Astăzi, nimeni nu pune la îndoială faptul că bolile au nu numai cauze fizice, ci și psihice. Toată lumea are propria toleranță față de stresul psihologic și, dacă îl depășește mult timp, poate provoca și o boală fizică foarte gravă. Stresul excesiv, insatisfacția pe termen lung, tristețea, frica, invidia și neputința perturbă echilibrul energetic al organismului și ne slăbesc sistemul imunitar. Putem preveni pierderea de energie și o putem folosi eficient în tot corpul prin stimularea anumitor puncte de energie de pe degetele mâinilor cu exerciții simple.

puterea

Pe mâini, precum și pe tot corpul, avem canale de energie care sunt conectate la organele individuale ale corpului nostru și le reglează activitatea. Potrivit cunoscutului vindecător ceh și promotor pasionat al medicinei alternative Oľga Krumlovská, funcționarea canalelor energetice poate fi influențată pozitiv de combinații vizate ale pozițiilor ambelor mâini și degetelor. Repetând cu răbdare anumite exerciții, vom realiza ameliorarea sau chiar vindecarea completă a multor boli. Cu toate acestea, un astfel de yoga cu „degetul” trebuie practicat în mod regulat și mult timp. Este optim să practici trei sferturi de oră pe zi, care poate fi împărțit în mai multe ori. Fiecare poziție trebuie să fie deținută cel puțin zece minute. Cu toate acestea, exercițiul nu trebuie să fie inconfortabil și presiunea mâinilor trebuie să fie blândă, la fel ca o strângere de mână normală în salut. Avantajul este că putem practica oriunde - la televizor, la plimbare sau într-o cafenea.

Această poziție nesimțitoare a mâinii va ajuta la scăderea stresului, nervozității și la armonizarea întregului organism. Palmele sunt orientate în sus, iar mâna dreaptă este parțial inserată în mâna stângă. Îndoiem degetele arătătoare ale ambelor mâini într-o formă „o” astfel încât unghiile să atingă degetele mari de jos, pe care le conectăm cu vârfurile noastre. În același timp, brațele index se sprijină una pe cealaltă cu celelalte legături. Celelalte degete de pe ambele mâini sunt drepte și apropiate. Această poziție întărește, de asemenea, inima, promovează concentrarea și ne privește de energie negativă. Este potrivit pentru meditație și relaxare.

În situații tensionate, când trebuie să luați decizii rapide și corecte pentru a suprima tremurăturile, emoțiile negative și depresia, această poziție simplă a mâinii vă ajută. Este similar cu poziția anterioară, dar mai ușor, deoarece mâinile nu sunt conectate, dar le avem liber în fața noastră. Ne tăiem degetele și le ținem apropiate. Îndoiem degetele arătătoare în formă de „o” și le sprijinim unghiile pe degetele mari, ca în exercițiul anterior. Această poziție are, de asemenea, efecte anti-stres semnificative, ajută la realizarea echilibrului mental, favorizează circulația sângelui și este o bună prevenire împotriva agitației.

Pentru epuizare, dureri de cap, crampe, pentru a suprima diverse fobii și ca protecție împotriva radiațiilor electromagnetice și a altor radiații patogene de pe Pământ, folosim această poziție: conectăm ambele mâini cu degetele împletite, cu degetele mari apropiate și îndreptate în sus. Le sprijinim pe rădăcina nasului și le împingem astfel încât să nu fie neplăcut. Ochii noștri sunt închiși. Această poziție este, de asemenea, foarte potrivită pentru învățare, deoarece promovează memoria, concentrarea și gândirea intensă.

Ne unim mâinile, degetele mici, degetele arătătoare și degetele mari sunt drepte, iar părțile interioare se sprijină una pe cealaltă. Celelalte degete sunt îndoite și împletite. Această poziție ajută la atragerea energiei, elimină diverse probleme psihosomatice precum crampe, crampe la stomac, diaree, ajută la luarea deciziilor rapide și întărește imunitatea.

Poziția este foarte eficientă în diferite anomalii ale uterului, chisturi, crește probabilitatea de sarcină, afectează favorabil activitatea ovarelor și regularitatea ciclului menstrual. Pe ambele mâini împingem o pereche de deget inelar - degetul mic și mijlociu - degetul arătător. Trebuie să existe o distanță cât mai mare posibil între degetul inelar și mediator. Degetele mari sunt afară.

Extindeți larg degetele mâinii stângi, astfel încât să simțim o ușoară tensiune. Prindeți mâna stângă în jurul încheieturii mâinii cu degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu al mâinii drepte. Lăsați degetul mic drept și arătătorul în poziție verticală.