De ce este Iveta STATSENKO un antrenor de succes pentru bikinifitness? De ce la BikiniFitness Camp vorbim despre școala rusă de bikinifitness?
Tot în 2018, intenționăm să organizăm mai multe tururi ale proiectului de succes BikiniFitness Camp din Slovacia (dar și în afara acestuia), al cărui principal organizator este campionul mondial IFBB, campion european IFBB, câștigător absolut al prestigioaselor Diamond Cup Žilina și Olympia Amteur Europe, Știri IFBB PRO Bikinifitnesska Saskia CAKOCI.
Scopul principal al proiectului BikiniFitness Camp, pe lângă promovarea candidaturii la bikinifitness, este de a pune la dispoziție informațiile de bază pentru începători și avansați bikinifitness (chiar și pentru formatorii lor) despre cei mai de succes, așa-numiții Școala rusă de bikinifitness. Vom explica de ce bikinifitnesienii din Rusia au atât de mult succes și cum putem fi inspirați de ei. De la ei, dar și de la antrenorii lor - printre care Ivera STATSENKO se află în prezent în topul absolut. Am dori să vă prezentăm Iveta, dar și să schițăm ceva despre școala rusă de bikinifitness, prin următoarea serie de articole. Poate o putem face .
La ultimele Campionate Mondiale IFBB (desfășurate la Biarritz, Franța), Rusia a arătat din nou lumii de ce este liderul la toate nominalizările feminine. Concurenții din Rusia au câștigat 237 de puncte pentru rezultatele lor la bikinifitness, bodyfitness, fitness și fitness și au câștigat în mod clar competiția Cupei Națiunilor înaintea Ucrainei (aproximativ 45 de milioane de locuitori) și Slovaciei (aproximativ 5 milioane de locuitori). Succesul Rusiei era de asemenea așteptat, deoarece nominalizările la sport legate de frumusețea și mișcarea femeilor sunt extrem de populare în această țară, cu o populație de 145 de milioane de locuitori. Și cel mai popular? Ca peste tot în lume, este bikinifitness!
La Moscova, Sankt Petersburg, Ekaterinburg, Krasnodar sau Krasnoyarsk, nu există excepții în competiție, unde două sau trei duzini de martori bikini din fiecare categorie de înălțime și mai mult de 200-250 de fete și femei din întreaga nominalizare la bikinifitness intră în etapa competiției. Nu este o coincidență faptul că primele Campionate Europene IFBB de bikinifitness au avut loc în orașul rus Tyumen - a fost în 2010. Nu este o coincidență faptul că cei doi bikinfitness au fost doi dintre cei mai buni din cele două categorii de bikinfitness, concurând doar slovaca Nikola WEITEROVÁ Lyubov DRESKOVA și, de asemenea, a câștigat un trofeu pentru câștigătorul absolut).
Iveta STATSENKO - a început cu fitness și a avut mare succes
În prima jumătate a anilor 1990, femeile nu aveau multe opțiuni dacă doreau să concureze sub bannerul IFBB - exista o singură nominalizare, culturismul femeilor. Schimbarea nu a avut loc decât după 1995, când fitness-ul a apărut în IFBB. În Rusia, fitness-ul și-a câștigat susținătorii foarte devreme, iar Iveta a concurat și la primele campionate rusești. A beneficiat de ani și ani de antrenament, pe care i-a dedicat gimnasticii moderne, unde succesul se bazează nu numai pe stăpânirea elementelor solicitante cu echipamente individuale, ci și pe ideea, coregrafia, capacitatea de a prezenta chiar și cele mai complexe elemente cu ușurință și eleganță. . Pe grația mișcării.
Iveta a venit, a intrat pe podiumul competiției, a câștigat și în următorii 4 ani a câștigat succes pe scena internațională IFBB. Ea a lucrat literalmente de la zero în fitness pentru Campioana absolută a Rusiei, Campioana Europeană IFBB (în 2002), Campioana mondială absolută IFBB (a fost în 2002, când a învins-o pe Slovacia pe Gabriela MLSNOVÁ în lupta pentru titlul absolut; în 2000 și 2001 la IFBB A câștigat argint la Campionatele Mondiale). Și a devenit prima fitness din Rusia care a avut ocazia de a concura în divizia IFBB PRO - dar aici a concurat doar la Marele Premiu Jan Tana din 2003, unde a terminat pe locul 7 printre 27 de fitness PRO.
Motivul pentru care nu a continuat în competiție? Și-a rănit grav genunchiul la spectacolul expoziției, iar competiția sa încheiat cu siguranță. Este timpul să ne gândim ce să facem în continuare. Vândând inițial suplimente nutritive, a devenit ulterior oficială la IFBB din Rusia (a fost chiar președintă a federației locale din Astrahan), în același timp a început să antreneze fete care doreau să concureze inițial în fitness, mai târziu în bodyfitness (în SUA această categorie este numită figura) și actuală în bikinifitness. Și ea a avut succes!
Iveta STATSENKO - începuturi de antrenor
Dar adevărul este că, ca antrenor de fitness, ea a fost implicată de la început. Motivul a fost simplu - Iveta dorea să concureze, dar înainte de fiecare competiție era îngrijorată că va intra în etapa competiției ca una, singura. Pentru ea a fost inacceptabil să câștige aur și să nu aibă adversari demni, așa că în Astrahan a vorbit cu mai multe fete talentate să facă fitness pe lângă aerobic. Ea le-a creat seturi gratuite, i-a învățat să pozeze, i-a ajutat la alegerea costumelor de baie, a decorațiunilor, a machiajului. Ea a avut grijă de ei, chiar dacă pe scenă erau concurenți.
