INSTRUCȚIUNI zi după zi

Primele alimente reprezintă un obiectiv important în dezvoltarea firimiturilor mici. Odată a fost opinia dominantă că bebelușii alăptați exclusiv au timp cu primele lor alimente până la vârsta de șase luni. Studii recente, însă, arată că introducerea alimentelor la o vârstă mai târzie nu duce la o reducere a incidenței alergiilor la copiii mai mari, ci dimpotrivă - acest risc poate crește.

Pentru copiii care sunt alimentați artificial, data obișnuită pentru introducerea alimentelor este considerată a fi de 4,5 - 5 luni. Doar bebelușii alăptați pot începe o lună mai târziu. Cu toate acestea, este important să nu ratați fereastra imunologică - la vârsta de patru până la șapte luni, copilul dezvoltă toleranță față de alimentele noi. Ar trebui să încerce în cantități urme aproape orice, de la fructe, legume sau carne, pe care le va întâlni la o vârstă mai înaintată.

științifică

TEMPO Sfat: Urmați sfaturile medicului pediatru cu privire la momentul și succesiunea hrănirii. Totul depinde de faptul dacă bebelușul tău s-a născut la timp, de cum se îngrașă, de cum beneficiază ... Acest ghid este doar unul dintre multele recomandate de medicii pediatri.

Cum se introduce mâncarea?

Ar trebui să introduceți fiecare nouă legumă la două sau trei zile distanță pentru a identifica vinovatul pentru orice alergie. De obicei, începe cu prânzul - înainte de o doză de prânz de alăptare sau de bebeluș UM, oferiți copilului dumneavoastră 2 lingurițe de tocană. Apoi alăptați sau hrăniți formula de lapte din sticlă. Creșteți treptat cantitatea de legume până când ajungeți la o doză completă de alimente în câteva zile - 150 - 200 de grame. Bebelușul nu trebuie să mai aibă nevoie de lapte.

1 zi

Spălați morcovii mici sub apă curentă, curățați și spălați din nou. Pregătiți-l aburind ușor sau sufocați-l într-o cantitate mică de apă. Se amestecă, se lasă să se răcească și se servește.

Cât de subțire ar trebui să fie prima garnitură?

Până acum, firimitul dvs. a fost folosit exclusiv pentru alimentele lichide, pe care le-a primit sub formă de lapte matern sau lapte artificial - formulă de lapte. Rețineți acest lucru atunci când pregătiți prima dvs. degustare. Vă va fi mai ușor dacă amestecați morcovii cu o cantitate mai mare de apă sub formă de supă cremă. După câteva zile, puteți îngroșa ușor consistența (= veți amesteca legumele într-o cantitate mai mică de apă). Cu toate acestea, este important să îl amestecați astfel încât copilul să nu înceapă să se sufoce cu o bucată mai mare.

TEMPO Sfat: La prima masă, poate părea că copilul respinge mâncarea - se pare că scuipă. Cu toate acestea, este posibil să nu fie cazul. Până acum, bebelușul a fost obișnuit să folosească limba numai atunci când suge și mișcă-o înainte și înapoi - și această mișcare împinge în mod natural mâncarea din gură. Cu toate acestea, treptat, vor învăța cum să manipuleze limba cu o nouă dietă. Este nevoie doar de răbdare - în special cea părintească.

Ziua 2 - morcovi din nou, cu o consistență ceva mai groasă, tot ca un terci subțire

Ziua 3 - morcovi cu o bucată de dovlecei sau cartofi

Ziua 4 Morcovi cu o bucată de dovlecei sau cartof (aceleași legume ca în ziua precedentă

Ziua 5 - morcovi, cartofi, dovlecei (garnitură din trei componente)

Ziua 6 - morcovi, cartofi, dovlecei

Ziua 7 - cartof, dovleac

Ziua 8 - cartof, dovleac

Ziua 9 - dovleac, cartof dulce

Ziua 10 - Morcovi, cartofi dulci

Ziua 11 - morcovi, dovlecei, broccoli

Ziua 12 - morcovi, cartofi, broccoli

Nu trebuie să urmați cu strictețe zilele sau speciile de legume. Cu toate acestea, este important să combinați fiecare nou tip de legume cu cel pe care l-ați inclus deja în zilele anterioare. Adăugați treptat pătrunjel, coajă, broccoli, conopidă, mazăre, vițel amestecat sau carne de pasăre ...

După două săptămâni de prânz, în funcție de vârsta copilului, puteți introduce terci de seară - orez fără lapte la alăptați, lactate la copii fără alăptare.

Ulterior, puteți îmbogăți meniul cu alimente din fructe pentru zece sau olovrant.

Multe mame încep mai întâi să hrănească fructele pe care copiii le preferă datorită gustului lor dulce - laptele matern este în mod natural dulce. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că copilul va respinge apoi legumele - adăugați calm un măr sau pere înăbușite la morcovul înăbușit. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu îndulciți sau condimentați cu felurile de mâncare!