înveți

Mă gândesc de mult timp ce să aduc mai noi și mai utile blogului nostru. Interviurile au fost un mare succes pentru dumneavoastră până acum, așa că am decis să mă abat puțin de la standard și să vă aduc ceva mai util în acest fel. Deoarece nu sunt cu siguranță singurul care vrea să-mi învețe copiii să înoate, am întrebări pe această temă. De aceea m-am apropiat Academia de înot la Bratislava, care mi-a acordat de bună voie un interviu. Cred că nu numai eu, ci și voi mame și tați, acest subiect va fi apropiat și de ajutor. La întrebările mele a răspuns antrenorul acvababy Michaela.

Miška, ești un antrenor acvababy, de cât timp faci această treabă și cum ai ajuns de fapt la ea?

În urmă cu mai puțin de doi ani, am simțit nevoia unei schimbări în domeniul muncii. De când am lucrat în trecut în sport și cu copii de vârste diferite, am decis să merg în această direcție. La Academia de înot mi-au dat ocazia să mă gândesc la lucrul cu bebelușii. Și s-a decis. Știam imediat pe ce drum merg. Trebuie să iubești această meserie, altfel nu contează. Dacă nu reușești din inimă, se simte. Nu vei înșela pe nimeni și bebelușii nu.

Este dificil să lucrezi cu bebelușii? Ce o face specifică?

Dacă o faci cu plăcere, nu este complicat. Ca orice în viață ... Dar specificul este cu siguranță. Pentru dvs., în calitate de instructor, este o universitate de auto-reflecție și relații interumane. Sunteți în piscină cu mai multe mame și copiii lor. Uneori sunt în total 14 persoane. Trebuie să vă puteți adapta la starea de spirit a bebelușilor, nevoilor și respectului lor care uneori nu este ziua potrivită, pentru a putea lua în considerare starea lor de spirit enervantă dacă ceva îi deranjează (de exemplu, creșterea dinților) și așa mai departe. De asemenea, este foarte ușor să simți nemulțumirea părintelui tău, care te obligă să fii „atent”, îmbunătățindu-te constant, educând și aducând elemente noi la lecțiile tale. Dar funcționează și invers. Când copiii sunt fericiți, când timpul lor în apă este distractiv și merge mai departe, îți oferă o mulțime de feedback.

Cursurile pentru bebeluși sunt organizate în Academia de înot. Este posibil să vă alăturați copiilor mai mari la curs?

Da. Academia de înot oferă o gamă largă de cursuri pentru copii de la vârsta de trei ani. Cursurile de grup sunt destinate copiilor de la vârsta de trei ani care doresc să învețe să înoate și să-și îmbunătățească abilitățile de înot. Părinții se pot înscrie la un curs de aquabelli pentru copii de la vârsta de cinci ani. Mermaids este un înot pentru copii cu monofin. Combină lecțiile de înot, elementele de bază ale scufundărilor, întăririi, dansul aquabelli cu distracție deosebită. Produsul pentru înot este destinat în principal copiilor care știu deja să înoate bine (sâni, târâți, semn) și doresc să participe activ la sport. Părinții pot înscrie copiii la cursuri individuale cu un antrenor.

Până la ce vârstă organizezi cursuri, acest lucru se aplică doar copiilor sau adulții pot veni și să se antreneze cu tine?

Da, Academia de înot oferă și cursuri pentru adulți, dar numai în anumite stațiuni. Indiferent dacă se concentrează pe înot sau fitness, sub formă de cursuri pentru femei în timpul sarcinii și acvafitness.

De la ce vârstă este potrivit să începeți cu un copil?

În mediul de acasă, la temperatura potrivită a apei în brațele părintelui, se recomandă începerea imediat după naștere. În centre specializate, ea înoată cu bebeluși de la două săptămâni după naștere. La noi, temperatura apei și calitatea acesteia sunt stabilite astfel încât bebelușii să poată înota în ea de la vârsta de trei luni.

La ce vârstă sunt copiii cu adevărat capabili să învețe să înoate?

Trebuie să clarificăm terminologia cu privire la această problemă. Deja cu un copil de un an, putem vorbi despre un anumit stil de înot. Cu toate acestea, este doar o combinație a anumitor mișcări. Dar dacă vorbim despre o metodă specifică care este realizată corect din punct de vedere tehnic, atunci ne putem aștepta la copiii cu vârsta de 5-6 ani. Presupunând că predarea începe în cel mai simplu mod - târâți.

Când înotăm cu copii mici, folosim diverse ajutoare, pe care le considerați mai potrivite, o bicicletă clasică sau mănuși.?

Consider cu siguranță că centura de înot este instrumentul de bază. Copilul are brațe și picioare libere, pe care le poate folosi pentru mișcare și implică un număr mare de mușchi. Se începe să fie utilizat cât mai curând posibil (de la aproximativ 1 an), deși de la început doar o „proformă” slabă, astfel încât copilul să se obișnuiască cu el cât mai curând posibil. Atâta timp cât copiii nu se pot deplasa cu centura independent (de la aproximativ 2,5 ani), de exemplu, o placă ca accesoriu este utilizată împreună cu centura.

