jessica

Simpatica actriță americană Jessica Alba pare să suprime legile îmbătrânirii. Se laudă cu frumoasa lui familie. Cele două fiice ale ei sunt cele mai mari ajutoare.

Mama în vârstă de trei ani, în vârstă de 37 de ani, are încă o strălucire de fată și o figură perfectă. Deși ea însăși a recunoscut că ultimele ei kilograme au căzut după ultima sarcină. Cu toate acestea, el se bucură din plin de viața sa de familie.

Cadou de Revelion

După două fete, actrița americană, cunoscută mai ales pentru filmele ei Sin City și Fantastic Four, aștepta cu nerăbdare nașterea băiatului Hayes în noaptea de Revelion. „Cel mai bun cadou pentru noul an. Ne simțim binecuvântați. Haven și Honor deja așteaptă cu nerăbdare fratele lor mai mic ", a scris ea pe rețeaua de socializare la scurt timp după ce a născut. Iar cele două fete ale ei îi sunt de mare ajutor. Au vârsta potrivită. Cel mai în vârstă Honor are 10 ani, iar cel mai tânăr Haven are 7 ani. Este o vârstă în care le place să se joace cu păpușile și astfel se apropie de fratele lor. „Îl poartă pe mâini, îi cântă, fac baie. Singurul lucru care nu le place este schimbarea scutecului ", a spus ea zâmbind revistei People.

Puteți găsi mai mult din viața de familie în GALERIE FOTO►TU

Se antrenează

Optimismul și zâmbetul nu lipsesc niciodată pe chipul unei actrițe simpatice. Pe lângă frumoasa familie pe care a format-o împreună cu producătorul Cash Warren, Jessica se mândrește și cu un super personaj. Cu toate acestea, el lucrează din greu la asta. Încearcă să mănânce sănătos încă din adolescență, deoarece ambii părinți erau obezi.

La șase săptămâni după nașterea micuțului Hayes, s-a întors la antrenamente regulate. Desigur sub supravegherea unui ochi profesionist. A fost dificil să mă întorc la antrenament, a mărturisit ea. În trecut, îi plăcea în special yoga fierbinte și spinning. Participarea la lecții de grup nu o împiedică, dimpotrivă, o motivează să se descurce mai bine.

Fara stres

Deși s-a îngrășat cel mai puțin în timpul ultimei sarcini, a spus că a slăbit cel mai mult în kilograme. În forma ei normală, Jessica nu s-a simțit nici măcar la jumătate de an după naștere. Ea a recunoscut că mai ales după prima naștere a simțit mai mult stres și, prin urmare, kilogramele ei au căzut mai ușor.

Astăzi, trei nașteri nu pot fi văzute în figură. Exercițiile fizice completează o dietă sănătoasă. Deși nu se consideră extremist, încearcă să evite semifabricatele. Meniul său se bazează pe proteine, fructe și legume proaspete. Jessica Alba este, de asemenea, antreprenor. De 6 ani a fost coproprietar al unei companii care se concentrează pe producția de produse de uz casnic netoxice.

Citește și:

Ai putea fi tu
interes

Drojdia te deranjează? Nu este suficient să excludeți zahărul din dietă, iată încă 5 declanșatoare

O rețetă de broccoli pe care tocmai o îndepărtați de praf. Poate chiar și copiilor le va plăcea

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.