inventarul

Se spune că singura certitudine din viața unei persoane este „impozitele și moartea”. Îmi voi permite să corectez această prezumție umană sau, dacă doriți, să o schimb ușor. Se spune că unul are o singură certitudine și că nimic nu este sigur și totul se schimbă constant. Și depinde de noi să ne confruntăm cu acea incertitudine în aceste vremuri în schimbare, fie că ne va fi frică, frică și vom încerca să menținem statu quo-ul într-o singură bucată, sau vom învăța să nu ne temem de schimbare. Vom învăța să luăm o poziție asupra lor, ne vom baza pe ei sau le vom înțelege necesitatea, urgența și vom învăța să fim suficient de flexibili.

Acest articol va fi despre inventarul vieții și despre necesitatea curățării din când în când în interior, despre necesitatea de a ajunge la un echilibru și un pic despre cum să ieșiți în sfârșit din „cercul vicios” și să clarificați în mod corespunzător ceea ce este cel mai important în viața noastră, resp. definirea și alinierea priorităților cu valorile și atitudinile interne. Doamna Zuzana, care dorea să-și aibă din nou viața sub control, a avut aceeași nevoie de curățenie în viața ei.

Viața încă poate arăta diferit?

Doamna Zuzana a vrut să redescopere sensul vieții. Pur și simplu își dorea să trăiască și nu doar să trăiască și nu mai voia să fie printre oamenii care aveau să moară la patruzeci de ani, dar nu-i va îngropa până la vârsta de șaptezeci și cinci de ani.

Zuzana a ajuns la prima noastră „întâlnire” - o degustare gratuită a antrenorilor - ca o grămadă de nenorociri. Ea a început conversația fiind complet pierdută și aproape lăsându-mă să vorbesc. Nu a ascuns haosul din viață și o mare nemulțumire față de direcția vieții sale, după atâția ani de sacrificiu pentru familie și muncă, se mișcă. Doi copii mari și aproape mari, care până de curând îi cereau toată atenția și aveau nevoie de ajutorul ei, nu vor mai găsi timp pentru ea astăzi și vor pleca în curând complet de acasă. Îi vede pe soțul și tatăl copiilor chiar mai puțin, deoarece el este mai mult la serviciu decât acasă. Și, pentru a fi sincer, există mai puține teme comune. Dacă se găsește unul, acesta se va termina într-un argument. La locul de muncă, este un singur carusel, unde dacă vrei liniște, este mai bine să fii liniștit și să te adaptezi.

Doamna Zuzana era frustrată și reticentă într-un fel să vadă lumina de la capătul tunelului - fără alte opțiuni, fără alte unghiuri. Nu știu, nu pot, nu pot, acestea au fost cele mai frecvente răspunsuri la prima noastră întâlnire. Din cuvintele ei era clar că era sătulă de nimic, nimic nu o umplea și simțea că ceva o împiedica să o schimbe. Îi lipsește ceva, cu siguranță trebuie să schimbe ceva, pentru că simte că nu poate continua așa. Nu știe ce îi lipsește și de ce are nevoie. Mai exact, nu era pregătită să vadă alte posibilități, soluții noi la situația ei. Mintea ei era inundată, literalmente paralizată de probleme. Mai mult, pe lângă faptul că a încetat să-și înțeleagă împrejurimile, a încetat să se înțeleagă pe sine. În ciuda tuturor, doamna Zuzana și-a găsit curajul să iasă din zona ei de confort - dintr-o bulă de certitudine, deoarece nemulțumirea și dorința ei de schimbare erau mai puternice decât barierele și obstacolele care o împiedicau să facă acest lucru. Doamna Zuzana nu-și mai putea imagina că viața ei ar putea arăta altfel.

Nou inceput

Dintre programele de coaching, ea a ales Life Inventory, care constă din 4 sesiuni de coaching. Am început să-i dezlegăm împreună grămada de probleme. În timpul primelor ședințe, și-a dat seama ce era cel mai important pentru ea, coaching-ul i-a dat o perspectivă sau a înțeles și a confirmat care sunt prioritățile sale, pentru care vrea să fie responsabilă în viața ei. De asemenea, și-a dat seama că ceea ce nu controla era mai bine lăsat în urmă, pentru că nu putea schimba decât ceea ce avea în mâini. Cel mai important lucru pe care îl poate schimba și cu siguranță la care merită să lucrezi este ea însăși. Orice altceva este o pierdere de energie, timp și resurse.

Pentru a începe să facă schimbări în ea însăși, trebuia să se cunoască pe sine, să înțeleagă mai mult și să aibă încredere în ea însăși. Când înțelege, poate stabili limite. În cele din urmă a înțeles ce înseamnă să trăiești conștient și să te poți adapta în timp la schimbările care se petreceau în jurul ei. A găsit semnificația pe care o căuta de atâta timp, alinindu-și prioritățile cu valori care la început seamănă cu o „chitară detunată amânată”. A găsit o cale și ce ar face ca să nu cadă din nou în stereotipuri vechi.

