Clatite de dovlecel cu salata tzatziki

Astăzi, o rețetă ceva mai lungă pentru preparare, dar gustul merită cu siguranță. Clătitele de dovlecei sunt alimente pe care le puteți pregăti întotdeauna puțin diferit. Avantajul este că nu trebuie să urmați deloc exact rețeta pe care o vedeți în videoclip. Adăugați ceva, luați ceva și va fi întotdeauna aproximativ bine. Bineînțeles, trebuie să aveți întotdeauna câteva elemente pe care insigna va fi […]

iunie

Rețetă video Lech

Lecho este o masă tipică de vară. Aș vrea să scriu că îl gătim, deoarece legumele sunt ieftine vara. Dar, după cum îmi amintesc, s-a văzut de ani de zile că legumele nu sunt ieftine vara sau iarna. Deci, de fapt, atunci ar fi mai bine să imprimați biscuiți și bomboane de ciocolată ieftine - ar spune [...]

Orez pe ciuperci portobello și brânză

Ciuperci potrobello și orez integral. Mâncare simplă și gustoasă. Am îndrăznit să tăiem o bucată de brânză ca garnitură. Poate că nu este o revoluție gastronomică, dar nici noi nu suntem bucătari. Vrem doar să mâncăm repede și să nu schimbăm viața deasupra farfuriei din bucătărie. Aceste ciuperci nu se văd des în magazine. Dacă ai chef [...]

De câte ori ai slăbit?

Una dintre cele mai frecvente propoziții pentru a pierde în greutate, și mai ales dacă oamenii urmează o dietă, este: „Voi ajunge până la capăt și voi slăbi”. Sună bine, poate motivează. Dar o astfel de percepție a pierderii în greutate conține o eroare logică gravă. Acest lucru va determina apoi oamenii să se îngrașe din nou! Greșeala în logică este că percepem obezitatea ca […]

Năut cu sfeclă roșie

Rețetă de fast-food - naut cu sfeclă roșie. Puteți regla acest fel de mâncare în funcție de dvs., puteți folosi alte condimente și va fi întotdeauna interesant. Chiar dacă nu ajungeți din urmă, o cutie de naut este un aliment pe care trebuie doar să-l turnați și să mâncați. Fără condimente, fără ajustări. Năutul este doar gustos. Ai zile la serviciu când nu ai ce mânca? A […]

Tobele aparțin pe covor

Dacă intenționați să construiți tobe acasă, cumpărați un covor pentru asta. Este un lucru mic care va împiedica tobele să alunece sub mâini în timp ce jucați. De-a lungul timpului, am încercat totul, inclusiv o saltea. Pe de o parte, în speranța că va amortiza ușor loviturile datorate vecinilor și, pe de altă parte, deoarece tobe fug de tobaș în timp ce cântă. ÎN [...]

Ce să gătești pentru pierderea în greutate

Astăzi vom lua trei mese potrivite pentru pierderea în greutate. Micul dejun de azi: ton pe pâine integrală de secară cu castraveți. Când îl puneți pe sandvișuri de genul acesta, arată frumos, dar probabil că ar cădea pe podeaua mea, pe tricou, pe birou, pe tastatura computerului. Stano o poate aranja frumos. Curăță și castraveții. Le mănânc [...]

Ce să gătești pentru pierderea în greutate

Avem mese pentru tine pentru ziua următoare, pe care le poți lua dacă vrei să slăbești. Ton în ulei de măsline, pâine integrală și roșii. De asemenea, micul dejun vă va satura cu patru mecanisme 🙂 Volumul - este vorba despre un sfert de kilogram de mâncare, pur și simplu vă va satura. Fibră - nu numai în roșii, ci și în pâine integrală [...]

Piept de curcan cu cartofi dulci

În această rețetă, combinăm cartofi dulci și piept de curcan. Este o combinație cam dulce-sărată, dar nu vă faceți griji. Pregătirea este simplă, așa că mergeți la muncă. Așa va arăta mâncarea la sfârșit. Se fierb cartofii dulci în coajă și se așează felii pe o farfurie. Piept de curcan prăjit în ulei de măsline. Lasă-i să se odihnească în timp ce sunt încă în ulei [...]

Ai deja un tricou motivațional?

Dacă nu aveți cărămizi sau o tavă de copt pe burtă, cu siguranță veți ști asta intim. În unele tricouri, cineva se simte incomod. Sunt mici și arătăm ca ficatul. Lui Stan i-a venit în minte că ar putea încerca să facă o fotografie într-un tricou în mărime L. El estimează că aceasta ar putea fi de dimensiunea pe care probabil ar avea-o [...]