Numele meu este Katarína, am 36 de ani și astăzi pot spune cu îndrăzneală că un „mare personaj” și o viață grozavă.
Înainte de a ajunge la o astfel de concluzie, am suferit o mare schimbare de viață nu numai în aspectul meu, ci mai ales în transformarea interioară, care s-a reflectat în starea mea de sănătate.
Ca fiecare început, al meu a fost undeva cu ani în urmă, când m-am îngrășat treptat după ce am născut și nu și nu am slăbit. Eram în concediu de maternitate, Nu am mâncat în exces, a fost suficientă mișcare, dar astăzi știu deja că am mâncat prea multe alimente proaste, am băut prea puțină apă și, prin urmare, greutatea mea a crescut în continuare. În ciuda faptului că am mers peste tot, am practicat aerobic, greutatea nu a scăzut, dimpotrivă, creșterea în greutate a fost mai mare de la an la an, lucru pe care nu l-am înțeles deloc în acel moment și nu l-am putut explica. Când am avut un accident pe stepper și a trebuit să mă opresc din practică, am știut că acesta nu mai este calea de urmat. Pe lângă faptul că am început să-l conduc pe fiul meu în mașină la grădiniță, apoi am stat într-un scaun toată ziua la serviciu, ei au reflectat că mâna de pe cântar a devenit număr din trei cifre 105 kg! Desigur, au început să apară și probleme de sănătate cu dificultăți de respirație, după ce am mâncat, am avut adesea senzație de arsură în curând și alergia mea s-a înrăutățit semnificativ.
Oboseala din timpul zilei mi-a dat de înțeles că corpul era supraîncărcat și se zbătea.
Am observat că vecina mea Zuzka era foarte săracă și încă plină de energie. Silueta i s-a schimbat, merge la antrenament și soțul ei Marek a slăbit și el destul de mult. După o scurtă conversație cu ei, am aflat asta în Trenčín este un centru de consiliere nutrițională PLAN ALIMENTAR NUTRI, ei fac diagnosticarea metabolismului acolo pe un dispozitiv special și au diverse programe de reducere a greutății.
Zuzka m-a comandat pentru un consultant nutrițional pentru o primă consultație. Aici am aflat toate informațiile necesare despre starea mea de sănătate, regim slab de băut, grăsime viscerală ridicată și imediat era clar că exercițiile fizice au fost grozave, dar este necesară intervenția dietetică. Mă aștepta un program de detoxifiere și am fost curios cu privire la primele rezultate. Zuzka și Marek au fost inspirația mea și m-au susținut foarte mult, pentru ceea ce au făcut iti multumesc din suflet. Inspecții periodice la centrul de consiliere din Trenčín mi-au motivat din nou, pentru că nu numai că am simțit, dar am văzut și rezultate excelente, iar nutriționistul mi-a explicat și îndrumat întotdeauna ce pot și ce nu pot face. Soțul meu m-a susținut la fel și toată familia, Deși de la început a trebuit să explic, mai ales la serbările de familie, că nu am vrut, nu am putut, dar treptat au acceptat-o.
În timpul reducerii greutății, am inclus treptat exerciții fizice în program, deoarece energia a fost ireală și au venit primele succese și laude din partea antrenorului. O dietă de post cu alimente echilibrate nutrițional și bare super nutriționale au făcut mari schimbări cu corpul meu. Nu numai o pierdere în greutate de -32 kg, dar cel mai important - Nu am o problemă cu respirația scurtă, nu știu ce este arsurile la stomac în curând, alergia a fost complet ușoară și am energie de dat.
Familia este foarte mândră de mine și prietenii care nu mă mai văd de mult nu mă recunosc. Toată lumea mă laudă până când mă simt incomod uneori. În cele din urmă pot cumpăra lucruri care îmi plac, m-am odihnit minunat în vacanță, nu am avut stres să port costum de baie. Acestea sunt celelalte beneficii pe care mi le-a adus această transformare incredibilă.
Mi-am schimbat complet stilul de viață, mănânc regulat, știu exact ce pot și ce nu pot, fac exerciții de 4-5 ori pe săptămână și scopul meu este o greutate de 65 kg.
Programele nutritive speciale de reducere și reducere a alimentelor de la NutriFood sunt cu adevărat grozave, nu numai că vă pot detoxifica, ci vă pot priva de kilogramele în plus și vă pot motiva treptat să vă schimbați stilul de viață.
În colaborare cu ajutorul profesionist al unui consultant în nutriție Mgr. Eva Deckárová de la centrul de consiliere din Trenčín, schimbarea mea a fost cu adevărat perfectă.