MOZZARELLA - biotină, riboflavină, niacină. De asemenea, conține vitamine liposolubile importante, cum ar fi D, E și A. Este, de asemenea, o sursă bună de fosfor, zinc și potasiu.
ROSII - vitamina C, potasiu, acid folic și vitamina K. Acestea conțin și vitamine: D, E, B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină), B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxină), B12. Și mai găsim minerale precum: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan și seleniu.
SALATA DE ICE - contine o cantitate semnificativa de acid folic, utilizat pentru prevenirea defectelor congenitale ale bebelusului. Vitamina A vă ajută cu vederea, iar vitamina C servește ca antioxidant pentru susținerea sistemului imunitar.
ROȘU - žervé este o brânză friscă nesărată de origine franceză. Se face din brânză de vaci grasă.
Busuioc - are efecte calmante. Ameliorează stresul și te ajută să te relaxezi. Accelerează digestia și organismul scapă de deșeurile. De asemenea, ajută la arsurile la stomac. Are un efect pozitiv asupra activității stomacului și a intestinelor. Are efect antiinflamator.