O stare în care tractul digestiv nu poate procesa zahărul din lapte - lactoza, se numește intoleranță la lactoză. Boala nu este o alergie la lapte, așa cum unii cred din greșeală ...
Simptomele intoleranței la lactoză includ, de exemplu diaree sau crampe abdominale neplăcute. Se confruntă cu intoleranță la lactoză chiar și copii mici, prin urmare, părinții ar trebui să știe despre ce simptome să avertizeze.
Ce este intoleranța la lactoză?
Intoleranța la lactoză este o boală care este cauzată de lipsa enzimei lactază. Lactaza este o enzimă care este utilizată în mod normal în intestinul subțire scindează lactoza în glucoză și galactoză (monozaharide).
Lactoza se găsește în mod natural în lapte și produse lactate. Laptele este principala componentă a dietei copiilor mici, nr odată cu înaintarea în vârstă, nivelul enzimei lactază scade. Prin urmare, incidența intoleranței la lactoză crește odată cu vârsta. Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât producem mai puțină lactază, și cu cât putem avea mai multe probleme în digestia produselor lactate. Deci, sugarii sunt cel mai bine echipați - astfel încât să poată digera laptele matern primit, întrucât această abilitate dispare încet în timpul vieții.
Se spune că are o formă de intoleranță la lactoză 25% din populația noastră.
Este implicată intoleranța despre o tulburare a tractului digestiv, alergia este o reacție de hipersensibilitate a sistemului imunitar. Ceea ce au în comun este că amândoi îi clasificăm în categoria bolilor care se manifestă o reacție adversă după consumarea alimentelor cu probleme.
Simptome de intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză are diverse manifestări. Acestea depind de dacă enzima este lactază complet lipsă (atunci simptomele sunt mai pronunțate) sau este a lui producția doar redusă (simptome mai ușoare). Un alt factor important în dezvoltarea simptomelor de intoleranță este cantitatea de lactoză care a fost consumată.
Manifestări ale intoleranței la lactoză apar în termen de 30-120 de minute de la consumul de lapte și produse lactate și includ simptome precum:
- diaree
- flatulență, balonare
- crampe și dureri abdominale
- greaţă
- zvâcnind în abdomen
- senzație de plenitudine în abdomen
- durere de cap
Simptomele intoleranței la lactoză la copii
Intoleranță la lactoză la copii are simptome similare cu cele la adulți. Un simptom mai specific la sugari este neîngrășarea, deoarece laptele constituie baza dietei lor.
O modalitate de a afla dacă bebelușul dumneavoastră are intoleranță la lactoză este excluderea temporară a dietei din lapte și produse lactate. Timpul recomandat este de obicei de 2 săptămâni. Dacă simptomele se ameliorează după oprirea laptelui, poate exista intoleranță la lactoză. Desigur, în cazul unui sugar a cărui singură dietă este laptele, se suspectează intoleranță la lactoză. consultați un medic care vă va oferi înlocuitori de lapte fără lactoză.
LaktoPlus este un supliment nutritiv care conține lactază. Îmbunătățește digestia lactozei la persoanele cu intoleranță la lactoză datorită conținutului enzimei lactază. 1 capsulă LaktoPlus poate împărți aprox. 30 g de lactoză, care corespunde la aproximativ ½ l de lapte.
Diagnosticul intoleranței la lactoză
Pe lângă îmbunătățirea simptomelor după retragerea laptelui, este utilizat și în diagnosticare test mai specific - test de toleranță respiratorie la lactoză. Testul este nedureros. Pacientului i se administrează o soluție care conține lactoză. Ulterior, se măsoară concentrația de hidrogen din aerul expirat. Testul se efectuează pe stomacul gol și este potrivit și pentru copii.
Ce trebuie făcut pentru intoleranța la lactoză
- Medicamente pentru sine intoleranța la lactoză nu există. Dacă aveți diaree, încercați diferite medicamente fără prescripție medicală, de exemplu Smecta sau picături Hylak Forte. Completați mineralele cu băuturi de rehidratare.
- În intoleranța la lactoză Evitați alimentele cu lactoză. De asemenea, pe piață sunt disponibile produse lactate fără lactoză. Puteți consuma astfel de produse.
- Există, de asemenea, un supliment nutritiv care conține lactază - Laktazan, Picăturile Laktazan sunt mai potrivite pentru copii.
- Este potrivit luând probiotice.
- Alege-ți mâncarea cu un conținut ridicat de calciu. Îl puteți găsi, de exemplu, în carne, ouă, leguminoase, roșii, varză, spanac și puțină apă minerală.
Care este semnificația lactozei în corpul nostru? Această dizaharidă este implicată în corpul nostru pe mai multe funcții importante. Participă la producerea de lipide importante pentru creier, îmbunătățește absorbția mineralelor și întărește microflora intestinală.
rezumat
Poate fi intoleranță la lactoză stare tranzitorie, care apare, de exemplu, după depășirea unei infecții bacteriene sau virale. În majoritatea cazurilor, însă este o problemă cronică a intestinului subțire, care, din lipsa unei enzime, nu poate procesa lactoza. Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să fie precauți nivelurile de vitamina D și calciu.
Calciu + Magneziu + Zinc 107 comprimate
- calciu este important pentru persoanele cu intoleranță la lactoză
- Calciul, magneziul și zincul sunt minerale necesare pentru a menține oase sănătoase
- Zincul ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