Datorită ei, Rusia a câștigat campioana mondială și europeană absolută Zhan FILYANIN la nominalizarea la fitness, Klava UVAROV (campioană absolută europeană), Natasha CHUKAEVA (de două ori campioană mondială), Natasha MICHAYLOVA a început cu Iveta, dar Svetlana KOCHKINA a câștigat cea mai valoroasă trofeu pentru ea în 2005, care a câștigat Campionatele Mondiale IFBB și a învins-o (în prezent fenomenală pe etapa IFBB PRO) pe Oksana GRISHIN.
Dacă l-ai întreba pe Iveta ce i-a adus mai multă satisfacție - propria competiție sau pregătirea altora pentru competiții, ea ar alege a doua opțiune. Se știe despre ea că alege doar fete dotate fizic pentru echipă, pentru care a pregătit întotdeauna o coregrafie de seturi/prezentări gratuite și chiar a ajutat mulți culturisti cu acest lucru. Ea își folosește simțul mișcării ca antrenor în bodyfitness și bikinifitness, unde concurenții echipei sale înving adversarii nu numai în proporție și formă, ci și în abilitatea de a impresiona arbitrii cu eleganță, grație - mișcarea mâinilor, picioarelor, capului, întregului corp. Și chiar pune accent pe mers, din care este clar la prima vedere cine va fi campion pe podium astăzi.
Iveta STATSENKO - căutată antrenor de campioni din Rusia
Dacă scrieți numele tuturor fetelor care au fost membre ale echipei Statsenko în ultimii zece ani, "ar fi o listă lungă. Foarte lungă. Peste 300 de talente au trecut prin mâinile ei, dintre care peste 50 au Micul succes inițial a provocat literalmente o inundație de alte succese, ceea ce poate fi văzut în mod clar în rezultatele actuale, pe care le obține ca antrenor la nominalizarea martorilor bikinici. Cel mai dificil lucru a fost să pregătim primul bikinifitsky pentru concurs.?
În 2011 sau 2012, niciunul dintre noi nu știa exact cum ar trebui să arate nominalizarea la bikinifitness, ce argumente pro și contra vor găsi judecătorii la bikinifitness. Am aflat toate elementele esențiale „din mers” sau chiar înainte de competiție la „ședința arbitrului”, unde judecătorul șef al IFBB, Pawel FILLEBORN, a explicat pe ce să ne concentrăm. Acele vremuri sunt un lucru din trecut!
În lunile următoare, Filleborn a ținut o serie de instruiri și seminarii în întreaga lume (pentru care i-am furnizat materiale video și foto), care au adus reguli clare și criterii clare de evaluare în lumea bikinifitnessului. Iar antrenorii din Rusia i-au înțeles foarte repede, printre care Iveta Statsenko. În Rusia, însă, a mers „împotriva curentului oficial” - concurenții ei au adus mai puțină musculatură sau sofisticare musculară în etapele competiției, dar nu le-au lipsit proporțiile clasice „X” (umeri relativ largi, uneori talie extrem de subțire, șolduri subțiri cu mușchi sofisticati de fund și picioare lungi, infinit de lungi, cu glezne înguste și circumferințe ale genunchiului). Și ceea ce este tipic pentru „fetele din Stacenko”, nici măcar feminitatea și eleganța apreciate ale mișcărilor cu care bikinifiturile au fost încorporate în atitudinile prescrise.
A perseverat, fetele au avut încredere în ea și, datorită lui Iveta Statsenko, Rusia este o putere bikinifitness care stabilește în fiecare an tendințe în scena amatorilor de bikinifitness IFBB - în tăierea costumelor de baie, poză, tratament pentru piele, alegerea accesoriilor, tratament pentru păr, machiaj . Fetele din echipa Statsenko sunt printre cele mai frumoase din fiecare competiție și (judecând după decizia judecătorilor) și printre cele mai bune - sunt cu adevărat cele mai bune care reprezintă școala rusă de bikinifitness pe scena internațională.
Iveta STATSENKO - inspirație și pentru antrenorii din străinătate
Ținem cursuri despre școala rusă de bikinifitness în taberele noastre BikiniFitness din 2016 și când călătorim acasă și în străinătate, putem vedea clar că opera Ivetei Statsenko este o inspirație pentru formatorii din Slovacia, Polonia, Anglia și Germania. Slovaca Saskia CAKOCI a reușit în competiția bikinifitnesselor din Rusia grație elementelor preluate de la școala rusă de biinifitness în 2016 (a câștigat la categoria de până la 172cm la Campionatele Mondiale IFBB și la Campionatele Europene IFBB, în ordinea absolută a câștigat întotdeauna locul 2 loc), Timee TRAJTEĽOVA, care s-a „alăturat” alături de un alt antrenor din Rusia, Ekaterina ABRAMOVA (a fost oaspetele nostru în prima tabără BikiniFitness, în prezent pregătim cea de-a 6-a continuare).
Subliniind că succesul Saskie Cakoci a venit într-un moment în care a inclus în antrenament cele mai bune „priviri” din școala rusă - începând cu alegerea corectă a exercițiilor de antrenament, folosind sarcini optime și ciclism în antrenament, corecții dietetice, prin schimbări ample în pozarea și reglarea tăieturii costumului de baie și finisarea cu machiaj. Care este inspirația școlii rusești de bikinifitness? De ce Iveta Statsenko are rezultate atât de fenomenale în bikinifitness? Iată trei motive principale:
(Continuarea articolului următor)