieteni ai sportivilor care au avut aceeași direcție și păreri ca mine de când eram tânăr.

Îți amintești momentul în care ai făcut prima dată schi fond?
Aveam vreo 2 sau 3 ani. Îmi amintesc prima mea cursă, pe care am câștigat-o când aveam 4 ani, era o dreaptă de 500 de metri. Încă aveam schiuri de fond din lemn, care ar trebui lăsate la părinții mei până acum. Așadar, cariera mea sportivă a început când aveam 4 ani.

Sunteți o inspirație pentru mulți tineri sportivi începători. Cine a fost un model pentru tine când ai început biatlonul?
Pentru mine, modelul a fost sprinterul rus Galina Kukleva. În 1998, ea a devenit câștigătoarea olimpică la categoria sprint (cursă de viteză de 7,5 km, nota editorului), exact așa cum am făcut în 2010 la Jocurile Olimpice de iarnă de la Vancouver. Am avut-o fixată ca fiind „cea mai bună” sportivă încă din copilărie, pe care am urmărit-o și am vrut să o imit. Am reușit să o întâlnesc personal de mai multe ori și am avut ocazia să câștig experiențe de la ea, despre care ea însăși mi-a spus. A fost un model sportiv excelent pentru mine. La început am urmărit-o pe ecran, iar apoi m-a mutat cu experiența ei.

De asemenea, ai câștigat aurul la Sochi 2014 și Pyongyang 2018. Care a fost cel mai frumos moment din cariera ta sportivă?
În timpul carierei mele sportive, îmi amintesc multe momente speciale. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă ceva pentru prima dată în viața unei persoane, acesta este gravat în memorie. Cel mai frumos moment pentru mine a fost victoria la Jocurile Olimpice de la Vancouver din 2010, unde, în ciuda problemelor mele de sănătate, am făcut tot posibilul. Acesta a fost primul câștig de aur pentru o Slovacia independentă. S-ar putea să ai talent sau o premisă genetică, dar dacă nu încerci și nu funcționezi, nu este posibil. Și această victorie a fost într-adevăr spartă.

Ai câștigat 6 medalii de la Jocurile Olimpice - trei de aur și trei de argint. Cu acest echilibru, ai devenit cel mai de succes reprezentant slovac la olimpiadă. Ești campionul mondial etc.
de mai multe ori Sportivul Anului Slovaciei, la Oslo ai atins toate cele 20 de ținte. Există ceva ce nu ați reușit să realizați în sport?
În ceea ce privește o carieră sportivă, sunt mândru de toate realizările pe care le-am realizat. Mi-e dor de el, așa că îmi va fi dor de victoria generală în Cupa Mondială. Nu am putut obține asta și mi-a trecut prin degete în 2018 în Tyumen, Rusia. Acolo tocmai am pierdut în fața finlandezului Kaisa Mäkäräinen.


În octombrie, ți-ai încheiat cariera de vârf, pe care o vei dor cel mai mult dintr-o viață sportivă activă?
Povestea mea despre sport a făcut parte din viața mea. Nu este posibil să spun exact ce îmi va lipsi cel mai mult. Îmi va fi foarte dor de toate. De aceea nu vreau să merg prea departe de sport, cu siguranță voi continua să o fac, dar într-un mod diferit.

Cum arată stilul de viață al unui sportiv de top? Există unele alimente în care vă puteți răsfăța mai des acum?
Nu am mâncat niciodată radical. Mănânc sănătos și nu doar pentru sport. Întotdeauna am preferat o dietă sănătoasă pentru că vreau să-mi tratez corpul cu ceva mai bun decât mâncărurile prăjite, dulci, sărate sau prea aromate. Nemaifiind practicarea activă a sportului, nimic nu s-a schimbat. M-am obișnuit cu dieta mea și cred că este maxim potrivită pentru mine și familia mea. În prezent, corpul uman este expus la diverse influențe, astfel încât o dietă sănătoasă este cel mai puțin în care ne putem răsfăța și îi învăț și pe copiii noștri. De asemenea, din cauza lor, încerc să gătesc alimente sănătoase și simple, pe care corpul lor le poate digera cu ușurință și atrage energie din ea. Mâncarea mea preferată este borșul, pentru că este o supă plină și sănătoasă. Când mă tratez eu sau copiilor ceva dulce, sunt feluri de mâncare cu brânză care nu conțin multă făină, dar în același timp ne oferă energie.

Calendarul sportivului este plin de evenimente pe tot parcursul anului, până acum ai avut puțin timp liber. Ce faci când ai un moment pentru tine?
În timpul liber citesc cărți profesionale, psihologice și motivaționale. Deoarece limba mea maternă este rusa, încerc să traduc multe idei rusești corect în slovacă, astfel încât să pot descrie mai bine sentimentele, emoțiile și experiențele mele oamenilor pe care îi întâlnesc.

