Ján Lašo (39 de ani)

De la o vârstă fragedă am avut o predispoziție înnăscută și o tendință de a cântări mai mult. Am suferit de obezitate infantilă, ceea ce m-a condus ulterior la diferite încercări dietetice de înfometare. Primul impuls a fost să demonstrez că aș putea să slăbesc din nou și definitiv.

Blue Horse

După ce am vizitat centrul de consiliere al Lumii Sănătății din Nitra, la început nu am fost sigur dacă al meu încercarea de a pierde din nou în greutate nu va fi inutilă. La consultarea inițială, am fost îngrozit de rezultatele mele, pentru că aveam aproape 125 de lire sterline! Specialistul meu Lenka Ružová m-a motivat și apoi m-a ajutat să-mi pun totul în minte.

Înainte de asta, nu era o problemă să mănânci 5 pâini, chipsuri, nuci, ciocolată seara și să te bucuri de modul de închiriere. De când am trimis planul de masă în martie, mi-am schimbat obiceiurile alimentare și am început să lucrez regulat cu prietenul meu la sală și să înot. Cea mai mare problemă a fost cum să lucrezi la locul de muncă. Punctul de cotitură a fost că Am decis să fac ceva sănătos pentru mine și totul a fost ușor de gestionat.

În primele 3 luni, am fost atât de excitată încât nu am avut nelegiuiri. Apoi au venit întâlniri cu prietenii o dată pe săptămână și au existat unele încălcări. Lenka m-a învățat să îi compensez corect și să mă întorc pe urmele potrivite. Când m-am setat la modul corect, practic a funcționat singur. Am reușit și cred cu succes.

Am slăbit 27,6 kg, arsurile la stomac mi-au dispărut și sănătatea s-a îmbunătățit. A costat o anumită sumă de bani, dar aceasta investirea în sănătatea mea a dat cu siguranță roade și nu am nimic de regretat. Știam că nu era sănătos cu ce tendință trăiam, dar doar vizita la centrul de consiliere din Nitra m-a motivat și m-a condus la obiectivul dorit de a slăbi sănătos.

Vreau să funcționez în continuare în acest stil de viață, pentru că nu este o dietă, ci o dietă echilibrată.

* Rezultatele clienților prezentate pe web nu sunt tipice. Rezultatele fiecărui client sunt individuale. Depinde întotdeauna de abordarea clienților și de respectarea recomandărilor propuse de specialiștii noștri.