PaedDr. Katarína Winterová, consilier părinte mamedeti.sk, 21 iunie 2020 la 5:22 AM

Cum să nu rupem legătura cu un copil în adolescență? Ce este important pentru menținerea încrederii și a unei relații iubitoare? Ce uităm și cum să păstrăm bucuria părinților? În această săptămână, în noua noastră rubrică, consilierul parental PaedDr. Katarína Winterová de la mamedeti.sk.

copiii

Pubertatea este un moment dificil, copiii și părinții trebuie să se descurce, spune Katarína Winterová.

Foto: arhiva Katarína Winterová

Dar chiar este așa? Ar fi putut această mamă să creadă și să simtă că a încetat să-și mai iubească copilul? Este posibil?

Lasă-mă să-ți spun ce s-a întâmplat cu adevărat. Fiul ei a ajuns la pubertate. Relația lor s-a schimbat în mod firesc, pentru că este deja cazul. Copiii adolescenți trebuie să facă față multor schimbări fizice și mentale. Ei simt că pot rezolva problema mult mai bine decât părinții lor, ceea ce implică automat punerea în discuție a părinților. De asemenea, copiii de la începutul pubertății experimentează pe deplin nevoia de a aparține undeva și de a se integra. Recunoașterea în rândul colegilor de clasă este adesea crucială pentru ei.
El le dă răspunsul la întrebarea: Cine sunt și unde aparțin? În răspunsurile lor, își construiesc valoarea, identitatea, se gândesc la relații și la lume.

Este un moment dificil nu numai pentru copil, ci și pentru noi părinții. Pentru că nu numai copiii, ci și noi înșine trebuie să ne ocupăm de toate acestea. Nu este vorba doar despre copii, ci și despre noi, părinții. Cum primim și cum vom procesa pubertatea care vine și mai ales - dacă nu uităm ceva în acest moment dificil.

Și anume, pentru a nu rupe relația dintre părinți și copii pentru a rezista acestei turbulențe adolescentine, este bine să ne dăm seama că, chiar dacă nu pare, copiii noștri au totuși nevoie de:

Îmbrăţişare
Știm cu toții că - când suntem triști, când așteptăm cu nerăbdare, ne îmbrățișăm. Când un copil mic plânge, îmbrățișarea noastră îl liniștește. Ne bucurăm că ne îmbrățișează un soț, o soție. Pur și simplu cerem o îmbrățișare, de multe ori inconștient. Dar chiar la începutul pubertății și la pubertate, îmbrățișările se strecoară adesea.
Potrivit unui studiu, și a constatat că îmbrățișarea îi ajută pe copii să gestioneze mai bine conflictele. Sunt mai puțin supărați și au o nevoie mai mare de a rezolva conflictele. Cum este posibil? Cu o îmbrățișare, îi ajutați pe copii să-și regleze emoțiile și de asta au nevoie copiii - pentru a ajuta la procesarea emoțiilor. Au nevoie de cineva care să le spună că se simt bine, că simt și că îi iubești. Îmbrățișările sporesc, de asemenea, optimismul și stima de sine.

Când este îmbrățișată, oxitocina este eliminată, ceea ce îi face pe oameni să se simtă bine. Îmbrățișările calmează, de asemenea, eliberarea hormonului de stres cortizol și tensiunea nu crește.

Este aproape miraculos, nu-i așa? De aceea, nu uitați să vă îmbrățișați nu numai când copiii dvs. sunt mici, ci și când sunt mai mari, când sunt mai îndrăzneți și credeți că nu mai au nevoie de ei. Opusul este adevărat, copiii și părinții au nevoie de îmbrățișări. Ne simțim fericiți și iubiți.

Un sentiment de înțelegere
Uită-te la copilul tău adolescent acasă și spune-i când este fericit? Când îți zâmbește? Probabil când știe că îl înțelegi. Când nu îl critici, când nu te concentrezi pe greșeli și neajunsurile copiilor. Este încă adevărat că criticile din partea celorlalți și a părinților sunt cele mai dificil de acceptat și de multe ori doare cel mai mult. Este bine să ne dăm seama că copiii sunt destul de critici cu ei înșiși. Se compară cu ceilalți, au propriile idei despre aspect și, atunci când nu intră sub șablonul „este în”, sunt nemulțumiți. Adăugați la aceasta critica părintelui și admonestarea fără bunătate, dispare sentimentul că copilul este înțeles de cineva. Și vine singurătatea.

Uităm asta de multe ori. Este un fel mai ușor de mustrat decât de laudat. Nu numai în lumea copiilor, ci și în lumea celor adulți. De câte ori pe zi îl mustrăm, îl îndrumăm pe copil și de câte ori îl lăudăm? De câte ori ne laudă cineva la locul de muncă, de câte ori laudăm pe cineva și de câte ori criticăm?

Să încercăm să atragem atenția asupra punctelor forte și eforturilor copilului. Vei vedea că nu numai copilul, ci și tu vei fi mai fericit. În special, copilul se va simți înțeles și va avea încredere în tine.

Să fii cu noi - exact așa
Când un copil este mic, este mai ușor să comunici cu el, să te joci, să petreci timp împreună. Un copil atât de mic tânjește după atenția părinților. Odată cu apariția pubertății, acest lucru se schimbă. Copiii sunt închisi nu numai în camerele lor, ci și în interiorul lor. Dacă vă întrebați cum să atrageți din nou atenția copilului, fiți alături de el.
Vino în camera lui, așează-te și nu planifică activități, subiecte de discuție ... Întreabă doar cum ar trebui să fie sau aruncă un subiect simplu.

Nu vorbi mult, nu da sfaturi sau îndrumări, fii doar cu copilul tău. Veți vedea că vă veți aprecia proximitatea și vă veți bucura că sunteți acolo. Ascultă-l, nu rezista nici măcar momentelor de tăcere ... Un astfel de timp aparent „gol” nu este deloc gol. Deoarece uneori copiii nu pot cere ajutor, habar nu au de unde vin emoții diferite și se pot deschide lângă tine. Un astfel de moment poate fi crucial pentru următorii ani, când copilul va deveni din ce în ce mai independent. Nu ratați și fiți alături de el. Doar să fim împreună.

Fiecare relație cu un copil este unică. Fiecare dintre noi părinți experimentăm părinții diferit. Nu facem întotdeauna cum vrem și cum ne-am imaginat. Educația nu este ușoară și nu există sfaturi unice pentru a se asigura că dificultățile dispar. Dar ceea ce le putem oferi copiilor noștri este o îmbrățișare, o înțelegere și o apropiere. Aceasta este ceea ce putem oferi copiilor noștri în fiecare zi fără dificultate. Pentru că într-adevăr depinde doar de relații. Ele dau sens vieții.

Vă doresc să redescoperiți frumusețea părinților fără fiecare zi.