Ați crescut în orașul rus Tyumen din Siberia, dar locuiți cu familia în Banská Bystrica de mai bine de 10 ani, există ceva care încă îl prețuiești și ți-e dor?
Mă simt foarte bine în Slovacia și mă simt confortabil aici. În Tyumen mi-a fost dor de dealurile, pâraiele montane sau pădurile pe care le-am găsit aici. Mi-a plăcut acest loc și sunt foarte fericit aici. Mi-e foarte dor de familia mea. În Slovacia trăiesc soacra, dar îmi este dor de frații și părinții mei, cu care vedem doar o dată sau de două ori pe an.

Admirați și sportivi din alte industrii?
Marea mea admirație îi aparține lui Michal Martikán, el este un bun prieten al familiei noastre. Ceea ce a realizat este cu adevărat uimitor. Chiar și ca personalitate umană, el este un model excelent pentru mine. Îl admir pe colegul meu de la VŠC DUKLA Banská Bystrica Matej Tóth ca persoană pentru ceea ce poate face, cum poate combina multe lucruri și, de asemenea, cum luptă pentru credințele sale.

Ai și câteva vise neîmplinite?
Chiar dacă am călătorit mult, am încă vise de călătorie, pentru că am văzut o mulțime de locuri doar de la fereastra unui avion sau a unei mașini, pentru că a trebuit să ne concentrăm pe spectacole sportive. Există țări de care aș vrea să mă bucur ca turist și să le arăt copiilor. Visul meu uman este să învăț să fiu o mamă bună, pentru că am ceva de redat copiilor mei. Vreau să fiu cel care va fi un model pentru ei, vreau să ridic oameni buni din ei, astfel încât să fie sinceri și să facă oamenii din jurul lor fericiți. Chiar și în afara sportului, vreau să le aduc oamenilor emoții pozitive și să fiu benefic.

Deci, acum ceva de intimitate. Ai doi copii frumoși. Vor continua pe urmele tale sau le vor da posibilitatea de a alege modul în care vor să-și petreacă timpul liber?
Ambii au o predispoziție genetică de a deveni într-o zi sportivi de succes. Când aleg un sport, ar trebui să aibă succes. Părinții mei nu m-au obligat niciodată să fac sport la nivelul cel mai înalt, nici eu și soțul nostru nu preferăm așa. Sportivul trebuie să decidă singur sportul de care se bucură cu adevărat și în care trăiește cele mai frumoase momente. Până în prezent, copiii noștri sunt la o vârstă în care practică sportul ca distracție. Nu îi forțăm în nimic. Dacă apare alt talent, îl vom dezvolta și îi vom sprijini să fie mulțumiți de ceea ce fac.

Ce rană arată acasă?
Avem acasă un școlar care merge la clasa a șaptea și o fiică de 4,5 ani merge la grădiniță. Rănile noastre în zilele de lucru sunt similare cu rănile familiilor obișnuite. Mă ridic la ora șase, pregătesc micul dejun pentru copii și apoi am responsabilități de muncă. Dimineața noastră este mai mult sau mai puțin la fel, luăm micul dejun împreună și repede. Dimpotrivă, acele dimineți de weekend sunt mult dorite, pentru că am petrecut puțin timp cu copiii în timpul carierei mele sportive. Copiilor le place când pot veni la culcare cu noi, ne apăsăm și așa începem ziua.

Ai vreun ritual de dimineață? Începi cu cafea sau ceai?
Începem cu ceaiul tradițional negru rusesc. Este o tradiție pe care am adus-o în Slovacia și o continuăm. Chiar și copiii sunt obișnuiți cu asta. Când avem un program de dimineață plin de faptul că următoarea pauză este prânzul, atunci ceaiul este o sursă de energie pentru noi de a guverna.

Cum te bucuri de cafea? Preferați un mic cappuccino sau o cafea mare cu lapte?
Îmi place mirosul de cafea. Poate că nu doresc gustul atât de mult cât îmi place parfumul care îmi începe papilele gustative. Îmi place un espresso mic, fără lapte, care va prelua. Dacă am o zi mai confortabilă și am o întâlnire cu prietenii sau întâlniri mai puțin formale, atunci cafeaua cu lapte sau cappuccino mi se potrivește mai bine. Atunci mă pot bucura cu adevărat. În cazul meu, alegerea cafelei depinde de ritmul de muncă sau relaxare pe care îl experimentez.

Ești una dintre femeile cărora le place să se delecteze cu ceva dulce cu cafea?
Nu trebuie să existe un tort cu cafea. Cu toate acestea, există situații când mă răsfăț cu un tort, dar nu se întâmplă des. Îmi tot spun că trebuie să exersez mai mult după tort. Trebuie să-mi urmez anumite diete. Când am un tort, trebuie să fiu bine.

Unde ai băut cea mai bună cafea?
Îmi place să gust noi tipuri de cafea. Mă voi bucura de o cafea care nu este obișnuită și voi gusta ceva nou. Este întotdeauna despre experiențe și gusturi noi pentru mine. Ceea ce m-a fascinat cel mai mult a fost cafeaua din Noua Zeelandă, care era complet diferită. Per total, ne place Noua Zeelandă și ne întoarcem acolo.

TEXT: Alena Oravská // FOTO: arhivă Igor Stančík