A înțeles că acesta nu a fost sfârșitul, ci un nou început și a mers de la școala de antrenori în viața ei cu mare hotărâre să se bucure de ea, să se bucure de lucrurile mici, să facă ceea ce îi place. Nu mai voia să se ocupe de probleme. Chiar dacă știa deja totul în teorie, avea nevoie de acțiune, nu de teorie. Știa deja ce își dorea, avea propriul angajament în mâini, ceva specific pe care și-a promis-o că va schimba. Și s-a schimbat.

Nu este posibil fără echilibru

Ați auzit deja că, în diferite momente, etape ale vieții noastre, ne reevaluăm adesea viețile și prioritățile și le aliniez la setarea noastră interioară - valorile noastre, care sunt neschimbate de-a lungul vieții noastre.?

Tranziția dintre aceste etape nu este ușoară, nu este imediată și se poate spune că mai devreme sau mai târziu vom trece cu toții prin ele. Cu toții îl avem diferit. Doamna Zuzana a trecut și prin asta.

PATRU ETAPE DE VIAȚĂ

Impersonarea - învățând de la adulți imitându-i. Învățăm să ne mișcăm, să vorbim, să mâncăm, să dezvoltăm primele contacte, să învățăm reguli, norme, modele de comportament, obiceiuri, obiceiuri, obiceiuri proaste, credințe, să ne adaptăm mediului și societății. Fericirea noastră depinde de ceilalți oameni.

Autocunoaștere și experimentare - ne cunoaștem pe noi înșine, rolurile noastre, munca, locul, mediul înconjurător, alți oameni. Căutăm locul nostru pe pământ și testăm ceea ce am învățat. Experimentăm primele mari greșeli, căderi, dezamăgiri, reușite și eșecuri. Vrem să fim diferiți, să fim cineva, vrem să fim unici.

Implementare - a sosit timpul ca noi să lăsăm amprentă asupra acestei lumi. „Cum își vor aminti oamenii de mine?” Ne scăpăm de răul pe care l-am învățat până acum și de ceea ce nu funcționează și sortăm. Ne dăm seama că timpul este scurt, forța fizică se epuizează și nu putem ține pasul cu toate ambițiile noastre, așa că începem să ne concentrăm asupra a ceea ce este important. Dorim să redescoperim sensul, să găsim misiunea vieții. De obicei, această etapă începe în jurul treizeci și cinci și se termină la începutul vârstei de pensionare. Suntem mai fericiți, avem (aproape) de toate, dar nu ne putem delecta.

Link - ultima etapă a vieții bogată în experiență. Nu mai avem suficientă energie pentru a ne atinge obiectivele. Credința că viața are încă o semnificație aprinde gândurile și ideile despre moarte. Ne bucurăm de roadele vieții și scopul nostru este să lăsăm un mesaj în urmă, ceva care va rămâne aici după ce plecăm. Ceva care ne transcende. Sarcina noastră în această etapă este să dureze cât mai mult posibil.

Care este semnificația acestor etape?

Realizați că noi suntem cei care, în fiecare etapă, ne putem influența și gestiona viața prin ordonarea și echilibrarea vieții.

În fiecare etapă succesivă, fericirea și mulțumirea noastră se bazează pe valori controlate din interior și mai puțin dependente de lumea exterioară, în continuă schimbare. De aceea este atât de important să ne cunoaștem și să ne înțelegem. Cum?

Fii tu insuti

Toată lumea trebuie să-și găsească „casa”. Acest lucru este cel mai important, astfel încât să ne cunoaștem pe noi înșine și să ne înțelegem. Să fim buni cu noi înșine. Se pare că singura persoană cu care trebuie să suportăm toată viața suntem noi înșine. Dar pentru asta trebuie să știm ce vrem și ce nu vrem, ce ne face bine și ce nu, unde vrem să mergem și ce suntem dispuși să facem pentru asta.

De ce trebuie să știm? Pentru că ... „Nu obținem ceea ce vrem. Obținem ceea ce suntem. "

A fi tu însuți necesită scăparea de toate dependențele, comparațiile, competițiile și imitațiile. Toată lumea are capacitatea de a fi ei înșiși, toată lumea este excepțională și acest lucru îi permite să fie el însuși complet natural. Dacă trăim, suntem excepționali, fiecare dintre noi este așa și de aceea ar trebui să așteptăm cu nerăbdare orice suntem. Și ne bucurăm și de timpul pe care îl avem. Deci, să fim noi înșine și, atunci când suntem în acest sens, să încercăm să fim cât se poate de sinceri unii cu alții.

Curățați-vă în viață - Echilibrați-vă - A fi voi înșivă sunt 3 pași și o verigă importantă pentru cei dintre voi care iau în considerare un inventar de viață.