Delicatete slovacă care vindecă

„Nu-l mânca!” I-am strigat mătușii mele în panică. Ridică privirea surprinsă din frigider. O mână cu o lingură plină de bryndza o opri în fața nasului. „Pourquoi?”, A întrebat ea în franceză. În uimirea pe care o apucase, ea uită să treacă la amuzantul ei vechi slovac. Eram sigura…

bună natură

Cum afectează intestinele creierul

Ne-am așezat într-un semicerc pe bănci de lemn din pădurea tropicală amazoniană. Femeia indiană s-a apropiat încet de fiecare dintre ei și, cu o față serioasă, a luat un lichid albicios într-un vas de lut. Ea ne-a oferit o băutură delicioasă. - Nu voi bea, mârâi tânărul lângă mine. „Nu trebuie refuzat”,

Cum să începeți o digestie bună

Medicii spun că cinci doze de legume și fructe pe zi ajută la o digestie bună. Am spus deseori că exagerează. La urma urmei, este vorba despre o jumătate de kilogram de legume. De asemenea, trebuie curățat ... de aceea l-am lăsat deseori din lene

Cea mai bună mișcare pentru seniori

În plus față de a dormi suficient și de o nutriție de calitate, exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru a trăi până la o vârstă sănătoasă. Am o iubită care merge foarte greu. Totuși, și-a dezvoltat un obicei uimitor. În fiecare zi merge pe jos la un magazin la distanță, de unde cumpără ...

Interviu: Igor Mayer și antiageing

Recent, cuvântul antiaging a fost menționat din ce în ce mai des. În traducere, pur și simplu împotriva îmbătrânirii. Este un stil de viață care vă va permite să vă mențineți o stare fizică și mentală excelentă și, în special, o sănătate radiantă, în ciuda creșterii vârstei. Astăzi aș vrea să vă prezint ...

Cum să vindecați durerile de spate folosind dieta (și umblând în curcan)

Se spune că bolile reumatice nu mor - suferă doar mult. Aceste boli sunt printre cele mai răspândite în lume și numărul lor crește rapid. Cititorii mei îmi trimit deseori întrebări despre durerile de spate, durerile articulare și problemele reumatice asociate. De când am

Interviu: Tatiana Banášová

În aceste zile, de multe ori am poftă de mâncare pentru supă de praz. În timpul toamnei reci, mă încălzește perfect, are un efect detoxifiant și alimentează organismul cu substanțe nutritive. Prazul este recomandat și în toamnă de doamna Tatiana Banášová, care a studiat medicina tradițională chineză și o practică de nouă ani ....

Cum să slăbești prin dorință

În drumul meu spre slăbiciune și sănătate, am aflat un adevăr important care poate fi folosit în multe situații de viață - nu ne vom rezolva problemele dacă încercăm să le suprimăm. De exemplu, dacă vrem să nu mai mâncăm dulciuri, cel mai greu este să le suprimăm ...

Capcanele pierderii în greutate în toamnă

Este ora cinci după-amiaza și ezit să merg la o plimbare obișnuită pentru a respira aer curat. Aud ploaia bătând afară și vântul arătându-și forța între case. Mă duc la fereastră și constat că este întuneric. Nici nu am avut timp pentru asta ...

Cum afectează emoțiile sănătatea

Iubita mea a fost șocată la vârsta de cincizeci de ani. În mod neașteptat, și-a pierdut cea mai apropiată persoană. Era tulburată, plină de durere și furie. A dat vina pe toată lumea din jurul ei. Când am întâlnit-o, mâinile îi erau presărate cu sticle întunecate. Ele s-au format literalmente în ultima lună. In al meu…