Obezitatea
Perturbarea melatoninei poate afecta și hormonii care controlează foamea, crescând riscul potențial de obezitate.
Dormi
Lipsa somnului poate duce la acumularea de neurotoxine pe termen lung, ceea ce afectează calitatea acesteia.
Publicitate
Învăţare
Somnul slab de noapte cauzat de lumina de pe telefonul dvs. vă poate face mai greu să învățați.
Memorie
Întreruperea ciclului de somn vă poate distrage atenția și vă poate deteriora memoria a doua zi.
Publicitate
Obezitatea
Perturbarea melatoninei poate afecta și hormonii care controlează foamea, crescând riscul potențial de obezitate.
Depresie
Persoanele ale căror niveluri de melatonină sunt suprimate și al căror ceas al corpului este afectat de lumină sunt mai predispuse la depresie.
Publicitate
Cancer
Există o legătură între expunerea la lumină pe timp de noapte și un risc crescut de cancer de prostată și de sân.
Cataractă
Cercetătorii investighează dacă lumina albastră poate provoca cataractă.
Există unele dovezi că lumina albastră ne poate deteriora vederea încălzind retina în timp - deși sunt necesare mai multe cercetări.
Link-uri
Retele sociale
Descărcați aplicația
MAFRA Slovacia a.s. | Nobelova 34 | 836 05 Bratislava 3 (hartă)
Toate drepturile rezervate. Publicarea sau difuzarea ulterioară a știrilor, fotografiilor și datelor reprezintă o încălcare a legii drepturilor de autor fără consimțământul scris prealabil
- Un bebeluș de 7 luni care refuză ceaiul Blue Horse poate bea
- Nu te juca cu greva foamei, s-ar putea să te surprindă - Corsair SME
- O înseamnă dacă ai un copil care poate face orice și cu ambele mâini
- Potrivit experților, sărarea excesivă este dăunătoare și poate duce la boli grave
- Stresul excesiv la locul de muncă vă poate ucide - Miss și modele - Cocktail