încercați

Unii experți susțin că o femeie ar trebui să trăiască în funcție de ciclul ei. Pe măsură ce ne schimbăm (probabil cel mai semnificativ) chiar înainte de menstruație (suntem sensibili, plângând sau furioși), fiecare săptămână a ciclului nostru este diferită și ne afectează într-o direcție diferită, deoarece nivelurile hormonale se schimbă constant. Dacă noi și partenerul nostru începem să ne ascultăm corpul, ne poate fi mai ușor să trăim.

Ziua 1 - 7 a ciclului: femeie puternică

Săptămâna aceasta este cea mai bună pentru tine când vine vorba de muncă, pentru că ești ocupat și creierul tău este gata să arunce idei în timpul perioadei tale. Te trezești bine dimineața (din cauza nivelului mai ridicat de melatonină, dormi bine) și te simți bine pentru că te deshidratezi încet și nu mai ești la fel de umflat ca înainte, ceea ce te face să te simți mai bine. Folosiți acest timp cu calm pentru a vizita centrul de fitness, deoarece în aceste zile și mușchii dvs. sunt cel mai bine construiți. Când vine vorba de sex, multe femei au cea mai mare dorință de a face sex în timpul menstruației, probabil pentru că nu există riscul de a rămâne însărcinată, astfel încât barierele se pierd. Cu toate acestea, ascultați-vă corpul și, dacă aveți dureri severe, sau pur și simplu simțiți că trebuie să vă odihniți, tratați-vă cu relaxare.

Zilele 8-15 ale ciclului: în partea de sus

Această parte a ciclului este pentru fiecare femeie de top. După menstruație sunteți odihnit, deshidratat și mai ales, datorită serotoninei și dopaminei aveți o dispoziție bună și multă energie. Este ca primăvara - corpul tău s-a trezit și adună toată puterea pentru a ovula. Datorită estrogenului, fața ta arată proaspătă și tânără. Per total, arăți cel mai feminin al lunii. Ai păr bun, piele, ești deshidratat și pari echilibrat. În același timp, începeți să folosiți subconștient armele femeilor. Aceasta este o combinație excelentă pentru a face cunoștință sau pentru o întâlnire bună (dar ferește-te de probabilitatea mare de a rămâne însărcinată). Știați că, datorită hormonilor, aveți și o voce mai înaltă? Natura a aranjat-o pentru a atrage un mascul, deoarece aveți ovulație și, prin urmare, posibilitatea de a rămâne însărcinată.

Ziua 16 - 22 a ciclului: vrea pace!

Corpul se comportă ca și cum un ou ar fi cuibărit în el (chiar dacă nu este, dar nu știe încă despre el), deci întregul ca și cum ar fi leneș. Probabil că nu vrei nimic, ești literalmente „inutil”. Odihnește-te mai mult și fă lucruri care merg de unul singur. Probabil că aveți și o dorință mai mare de a mânca și de a pofti, așa că atenție, kilogramele vă rămân cel mai mult acum. Când vine vorba de intimitate, aveți nevoie mai degrabă de o îmbrățișare decât de sex sălbatic.

Ziua 23-28 a ciclului: Ești ca un vulcan

Ești nervos, cam agresiv, ca un tigru în cușcă. Starea ta de spirit este că o strici de jur împrejur. Fă exerciții fizice, fugi și stoarce acea energie din tine. În ceea ce privește munca și relațiile, ești foarte supărat, orice te face să plângi, așa că fii atent dacă ai un partener, el ar trebui să știe despre asta și să nu te supere inutil. De asemenea, aveți o imunitate slăbită, acordați mai multă atenție răcelilor și infecțiilor. Nervii tăi sunt, de asemenea, ca un șir, deci nu ia decizii majore, pentru că probabil îi vei regreta în câteva zile. Nici aspectul tău nu merită prea mult în această etapă - poți fi aruncat afară, gras și în general ești ud în apă, astfel încât să nu te simți prea sexy. Aceste zile trebuie pur și simplu să supraviețuiască. Încercați să vă concentrați asupra mișcării și curățării, aceste activități ar trebui să vă meargă bine.