În ceea ce privește manșoanele și roțile, nu este rezervat care dintre ele este un ajutor mai potrivit. Pentru ambele, totuși, este adevărat că începem să le folosim la momentul potrivit, în general valabil aproximativ 1 an. Este important să nu uităm că este un ajutor în mișcare, când copilul poate ține deja corpul deasupra suprafeței prin propria sa putere. Și mai ales pentru ca dispozitivul să nu înlocuiască mișcarea activă a copilului.

Există un instrument pentru bebeluși numit babyring, considerați că acest dispozitiv este adecvat și în stare bună de sănătate?

Pe baza cunoștințelor mele despre dezvoltarea psihomotorie a copiilor, pe care le am ca instructor de înot cu bebeluși, nu recomand acest instrument. Experții în fizioterapie sunt mari critici ai bebelușului. Voi încerca să aduc problema cât mai ușor posibil. Babirismul are bebeluși la gât. Acest dispozitiv este suficient de mare, astfel încât copiii să nu-și poată vedea mâinile și picioarele. Nu pot vedea unde se află prin inelul gonflabil și nu se pot mișca conștient. Pot simți apă pe corp și probabil că o vor evalua oricum, dar nu o pot vedea. Astfel există o absență a coordonării vizual-motorii. Unii copii se pot simți inconfortabili cu acest lucru. Mai mult, bebelușul creează un punct de sprijin în jurul gâtului - acolo nu ai nicio șansă să te miști, dar corpul merge în direcții diferite, din păcate, fără ca acesta să afecteze copilul de multe ori. Coloana cervicală intră astfel într-o poziție nenaturală, nedorită fiziologic. Copilul plutește astfel în apă fără ajutorul mamei sale și, dacă ricoșează de pe pereții căzii cu picioarele, există o situație în care există riscul unei întăriri crescute a picioarelor față de mâini, care poate avea o impact negativ asupra dezvoltării motorii a copilului. Acestea sunt motivele de bază pentru care nu consider că este adecvat să folosesc Babyring.

Dar copiii cărora le este frică de apă? De multe ori am fost martora mamei mele cu probleme în a aduce copilul în apă și nu pentru că îi era frig. Aveți vreun sfat pentru părinți cu privire la modul de procedare în acest caz?

  • imagine ilustrativă

Aș recomanda abordarea fiecărui copil individual, cu brațele deschise ale unui părinte iubitor. Fiecare părinte își dorește numai binele pentru copilul său și nimeni nu îl cunoaște mai bine decât el. Nu este nevoie să vă grăbiți, dar timpul petrecut cu bucurie împreună este cel mai frumos și mai important. Este necesar să procedați încet, treptat în ceea ce privește reacția copilului.

După părerea dvs., care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții atunci când își învață copiii să înoate singuri?

Cea mai frecventă greșeală este aceea că copiii lor învață de la bun început metoda braței, care este cea mai solicitantă din punct de vedere tehnic și de multe ori copiii nici măcar nu învață să înoate corect. Detașarea ulterioară a obiceiurilor proaste poate fi foarte dificilă. Lecțiile de înot au secvența lor, pe care vă recomand să o urmați.

Prin urmare, vă recomandăm să încredințați copiii în mâinile experților și de ce?

De la naștere, cu siguranță recomand să înot cu părinții mei însoțiți de un expert. Pentru copiii mai mari, aș prefera înotul sub îndrumarea unui expert care știe cum să ghideze corect un copil de la elementele de bază la implementarea corectă tehnic a metodelor individuale de înot.

Ce i-ați sfătui pe părinți dacă copilul lor este foarte bun la înot și intenționează să-i acorde mai multă atenție, care sunt opțiunile noastre și cum să lucrăm cu ei?

Academia de înot oferă un curs de înot. În cazul în care copiii își îmbunătățesc cunoștințele de înot și, ulterior, pot participa și la competiții. Antrenamentele, care au loc în apă și pe uscat, au loc de 3 ori pe săptămână. Părinții își pot înregistra copilul și la Clubul Sportiv Rechin și Megalodon.

Academia de înot este unică prin faptul că are apă mai caldă și mai ales sărată. Aceasta înseamnă că mamele nu ar trebui să se teamă că ei și bebelușii lor vor prinde un suvenir la piscină. Care este avantajul aici?

Tocmai pentru că se adaugă sare acolo, cantitatea de clor nu trebuie să fie atât de mare. Apa sărată creează protecție naturală pentru corpul tău. Drept urmare, durata de timp petrecută de apă pe pielea ta nu are un efect atât de rău. Noi, ca antrenori, petrecem uneori câteva ore continuu în apă și nu ne face rău. Din propria mea experiență, nu pot decât să confirm acest lucru. Când am venit la Academia de înot, am fost foarte deranjat de eczeme extinse. După câteva luni, starea mea s-a îmbunătățit incomparabil:).

Și o ultimă întrebare pentru tine. Ce îți place cel mai mult la această slujbă?

Este un „colegiu al vieții”, această lucrare este variată, când încerci, nu experimentezi un stereotip. Iar feedbackul pe care îl primiți este de neînlocuit. Toată această combinație de factori are un impact mare asupra mea. De aceea îmi place atât de mult:).