Galina MASLOVSKAYA este campioana mondială absolută la bikinifitness. Cum se antrenează campioana, ce îi sfătuiește pe tinerii curse și cum a început cu bikinifitness? Soňa KOLCUNOVÁ a vorbit cu ea.

maslovskaya

Galina Maslovskaya, rusă de treizeci și trei de ani, este unică în lume. Nimeni nu a reușit să o învingă în acest sezon și, în afară de duelul general de la Cupa Mondială din 2019, a câștigat tot ce putea câștiga pe scena amatorilor. Deci, cum a ajuns campioana mondială absolută din 2019 la bikinifitness și care este pregătirea ei? Toate acestea le veți afla în următorul interviu cu campioana.

Galina MASLOVSKAYA - bikinifitness a fost o alegere clară

Antrenorul campion Igor Romanov este implicat în fitness de cinci ani. De asemenea, are o pregătire fizică bună - în calitate de școală a dedicat cinci ani atletismului. „Am început să mă antrenez în sala de sport în 2014. Când categoria bikinifitness a început să devină vizibilă în 2015, am vrut să încerc scena. M-au inspirat, de exemplu, Ekaterina Shokin sau Olga Putrov. Personajele lor erau ca un ideal de neatins pentru mine " descrie Galina. Aceste bikinifenități au motivat-o pe Galina să înceapă să se pregătească pentru competiție.
Sprijinul familiei a fost, de asemenea, important. Galina are ceva de spus. "Familia și prietenii mei sunt foarte sprijiniți și mândri de realizările mele. Fără încurajarea lor, cu siguranță nu aș fi reușit ”. dezvăluie Galina. Astăzi, campioana mondială absolută și în prezent cea mai de succes scenă amator de bikinifitness nu s-a gândit prea mult la alegerea categoriei, pentru că i-a plăcut întotdeauna bikinifitnessul din cauza feminității. „Figura mea feminină ideală a fost întotdeauna un corp subțire și potrivit, cu fese rotunde, spate și umeri mai largi. După părerea mea, bodyfitness este o categorie mai musculară și nu aș vrea o astfel de formă " Explică Galina.

Galina MASLOVSKAYA - își pune inima în competiție

Una dintre aceste două competiții este, de asemenea, cea mai populară pentru Maslovska. „Mi-a plăcut cel mai mult Arnold Classic pentru că am fost foarte mulțumit de forma și aspectul meu” spune Galina. În această competiție, care se desfășoară în Spania de câțiva ani, există o atmosferă specială pe care spaniolii o pot crea întotdeauna. „Este o mare plăcere pentru mine să mă întorc mereu la Arnold Classic și să fiu reîncărcat cu energia care iradiază acest eveniment. Întotdeauna întâlnesc oameni noi cu care pot împărtăși emoțiile și experiențele mele ". Explică Galina.
Galina a primit, de asemenea, o întrebare de la noi cu privire la care este cea mai mare realizare a ei. Și răspunsul ei? „Cel mai mare succes este, sper, încă în fața mea. Cel mai mare vis al meu este o victorie absolută la Cupa Mondială " spune Galina.
La momentul interviului nostru, Galina era înaintea Cupei Mondiale de la Tarragona. Acolo a reușit să câștige și a triumfat la Diamond Cup Roma. Toți cei din echipa Bikinifitness.sk am sperat în secret că acest vis se va împlini pentru Galina, iar după Campionatele Mondiale de la Bratislava vom scrie acest articol despre noul campion mondial absolut. Gestionat la! Cel mai mare vis al Galinei Maslovská s-a împlinit.

Galina MASLOVSKAYA - care este pregătirea și pozarea unui campion?

Ceea ce, potrivit campionului mondial absolut, este cel mai important în pozat? „Ar trebui să fim mai relaxați și mai feminini. Ca pisoii. La urma urmei, suntem femei și avem o categorie foarte feminină. Nu ar trebui să fim tari și tremurați ". descrie Maslovskaya. Relaxarea și zâmbetul, potrivit lui Galina, reprezintă o modalitate prin care vă puteți bucura cu adevărat de scenă și puteți transmite aceste emoții - spectatorilor și judecătorilor.
Galina se antrenează de patru ori pe săptămână. El face diete cardio de 4 ori pe săptămână în dieta sa și își antrenează poza inconfundabilă de două ori pe săptămână. „Voi veni în avans cu aspectul meu general. Coafură, machiaj și costum de baie. Aleg culoarea costumului de baie mult timp, pentru că îmi place când totul este ideal " spune Galina. Acest proces se schimbă de la sezon la sezon. „Încerc să îmbunătățesc neajunsurile pe care le-am observat în competițiile anterioare și lucrez la ele”, furnizat de Galina Maslovskaya.
După cum spune ea însăși, nu ia niciodată o pauză de la antrenament, deoarece îi place foarte mult sportul și pauzele ei sunt doar în dietă. Când se termină sezonul, Galina se poate relaxa 2-3 săptămâni și poate mânca totul, dar apoi se va întoarce la regim.

Galina MASLOVSKAYA - ce se va întâmpla după câștigarea campionatului mondial?

Deci, ce se va întâmpla cu Galina Maslovská după ce a câștigat Campionatul Mondial IFBB 2019? Chiar înainte de Cupa Mondială de Amatori IFBB, Galina a anunțat că urmează să se alăture Elite PRO după Campionatul Mondial. Și confirmă acest lucru în postările sale de pe instagram. Așadar, sezonul viitor vom putea urmări Galina printre profesioniști.

„Mai presus de toate, ar trebui să iubești ceea ce faci. Nu poți face nimic fără el ". Galina îi sfătuiește pe toți tinerii concurenți în nominalizarea la bikinifitness. „Lucrează la prezentarea ta și arată. Acest lucru este foarte important în categoria noastră, nu doar o formă bună. Și dacă nu obțineți niciun succes uriaș în prima dvs. competiție, nu există niciun motiv să renunțați. Principalul lucru este să vă descompuneți greșelile și să lucrați la ele și să credeți cu adevărat în succes " spune Maslovskaya.
Chiar dacă nu are un model, ea urmărește întotdeauna succesele lui Yana Kuznetsová și Ksenie Olejnik, care o motivează și sunt, potrivit ei, concurenți de foarte bună calitate din divizia Elite PRO.

Alături de acești curse, Galina ar putea sta în curând pe podiumul competiției. Cum se va descurca? Credem că o vom vedea deseori în prim-plan și cu siguranță vă vom informa despre succesele ei. Vom auzi mult mai multe despre Galina Maslovská!